Nghiên cứu: Phát hiện hóa chất gây rối loạn nội tiết trong nệm trẻ em
- Khánh Ngọc
- •
Một nghiên cứu mới công bố đã phát hiện sự hiện diện của nhiều hóa chất gây rối loạn nội tiết trong nệm trẻ em. Các chuyên gia khuyến cáo các bậc cha mẹ nên cẩn trọng và có thể thực hiện những thay đổi nhỏ để bảo vệ sức khỏe lâu dài cho trẻ.
Giấc ngủ – thiên đường không còn trọn vẹn?
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dành phần lớn thời gian đầu đời để ngủ – lên tới 17 giờ mỗi ngày đối với trẻ sơ sinh và 14 giờ với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các nghiên cứu từ Đại học Toronto (Canada), đăng trên tạp chí Ecotoxicology and Public Health, đã phát hiện rằng trong khi ngủ, trẻ có thể bị phơi nhiễm với các hóa chất độc hại phát ra từ chính chiếc nệm trẻ nằm mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu đo được hàm lượng cao của hơn 20 loại hóa chất như chất chống cháy, phthalate (chất làm dẻo nhựa) và bộ lọc tia cực tím trong không khí phòng ngủ – đặc biệt tập trung xung quanh nệm. Thí nghiệm mô phỏng sự tác động của thân nhiệt và trọng lượng trẻ cho thấy lượng khí thải hóa chất tăng rõ rệt. Hóa chất trong nệm cũng có thể xâm nhâp vào các vật dụng khác trong môi trường ngủ của trẻ, bao gồm gối, ga trải giường và đồ chơi.
Hóa chất gây rối loạn nội tiết – hiểm họa âm thầm
Chất gây rối loạn nội tiết là các chất cản trở sự phát triển, tâm trạng, sinh sản và các chức năng quan trọng khác của cơ thể. Các chất chống cháy và phthalate được đo trong nghiên cứu thuộc loại này và có liên quan đến suy giảm trí nhớ, rối loạn học tập, các vấn đề về hành vi và điểm IQ thấp hơn. Một số cũng liên quan đến ung thư và hen suyễn ở trẻ em. Một vài bộ lọc tia cực tím được xác định cũng là chất gây rối loạn nội tiết.
Ngoài ra, một số loại nệm còn có thể chứa sợi thủy tinh – một chất gây kích ứng mũi, họng, phổi nếu hít phải. Tại Việt Nam, các nghiên cứu cho thấy một số loại nệm trẻ em có thể chứa các hóa chất độc hại như hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), formaldehyde và các chất chống cháy.
Trẻ em vốn dễ tổn thương hơn người lớn do hệ hô hấp hoạt động nhanh hơn, da mỏng và thấm tốt hơn, hệ thống giải độc và hàng rào máu não còn chưa hoàn thiện. Các hành vi như thường xuyên đưa tay lên miệng cũng làm tăng nguy cơ. Những yếu tố này khiến bất kỳ độc tố nào cũng có nguy cơ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ.
Các bậc cha mẹ cần làm gì để giảm phơi nhiễm?
Các chuyên gia khuyến nghị các bậc cha mẹ nên thực hiện một số giải pháp sau để giảm thiểu sự phơi nhiễm và hỗ trợ khả năng chống chịu của con mình trước những tác động độc hại của hóa chất tiềm ẩn trong nệm:
Giặt thường xuyên ga trải giường và đồ ngủ để tạo lớp màng bảo vệ cơ bản.
Loại bỏ vật dụng không cần thiết trên giường như gối, thú nhồi bông và tấm chắn – chúng có thể giữ lại hoặc phát tán hóa chất.
Ưu tiên chất liệu tự nhiên như bông hữu cơ hoặc tre, không nhuộm màu, đã được chứng nhận an toàn (GOTS, OEKO-TEX, GREENGUARD Gold).
Tránh nệm chứa bọt polyurethane hoặc không rõ nguồn gốc. Nên chọn các sản phẩm minh bạch về thành phần và có chứng nhận từ bên thứ ba.
Không sử dụng tấm trải chống thấm nếu không rõ về chất liệu, vì chúng cũng có thể chứa hóa chất độc hại.
Hạn chế điện tử trong phòng ngủ, tắt Wi-Fi ban đêm để hỗ trợ hệ thần kinh và giấc ngủ của trẻ.
Hỗ trợ khả năng chống chịu từ bên trong
Mặc dù không thể tránh hoàn toàn mọi độc tố trong môi trường sống hiện đại, các bậc cha mẹ vẫn có thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng tự nhiên:
Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa bao gồm rau lá xanh, quả mọng, bông cải xanh, cùng với chất béo tốt từ cá béo, bơ và dầu ô liu.
Bảo vệ sức khỏe đường ruột bằng cách bổ sung thực phẩm chứa men vi sinh và prebiotic như sữa chua, kefir, chuối và rau củ giàu chất xơ.
Tăng cường vận động, uống đủ nước, và cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng và không khí trong lành.
Chọn sản phẩm chăm sóc cơ thể không mùi hương, lắp đặt bộ lọc bồn tắm để hạn chế clo và kim loại nặng hấp thụ qua da.
Lời kết
Bác sĩ chuyên khoa và các chuyên gia sức khỏe đều đồng thuận rằng: phòng ngủ là một trong những không gian quan trọng nhất cần được “giải độc”. Trong khi thế giới ngày càng phức tạp, những bước nhỏ – từ việc lựa chọn nệm, giặt ga giường đến tắt Wi-Fi – có thể tạo nên sự khác biệt lớn.
Một giấc ngủ an toàn, sạch sẽ không chỉ là nơi nghỉ ngơi, mà còn là nền tảng để nuôi dưỡng khả năng chống chịu và sức khỏe lâu dài cho thế hệ tương lai.
Xem thêm
Từ khóa hóa chất gây rối loạn nội tiết
