Bạn đã đánh giá đúng mức tác hại của xà phòng chưa?

Sử dụng xà phòng để rửa tay có thể tốt, nhưng chưa hẳn có lợi cho phần còn lại của cơ thể. Sử dụng các sản phẩm thay thế khác là chìa khóa giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn.

Bạn đã bao giờ đi nghỉ ở biển và cảm thấy làn da mình trở nên tươi tắn và khỏe mạnh mà không cần tắm rửa nhiều chưa? Trong xã hội hiện đại, người ta rất coi trọng sự sạch sẽ. Và mặc dù xà phòng được quảng cáo là món hàng “không thể không có” để giữ cho cơ thể thơm tho sạch sẽ, nhưng thực ra, nó lại là một trong những thứ “càng dùng ít càng tốt”.

Nếu da của bạn có cảm giác căng lên sau khi tắm, điều đó không nhất định là nó đã sạch. Các hợp chất kiềm mạnh có trong xà phòng có xu hướng lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da trở nên quá khô.  

Mặc dù xà phòng rất lý tưởng để tẩy sạch bụi bẩn và vi khuẩn nhưng hầu hết chúng ta đều chỉ cần tắm bằng nước là đã đủ sạch sẽ. Bàn tay là khu vực duy nhất thường xuyên tiếp xúc với vi khuẩn lạ. Sử dụng xà phòng khi không cần thiết sẽ làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên trên da. 

Làn da của chúng ta phải làm việc rất chăm chỉ để sản xuất bã nhờn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh và vi sinh vật. Xà phòng có tính kiềm mạnh sẽ khiến các lớp dầu bảo vệ đó bị loại bỏ, làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn của da. Hàng rào bảo vệ của da bị tổn thương khiến da bị nứt nẻ và khô ráp, tạo điều kiện cho các chất hóa học, chất gây dị ứng và vi khuẩn xâm nhập sâu hơn vào da. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng khô rát, mụn trứng cá, chàm, viêm da…

Nhiều loại xà phòng thương mại có chứa các thành phần mà chúng ta không được quyền biết do FDA bảo vệ bí mật thương mại của các nhà sản xuất. 

“Chúng ta được dạy rằng, trong xã hội, bạn phải tỏa mùi thơm”, Tiến sĩ Clare Ballingall, Chủ tịch Đại học Y Đa khoa Hoàng gia Úc, RACGP, ở Tasmania nói. “(Như thể) có mùi hương tương đương với có sức khỏe vậy.”

“Hương thơm” trong xà phòng là một trong những thủ phạm chính gây ra tác động tiêu cực khi sử dụng xà phòng. Theo Healthy Women, về cơ bản, mùi hương có thể “là sự pha trộn của các chất hóa học và bạn sẽ không bao giờ được biết”. Lấy lý do bảo vệ bí mật thương mại, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không bắt buộc các doanh nghiệp phải tiết lộ các hóa chất trong chất tạo hương của họ, vậy nên khách hàng có thể sẽ không biết họ đang bôi gì lên da.

Các hóa chất nguy hiểm khác thường có trong xà phòng là paraben, sulfat và triclosan. Parabens là các loại chất bảo quản có thể xâm nhập vào máu khi tiếp xúc với da và làm giả hoóc môn estrogen ở phụ nữ. Sulfates – chất tạo bọt, tẩy bỏ lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da bị khô. Triclosan còn đáng quan ngại hơn vì nó “thúc đẩy sự xuất hiện và phát triển của vi khuẩn kháng chất tẩy rửa”.

Vậy xà phòng nào là an toàn? Nói chung, xà phòng càng chứa ít thành phần thì càng tốt cho bạn. Hãy chọn xà phòng hoàn toàn tự nhiên hoặc chỉ sử dụng xà phòng ở một số bộ phận nhất định trên cơ thể khi cần thiết. 

