Tháng 1, 2026
- 23 Tháng 1
Loại vitamin giúp làm đầy da và tăng sinh collagen
Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin C từ chế độ ăn uống có thể theo tuần hoàn đi vào toàn bộ các lớp của da, giúp tăng độ dày, thúc đẩy quá trình tái…
Tháng 8, 2025
- 18 Tháng 8
8 loại thực phẩm tốt cho cả thể chất và tinh thần của bạn
Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác động tích cực đến cả thể chất và tinh thần của bạn:
Tháng 7, 2025
- 31 Tháng 7
Vitamin C có thể đảo ngược quá trình lão hóa da
Nghiên cứu cho thấy vitamin C có tác dụng vượt xa vai trò nổi tiếng là tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa. Trên thực tế, nó còn hoạt động như một công tắc…
Tháng 9, 2024
- 2 Tháng 9
Sức mạnh tái tạo của vitamin C và 10 loại thực phẩm giàu vitamin C nhất
Nghiên cứu cho thấy vitamin C có thể giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa thần kinh ở những người có nguy cơ cao nhất.
Tháng 6, 2023
- 15 Tháng 6
Điều gì sẽ xảy ra trong cơ thể nếu bổ sung 1 viên vitamin C mỗi ngày?
Một số người đã lựa chọn việc uống 1 viên vitamin C tổng hợp mỗi ngày. Điều này sẽ tác động đến cơ thể như thế nào?
Tháng 4, 2023
- 24 Tháng 4
Nhìn màn hình quá nhiều, đừng quên bảo dưỡng đôi mắt của bạn nhé
Các sản phẩm điện tử mang lại rất nhiều vấn đề, bao gồm ảnh hưởng đến mắt. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng để bảo dưỡng đôi mắt là rất quan trọng.
Tháng 1, 2023
- 17 Tháng 1
6 cách tốt nhất để đánh bại cảm lạnh
Cảm lạnh có thể gây ra rất nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm viêm phổi gây tử vong. 6 cách giúp bạn chống lại cảm lạnh trong mùa này.
Tháng 12, 2021
- 30 Tháng 12
Tác dụng kỳ diệu của chanh trong nấu ăn, sức khỏe và làm đẹp
Với nhiều vitamin C, Kali, chất xơ…, chanh vừa là trợ thủ đắc lực trong nhà bếp vừa có hiệu quả làm đẹp, nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.
Tháng 6, 2020
- 19 Tháng 6
Cách y học Ấn Độ sử dụng thực phẩm để tăng cường hệ miễn dịch
Trong y học truyền thống cổ xưa, thực phẩm ngay từ đầu đã đóng vai trò chính trong việc tăng cường hệ miễn dịch
Tháng 8, 2017
- 1 Tháng 8
7 điều cần lưu ý khi bổ sung vitamin C cho cơ thể
Vitamin C có khả năng tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, phòng bệnh ung thư và hầu như không độc... nên được nhiều người mua dùng bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, để…
Tháng 5, 2017
- 18 Tháng 5
Bác sĩ: Dù bận rộn mấy, hãy thực hiện 8 điều này để giữ sức khỏe
Bận rộn là sát thủ đối với sức khỏe của người hiện đại, cơ thể của chúng ta càng lúc càng suy yếu, tâm lý cũng ngày càng xấu đi.
Tháng 10, 2016
- 22 Tháng 10
5 lợi ích không ngờ từ các loại rau họ cải
Các loại rau họ cải bình dân: bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, súp lơ, collard, cải xoăn, su hào. củ cải, wasabi… nhưng lại có những giá trị dinh dưỡng rất đáng nể. Trong các loại rau họ cải có nhiều carotenoid (beta …
