4 loại thực phẩm và 2 loại trà giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Sau khi uống cà phê hoặc trà, đa số mọi người thường cảm thấy tỉnh táo, khó ngủ. Tuy nhiên, cũng có một số loại trà uống trước khi đi ngủ có giấc ngủ ngon
Nghiên cứu: Ít hơn 30% bệnh nhân COVID-19 hồi phục hoàn toàn sau 1 năm xuất viện
Theo một nghiên cứu mới ở Vương quốc Anh, chưa đến 30% bệnh nhân COVID-19 được xác nhận đã hồi phục hoàn toàn sau 1 năm xuất viện.
Cơ thể sẽ được lợi ích gì khi bạn tắm nước lạnh?
Trên thực tế, thói quen tắm nước lạnh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bạn.
Bí ẩn ngôi trường cấp 3 có hơn 100 cựu học sinh và nhân viên bị ung thư não
Một người đàn ông ở Mỹ bị ung thư não hiếm gặp từ năm 27 tuổi, sau hơn 30 năm, bí ẩn về nguyên nhân bệnh mới được làm sáng tỏ...
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu bạn chuyển sang ăn chay?
Trên thực tế, ăn chay trường sẽ mang đến cả tác động tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe của bạn.
Chỉ 3% người Singapore tiêm vắc-xin Trung Quốc
Nghiên cứu mới công bố tại Singapore có thể làm dấy lên nghi ngờ về hai loại vắc-xin do Trung Quốc sản xuất...
Cơ thể sẽ bị ảnh hưởng thế nào nếu bạn uống cà phê trước khi ăn sáng?
Nhiều người có thói quen uống cà phê sau khi thức dậy vào buổi sáng, nhưng điều này có tốt cho sức khỏe hay không?
Thức khuya tích mỡ bụng, chuyên gia gợi ý biện pháp cải thiện
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy những người thức khuya và thiếu ngủ có xu hướng ăn nhiều hơn, lượng calo thừa sẽ tích tụ ở xung quanh bụng.
Ngủ hơn 8 tiếng một ngày và những tác hại ít ai ngờ tới
Không phải ai cũng biết ngủ lâu hơn 8 tiếng một ngày cũng gây ra nhiều tai hại không kém.
Khám phá 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả ớt
Những quả ớt nhỏ bé có vị cay nồng được rất nhiều người yêu thích.
Cảnh giác với 3 biểu hiện tắc nghẽn mạch máu não ở người trẻ
Các bệnh tim mạch và mạch máu não đang không ngừng trẻ hóa. 3 hiện tượng bất thường ở đầu này có thể có liên quan đến tắc nghẽn mạch máu.
Lấy cao răng có đau không? Bao lâu rồi bạn chưa làm điều này?
Việc đánh răng hàng ngày chỉ có thể loại bỏ phần lớn vi khuẩn, nhưng mảng bám và cao răng thì vẫn tích tụ lại thời gian.
Bạn đã biết đến 10 hiểu lầm về giấc ngủ này chưa?
Bài viết này liệt kê 10 hiểu lầm phổ biến về giấc ngủ, hy vọng sẽ giúp mọi người hiểu về giấc ngủ và hình thành thói quen ngủ lành mạnh.
Ợ chua là do nhiều axit dạ dày hay dấu hiệu các bệnh nghiêm trọng khác?
Chứng đầy hơi, ợ chua có thể không phải là do nhiều axit dạ dày mà là do axit dạ dày thấp do nhiễm vi khuẩn Helicobacter Pylori.
Đừng uống cà phê sau buổi trưa! Chuyên gia chỉ bạn 5 mẹo ngủ ngon
Nhà trị liệu dinh dưỡng Eve Kalinik sẽ chia sẻ 5 mẹo giúp mọi người nhanh chóng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn vào buổi tối.
Nửa giờ sau bữa ăn, thời điểm vàng cho sức khỏe, đừng bỏ qua nhé!
Nửa giờ sau bữa ăn, nắm bắt thời điểm vàng này để thực hiện một vài động tác đơn giản là đã giúp nâng cao sức khỏe của bạn rất nhiều đấy.
Cơ thể sẽ đạt được lợi ích gì nếu bạn ngủ trên sàn nhà?
Ý tưởng ngủ trên sàn nhà cứng thay cho chiếc giường êm ái nghe có vẻ hơi kỳ quặc nhưng trên thực tế lại mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta.
Trẻ hóa ung thư vú: Hormone môi trường là yếu tố dễ bị bỏ qua nhất
Ở châu Á, ung thư vú đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, một trong những yếu tố gây ung thư vú rất dễ bị bỏ qua là hormone môi trường.
Chuyên gia bật mí 5 lợi ích sức khỏe của trà bồ công anh
Bồ công anh từ lâu đã được sử dụng như một loại thảo được trong y học nhờ những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Nghiên cứu đáng yêu: “Chó trị liệu” giúp giảm đau thể chất chỉ sau 10 phút
Một nghiên cứu của Canada cho thấy chó trị liệu có thể giúp con người giảm đau đớn về thể chất, tác dụng xuất hiện chỉ sau 10 phút tiếp xúc.
