“Thập chỉ liên tâm”: Mát-xa ngón tay để điều trị nhiều thứ bệnh tật
Trong Đông y có câu, “Thập chỉ liên tâm” (10 ngón tay kết nối đến tim), vì thế có thể dùng liệu pháp mát xa…
Vì sao Trung y đặc biệt coi trọng giữ ấm vùng bụng vào mùa Đông?
Theo Trung y, trong dưỡng sinh, nhiều người chú ý ủ ấm cho đầu cổ chân tay nhưng nếu bỏ qua vùng bụng thì là một thiếu sót lớn.
Tác hại không ngờ khi ăn sai giờ 8 loại thực phẩm này
Các loại thực phẩm bổ dưỡng nhất cũng có thể gây hại khôn lường cho cơ thể nếu bạn ăn sai giờ. Hãy xem chúng là gì nhé!
Người lính già ung thư chỉ sống được 9 tháng nhưng lại thọ 102 tuổi
Tình cờ chúng ta lại gặp những kỳ tích, những người bị ung thư giai đoạn cuối không còn chút hy vọng, nhưng vô tình không chữa mà khỏi.
7 loại thực phẩm cư dân thọ 100 tuổi ở Blue Zones ăn hàng ngày
Cư dân thọ 100 tuổi ở Blue Zones có một nguyên tắc gọi là “80%” khi nói đến việc ăn uống. Hãy xem đó là nguyên tắc gì và thực phẩm họ dùng là gì…
Đề phòng xuất huyết não vào mùa đông ở người cao tuổi nhớ 4 điều sau
Để giữ cho thân thể khỏe mạnh và đề phòng xuất huyết não ở người cao tuổi vào mùa đông, cần nhớ kỹ 4 điều sau:
3 việc nên làm và 3 món nên ăn khi trời vào đông
Nếu mùa đông này không muốn bị bệnh, bạn cần lưu ý đến việc điều hòa và bảo vệ sức khỏe.
7 thực phẩm tệ nhất với người mắc bệnh tuyến giáp
Khi tuyến giáp không hoạt động tốt, sức khỏe của bạn sẽ suy giảm rất nhiều.
9 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh
Cơ thể chúng ta cần nhiều loại vitamin và khoáng chất để hoạt động tối ưu, và thực phẩm luôn là nguồn cung cấp dồi dào nhất.
Lợi ích gì khi bạn thường xuyên uống nước chanh?
Một trong những điều tiện lợi nhất về nước chanh là bạn có thể pha chế tùy thích
Sống gần nơi có nước – bí mật của hạnh phúc
Hiệu quả kỳ diệu của những không gian màu xanh dương
11 loại thực phẩm tốt nhất cho người ngoài 50 tuổi
Không có gì bất ngờ khi càng nhiều tuổi cơ thể chúng ta càng “xuống cấp”. Rất nhiều món ăn yêu thích thời còn trẻ không còn phù hợp với hệ tiêu hóa tuổi 50.
Nghệ tươi và tinh bột nghệ curcumin: Rốt cuộc nên chọn loại nào?
Chọn curcumin hay nghệ?
Mối quan hệ giữa khí sắc và ngũ tạng theo Đông y
Dung mạo, tư thái, dáng vóc của một người đều là hiện tượng được phản ánh ra bên ngoài của lục phủ, ngũ tạng, kinh lạc và khí huyết.
4 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch nên ăn nhiều
Để bảo vệ mạch máu, hàng ngày nên ăn nhiều những loại thực phẩm sau đây:
Ba thói quen xấu gây tổn hại gan nên tránh
Có 3 thói quen xấu sau khi thức dậy vào buổi sáng sớm cũng có thể gây tổn hại gan nghiêm trọng, đặc biệt dễ xuất hiện ở nam giới.
Điều gì sẽ diễn ra nếu bạn ăn yến mạch mỗi ngày?
Cây yến mạch là một trong những cây thuộc họ ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhất.
9 thực phẩm lành mạnh nhất cho người mắc bệnh thận
Dưới đây là một số thực phẩm lành mạnh nhất cho người mắc bệnh thận.
6 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện tình trạng mệt mỏi (P.2)
Ăn uống thiếu điều độ cũng là nguyên nhân gây mệt mỏi, lúc này cần dùng chế độ ăn uống để cải thiện.
6 loại thực phẩm làm giảm mỡ máu, đánh tan mỡ thừa hiệu quả
Có những người rõ ràng ăn uống rất bình thường, nhưng vì sao mỡ trên cơ thể lại cứ tăng lên quá mức?
