Tuổi trung niên: 4 loại “linh kiện” thường trục trặc sớm nhất
Nhóm người bước vào tuổi trung niên nên sớm ý thức vấn đề lão hóa của cơ thể
Trị bệnh, khỏe người, và làm đẹp từ mật ong nguyên tổ và sáp ong
Mật ong nguyên tổ còn nguyên mùi thơm của hương hoa tự nhiên và có vị ngọt dịu
Công thức nâng cao trí nhớ: Ăn uống + thói quen sống
Khi trí nhớ tốt hơn cũng dễ dàng cải thiện hiệu quả công việc cũng như học tập.
Cơ thể thay đổi ra sao sau khi ngừng ăn đường?
Khi chúng ta chỉ dùng loại đường tự nhiên, cơ thể sẽ có rất nhiều thay đổi.
Ăn táo đúng cách để có hiệu quả tốt nhất
Ăn táo đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt dinh dưỡng.
Bạn đã biết đến những lợi ích của nấm hương?
Nấm hương sau khi phơi khô có hương vị độc đáo. Sau khi chế biến, không chỉ thơm ngon mà giá trị dinh dưỡng cũng rất phong phú.
Chế độ ăn uống cần chú ý đối với người bị tiểu đường
Áp dụng chế độ ăn uống thường ngày như thế nào để kiểm soát lượng đường trong máu là điều khiến cho hầu hết các…
Những loại rau mầm bổ dưỡng, thích hợp nhất vào mùa xuân
Những chồi non mới chớm của các loài rau vừa tươi ngon lại bổ dưỡng, là sự lựa chọn tốt nhất trên bàn ăn.
Phòng ngừa bệnh tim mạch bằng chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày
Bệnh tim mạch đã trở thành một căn bệnh nghiêm trọng đe doạ sức khoẻ của nhiều người.
Bạn có mắc phải 5 thói quen xấu gây bệnh thận này không?
Thận có ảnh hưởng lớn đến cơ thể, là cơ quan quan trọng điều tiết hệ thống tiết niệu. Tuy nhiên rất nhiều người mắc…
Những lưu ý khi mua sản phẩm công nghiệp nước ép trái cây
Nếu bạn chỉ nhìn hàng chữ to trước bao bì mà bỏ qua bảng thành phần, e rằng bạn sẽ chỉ thấy thông tin mà…
Gạo rang: Phương pháp vệ sinh đường ruột và làm thon bụng
Theo dinh dưỡng học hiện đại, trong gạo có chứa hơn 90% các yếu tố dinh dưỡng cần thiết của cơ thể.
Dưỡng sinh mùa xuân: 10 loại thực phẩm hàng đầu chống ung thư
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra nhiều loại thực phẩm có vai trò trong phòng chống ung thư rất tốt.
10 bí quyết sống thọ của người Đức
Tuổi thọ trung bình của người Đức là 81 tuổi, trong khi đó, tuổi thọ trung bình của dân số toàn cầu là 71,4 tuổi.
Sữa đậu nành giúp hạ huyết áp, phòng ngừa tiểu đường và đột quỵ
Sữa đậu nành tươi giàu protein và các khoáng chất như phốt pho và sắt, trong đó hàm lượng sắt gấp 25 lần so với…
Quả dâu tằm: bổ máu, ngừa ung thư và chống lão hóa
Quả dâu tằm không chỉ là trái cây ngon mà còn là một loại dược liệu có giá trị, mang lại rất nhiều lợi ích…
5 dấu hiệu cảnh báo gan đang có vấn đề
Thức đêm và ăn uống các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, quá mặn, nhiều đường sẽ gây tổn thương rất lớn đến gan
Phương pháp giúp kéo dài tuổi thọ khớp gối
Nhìn chung có nhiều thói quen sinh hoạt vô tình làm ảnh hưởng đến khớp gối, và dường như vấn đề về khớp gối này…
Những sai lầm thường thấy khi sử dụng trứng gà
Trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nhiều người hoặc đã hiểu lầm, hoặc vô tình nấu trứng sai cách, làm trứng bị…
Thói quen ăn uống của nhóm người sống thọ có gì đặc biệt?
Các chuyên gia Mỹ đã nghiên cứu những khu vực có nhiều người sống trường thọ trên thế giới và tổng kết được 12 thói…
