Tháng Một, 2025
- 31 Tháng Một
Mối liên hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống và trạng thái tâm lý
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng chế độ ăn uống có thể chính là mảnh ghép còn thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình chưa?
- 17 Tháng Một
Chế độ ăn uống và sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến bệnh viêm khớp dạng thấp
Hàng triệu người trên toàn cầu đang phải vật lộn với các triệu chứng suy nhược của bệnh viêm khớp dạng thấp.
Tháng Bảy, 2024
- 5 Tháng Bảy
10 thứ mà tế bào ung thư yêu thích nhất
Nguyên nhân dẫn tới ung thư đa phần là do ăn uống, do đó, những đồ ăn yêu thích của bạn cũng có thể là thứ mà tế bào ung thư “ưa thích nhất”!
Tháng Tám, 2023
- 28 Tháng Tám
7 sai lầm trong việc chăm sóc sức khỏe cho người trung niên và người cao tuổi
Có một số hiểu lầm nghiêm trọng về việc giữ gìn sức khỏe ở người trung niên và người cao tuổi có thể gây hại và cần phải chú ý.
Tháng Hai, 2023
- 9 Tháng Hai
Tuổi tác không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra các đốm đồi mồi
Tuổi tác không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra các đốm đồi mồi.
Tháng Mười Hai, 2022
- 24 Tháng Mười Hai
Cơ thể có 3 giai đoạn lão hóa – Tác nhân thực sự ẩn chứa trong thực phẩm
Lão hóa là một quy luật sinh học khó tránh khỏi. Tuy nhiên do một số yếu tố tác động khiến những cơ quan bị lão hóa trước thời hạn.
- 16 Tháng Mười Hai
Bí quyết trường thọ của cụ ông trăm tuổi: Rèn luyện thân thể 5 ngày/tuần
Trong khoảng 40 năm qua, cụ đã tập gym vài giờ trong 5 ngày mỗi tuần. Có lẽ đây chính là bí quyết trường thọ của cụ.
Tháng Mười Một, 2022
- 16 Tháng Mười Một
3 thói quen tốt giúp nâng cao khả năng hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là hàng rào quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch giúp cơ thể tránh bị virus và vi khuẩn xâm nhập.
Tháng Chín, 2022
- 13 Tháng Chín
4 dấu hiệu về sự lão hóa mạch máu trầm trọng và cách khắc phục
Lối sống và thói quen ăn uống không phù hợp khiến các thành phần không tốt trong máu lắng đọng trên thành mạch máu, dẫn đến lão hóa mạch máu.
- 7 Tháng Chín
Lời khuyên của chuyên gia để làm chậm sự lão hóa ngoại hình
Quá trình lão hóa khiến cho da dẻ kém đàn hồi, sinh ra nếp nhăn và khiến cho ngoại hình già đi. Làm cách nào để có thể làm chậm lão hóa?
Tháng Tám, 2022
- 27 Tháng Tám
10 câu hỏi giải thích cho việc giảm cân thất bại
Nói đến giảm cân chắc hẳn bạn có rất nhiều thắc mắc. Vì sao giảm cân mãi không thành công, rốt cuộc thì chỗ nào phát sinh vấn đề?
Tháng Sáu, 2022
- 26 Tháng Sáu
Mệt mỏi mãn tính – bệnh của người hiện đại: Xoa bóp huyệt để loại bỏ
Mệt mỏi mãn tính là vấn đề phổ biến ở người hiện đại, có thể cải thiện bằng việc điều chỉnh sinh hoạt, chế độ ăn uống và xoa bóp huyệt vị.
Tháng Tư, 2022
- 20 Tháng Tư
15 loại thực phẩm không nên dùng khi bạn trên 40 tuổi
Ăn uống lành mạnh sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh
Tháng Ba, 2022
- 15 Tháng Ba
Chuyên gia dinh dưỡng Harvard: 6 loại thực phẩm quen thuộc tốt cho não
Cũng giống như mối quan hệ phức tạp giữa ruột và não, chế độ ăn uống và sức khỏe tâm thần cũng có mối liên hệ 2 chiều chặt chẽ với nhau.
Tháng Mười Một, 2021
- 18 Tháng Mười Một
5 loại thức ăn tốt nhất để giảm đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường
Dưới đây là những loại thực phẩm tốt nhất bạn có thể sử dụng để giảm lượng đường trong máu và duy trì kiểm soát đường huyết.
Tháng Hai, 2021
- 22 Tháng Hai
Ăn tối như thế nào mới có thể khỏe mạnh, sống thọ?
Vậy ăn tối như thế nào mới tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ?
Tháng Chín, 2019
- 7 Tháng Chín
Anh: Một thiếu niên bị điếc và mù do tiêu thụ quá nhiều ‘thực phẩm rác’
Triệu chứng thường gặp ở trẻ em suy dinh dưỡng tại các nước đang phát triển, hiếm khi xuất hiện ở phương Tây
Tháng Sáu, 2019
- 20 Tháng Sáu
Thực phẩm chế biến không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng cụ thể là gì?
Mối liên hệ giữa thực phẩm đóng gói, làm sẵn với nhiều ca ung thư hay tử vong sớm.
Tháng Hai, 2019
- 16 Tháng Hai
Chuyên gia dinh dưỡng ăn gì mỗi ngày?
Chuyên gia dinh dưỡng AMKeri Glassmanchia sẻ với mọi người về những món ăn nằm trong thực đơn của cô hàng ngày, thường là rau xanh, quả hạch và protein nạc
- 4 Tháng Hai
5 thói quen ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống
Có nhiều thói quen không tốt gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của chúng ta, trong đó có rất nhiều xuất phát từ lối sống ít vận động.
