Tháng Mười Hai, 2024

• 13 Tháng Mười Hai

  Melatonin và dinh dưỡng: Chìa khóa để dễ dàng đi vào giấc ngủ

  

  Melatonin, còn được gọi là “hormone ngủ”, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ thức-ngủ.

  • Facebook
  • Twitter