Hai câu nói có sức mạnh thanh lọc tâm hồn
- Bác sĩ Lobsang
- •
Trong cuốn sách “Kỹ thuật tinh luyện tinh thần của người Tây Tạng để không bị bệnh: Y học nội tại bảo vệ cơ thể và tâm trí của bạn”, Bác sĩ Lobsang đã chỉ ra rằng sức mạnh kết nối con người lại với nhau chính là “duyên phận”. Thường xuyên nói “Tôi xin lỗi” và “Cảm ơn bạn” sẽ giúp hóa giải vận rủi và giúp bạn hạnh phúc hơn.
Trong cuộc hành trình dài của cuộc đời, chúng ta sẽ gặp vô số người và sự viêc. Có những người khiến chúng ta mỉm cười, có những người lại khiến chúng ta đau khổ. Trong quá trình này, có bao giờ chúng ta dừng lại và ngẫm xem, sức mạnh nào đã giữ chúng ta kết nối chặt chẽ với một số người hoặc một số việc nhất định?
Khi vận may hay tình yêu đến, chúng ta sẽ cảm nhận được hạnh phúc và thành công. Nhưng khi nghịch cảnh hay số mệnh nghiệt ngã gõ cửa, nhiều người sẽ cảm thấy đau đớn khôn tả.
Bác sĩ Lobsang nhắc nhở chúng ta đừng để những giọt lệ làm nhòa đôi mắt, hãy thực hành 2 “câu thần chú”: “Tôi xin lỗi” và “Cảm ơn bạn” sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn.
Thực hành hóa giải vận rủi: “Tôi xin lỗi”
Đệ tử Phật gia rất coi trọng việc “phơi bày” lỗi lầm của mình trước mặt mọi người, thay vì che đậy hoặc phớt lờ nó.
Cũng giống như đối phó với căn nguyên của căn bệnh, bạn cần phải để mồ hôi thoát ra, chất độc thải ra, phân thải ra ngoài… Bằng cách này, bạn mới có thể tránh được tình trạng xấu đi, tránh phạm thêm sai lầm. Phớt lờ những sai lầm, chỉ khiến chúng quay lại làm tổn thương đến bạn nhiều hơn.
Có 3 sai lầm con người thường mắc phải: Đối với người khác, đối với chính mình và vô ý gây đau khổ cho người khác.
Những sai lầm này tạo tiền đề cho hết ác duyên này đến ác duyên khác tìm đến. Về cơ bản, con người không thể không phạm sai lầm. Giống như khi đi du lịch, quần áo khó tránh khỏi bị bẩn, chỉ cần sống trên đời, chắc chắn sẽ mắc sai lầm. Nhưng bạn không thể chỉ nói “Tôi sai và tôi tự hào” vì điều này.
Quần áo cần giặt giũ, con người cần tắm gội, lòng người cũng cần được gột rửa thường xuyên. Làm thế nào để có thể tịnh tâm? Trước hết, bạn cần nhận ra mình đã phạm sai lầm, và ý thức được bản thân sai lầm đó.
Đừng chỉ ghét kết quả hay hậu quả xấu, làm như vậy cũng chẳng ích gì. Khi bạn bắt đầu tự thức tỉnh, quá trình thanh lọc và chữa lành sẽ bắt đầu. “Tôi xin lỗi”, bạn có thể nói câu này với chính mình, với ai đó, hay với cả thế giới.
Lời xin lỗi gột rửa tâm hồn, ăn năn là tự hoàn thiện
Tiếp theo, hãy nói với chính mình “Tôi tha thứ cho bản thân” rồi ăn năn và sửa đổi bằng cách tự giác kỷ luật và đi đúng đường. Đối với ai đó, khi gặp họ, bạn chỉ cần nói “Tôi xin lỗi, tôi sẽ không tái phạm nữa” rồi bù đắp lại sai lầm.
Nếu không thể gặp họ, bạn có thể tìm cách giúp đỡ họ. Nếu có thể xin lỗi trước nhiều người về lỗi lầm mình đã mắc phải thì điều đó thật tuyệt vời.
Nếu không thể, hãy tìm cách bù đắp, hòa đồng với mọi người, và đừng quá coi trọng bản thân. Lời xin lỗi là phương thuốc gột rửa tâm hồn.
Nói lời xin lỗi bằng sự chân thành, thay vì chỉ nói suông. Lợi ích của việc làm này là thanh lọc cơ thể, tâm trí và tâm hồn, giảm bớt tai họa và thống khổ, giảm bớt tội nghiệp, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.
Dũng cảm đối mặt có thể giảm bớt đáng kể gánh nặng tâm lý. Điều này rất tốt cho việc duy trì sự bình yên trong tâm hồn! Hãy dùng câu “Tôi xin lỗi” để sửa chữa mọi lỗi lầm trong thân, khẩu, ý do tham, sân, si, kiêu mạn và nghi ngờ gây ra, hóa giải ân oán xưa cũ và cắt đứt nghiệp xấu.
“Cám ơn bạn” nuôi dưỡng trái tim, hạnh phúc đến từ lời nói
Bạn có biết đằng sau thành công của bản thân có rất nhiều thế lực vô hình hỗ trợ bạn không? Bạn có biết rằng hàng chục nghìn tế bào miễn dịch trong cơ thể đang làm việc chăm chỉ để giúp bạn ngăn chặn các vi sinh vật gây bệnh từ bên ngoài?
Hãy nói “Cảm ơn” với những người yêu thương và giúp bạn thành công và với chính bản thân mình. Kiêu ngạo thi thoảng lại bộc phát, giống như một con khỉ nghịch ngợm, nhưng khi tâm ngạo mạn nổi lên, phúc lành sẽ biến mất.
Ba từ “Cảm ơn bạn” có tác dụng kỳ diệu trong việc chế ngự tính kiêu ngạo! Con người chỉ có thể tồn tại bằng cách giúp đỡ và nương tựa vào nhau, không ai có thể tồn tại độc lập.
Hôm nay chúng ta sống tốt là do mối quan hệ tốt đẹp với mọi người tạo nên, chứ không phải vì bản thân chúng ta giỏi giang, hay có siêu năng lực. Hãy nhắc nhở bản thân về điều này mỗi ngày.
Biết cảm ơn, phúc khí sẽ tìm đến. Thông qua “câu thần chú” “Cảm ơn bạn”, con mắt trí tuệ được khai mở, và luôn có thể nhìn thấy mặt tốt đẹp nhất của thế giới, như ưu điểm của người khác và điểm mạnh của chính mình.
Xem thêm
Từ khóa cảm ơn xin lỗi thanh lọc tâm hồn