Bàn tay là bộ phận duy nhất trên cơ thể thực sự cần xà phòng. Rửa tay bằng xà phòng hiệu quả hơn là dùng các loại dung dịch rửa tay để chống lại vi khuẩn. Ngoài ra, xà phòng cũng là công cụ tốt để loại bỏ bụi bẩn. 

Tiến sĩ Ballingall nhấn mạnh rằng rửa tay bằng xà phòng là điều cần thiết để ngăn ngừa lây bệnh, nhưng việc dùng xà phòng trên các phần khác của cơ thể chẳng có ích lợi gì. Chỉ cần làm sạch kỹ cơ thể bằng nước và lau khô hoàn toàn sau khi tắm để ngăn mùi. Việc này giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong môi trường ẩm ướt.

Hãy thử làm sạch bằng dầu (cleansing oil)

Hãy thử sử dụng các loại dầu làm sạch để thay thế cho xà phòng. Trái với suy nghĩ của nhiều người, thoa dầu lên da sẽ giúp làm sạch tốt hơn xà phòng. Chất tẩy rửa gốc dầu đặc biệt hiệu quả trong việc tẩy bụi bẩn và tế bào chết trên da, giúp da được rửa sạch mà không vô tình tẩy luôn lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Nhớ thoa dầu trước khi tắm. Các chất tẩy rửa gốc dầu hiện nay có dạng hòa tan nhẹ giúp rửa sạch nhanh chóng mà không gây hại cho da hoặc để lại cặn. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận dùng dầu khi tắm, đề phòng nguy hiểm do trơn trượt, tốt nhất bạn nên để một tấm thảm cao su chống trượt trong phòng tắm.

Tẩy tế bào chết bằng bàn chải

Dùng bàn chải để loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn trên bề mặt da đồng thời kích thích da tiết dầu lành mạnh. Nên sử dụng bàn chải sợi tự nhiên để cọ khi da vẫn còn khô. Các sợi lông di chuyển trên da giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn. Ngoài ra người ta còn tìm thấy bằng chứng cho thấy chải da có thể kích thích sự thoát dịch bạch huyết, giúp thanh lọc làn da và toàn bộ cơ thể.

Tự tạo sản phẩm tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên

Có hàng trăm công thức tự chế sản phẩm tẩy da chết. Bạn có thể sử dụng muối và đường để tẩy tế bào chết, hoặc sử dụng bột yến mạch và mật ong. Các công thức tự nhiên này giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho cơ thể mà không gây hại cho hàng rào bảo vệ da. Tuy nhiên, hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm có tính tẩy mạnh trên da mặt vì chúng có thể gây ra các vết xước siêu nhỏ.

Xà phòng và nước rửa tự chế

So với xà phòng được sản xuất thương mại, xà phòng tự chế ít gây tổn hại cho da hơn. Chúng thường được làm từ chất béo và dầu có chất lượng cao hơn. Các thành phần có ích như bơ hạt mỡ, dầu dừa hoặc dầu ô liu thường được sử dụng trong các loại xà phòng tự chế thay vì các hóa chất có hại và chất lượng thấp trong xà phòng thương mại. 

Ngoài ra, một số loại sữa tắm hiện nay cũng có thể một lựa chọn nhẹ nhàng hơn. Chúng chứa các chất hoạt động bề mặt gần với độ pH tự nhiên của da hơn là các hợp chất kiềm có hại có trong xà phòng.

Tuy nhiên, việc giữ gìn một hệ vi sinh vật tự nhiên sẽ tốt hơn trong việc duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy lưu ý đến khả năng các vi khuẩn “tốt” cũng sẽ bị loại bỏ cùng với vi khuẩn “xấu” khi bạn sử dụng bất kỳ loại xà phòng nào. Nếu bạn cho phép làn da làm công việc tự nhiên của mình thì kết quả sẽ rất đáng ngạc nhiên.

Ngọc Chi (Theo Vision Times)

Xem thêm: