Tháng 10, 2026
- 28 Tháng 10
Không đói vẫn thèm ăn: Vai trò của dopamine, hormone và cảm xúc
Không đói mà vẫn thèm đồ ngọt, đồ chiên hay đồ ăn khuya không chỉ do thiếu ý chí, mà còn do não bộ, hormone và cảm xúc.
- 28 Tháng 10
Giảm cân rồi béo trở lại? Nguyên nhân thực sự được hé lộ
Tăng cân trở lại sau khi giảm không chỉ do thiếu ý chí, vì thèm ăn còn chịu chi phối của hormone, cảm xúc và não bộ.
Tháng 1, 2024
- 25 Tháng 1
Cách khắc chế cảm giác thèm ăn – giải pháp hạn chế tăng cân hiệu quả
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người khó khăn trong việc bố trí thời gian tập thể dục, đây là một trong những lý do khiến nhiều người tăng cân.
