“Thời gian vàng” trong bổ sung nước cho cơ thể
Nước hoạt động như một cơ chế cân bằng, giúp cân bằng độ pH của cơ thể.
Cảnh giác 6 điều làm tổn hại dương khí trong mùa hè
Theo Đông y, khi mồ hôi tiết ra nhiều để điều hoà thân nhiệt có thể khiến tà khí dễ xâm nhập vào trong, từ đó sẽ làm tổn hại dương khí. Vậy cần phải…
Có phải ai cũng nên uống nhiều nước?
Một số người uống nhiều nước có thể có tác dụng ngược lại.
Những loại thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân
Xin giới thiệu 11 loại thực phẩm dùng trước khi đi ngủ để không bị cảm giác đói và cũng không gây béo phì.
Những loại thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân
Những người muốn giảm cân nên ăn gì để tiêu mỡ hiệu quả nhất? Xin lưu ý 15 loại thực phẩm sau đây, vì càng ăn nhiều thì cơ thể càng… gầy đi!
Lợi ích kỳ diệu của loại quả được mệnh danh “vua của trái cây”
80% bệnh tim mạch có thể được ngăn ngừa bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống.
Đũa dùng lâu bị mốc có thể gây ung thư?
Đũa sử dụng lâu ngày có thể sinh ra độc tố aflatoxin ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bí quyết bảo vệ gan vô cùng đơn giản có thể bạn chưa biết
Hãy tham khảo 6 bí quyết bảo vệ gan được nhiều chuyên gia y học khuyên áp dụng sau đây.
Những thói quen sống làm hại sức khỏe mà nhiều người hay mắc
Phàm ăn là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì, cũng là nguyên nhân của nhiều loại bệnh khác.
Những trường hợp cần kiêng hoặc hạn chế ăn cá
Cá là một loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng cũng cần chú ý khi ăn.
Bắp cải: Thuốc từ mẹ thiên nhiên giúp phòng ngừa 4 loại ung thư
Bắp cải còn có tác dụng chống ung thư tuyệt vời và điều hòa lượng đường trong máu.
Tuổi trung niên: 4 loại “linh kiện” thường trục trặc sớm nhất
Nhóm người bước vào tuổi trung niên nên sớm ý thức vấn đề lão hóa của cơ thể
Trị bệnh, khỏe người, và làm đẹp từ mật ong nguyên tổ và sáp ong
Mật ong nguyên tổ còn nguyên mùi thơm của hương hoa tự nhiên và có vị ngọt dịu
Công thức nâng cao trí nhớ: Ăn uống + thói quen sống
Khi trí nhớ tốt hơn cũng dễ dàng cải thiện hiệu quả công việc cũng như học tập.
Cơ thể thay đổi ra sao sau khi ngừng ăn đường?
Khi chúng ta chỉ dùng loại đường tự nhiên, cơ thể sẽ có rất nhiều thay đổi.
Ăn táo đúng cách để có hiệu quả tốt nhất
Ăn táo đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt dinh dưỡng.
Bạn đã biết đến những lợi ích của nấm hương?
Nấm hương sau khi phơi khô có hương vị độc đáo. Sau khi chế biến, không chỉ thơm ngon mà giá trị dinh dưỡng cũng rất phong phú.
Chế độ ăn uống cần chú ý đối với người bị tiểu đường
Áp dụng chế độ ăn uống thường ngày như thế nào để kiểm soát lượng đường trong máu là điều khiến cho hầu hết các…
Những loại rau mầm bổ dưỡng, thích hợp nhất vào mùa xuân
Những chồi non mới chớm của các loài rau vừa tươi ngon lại bổ dưỡng, là sự lựa chọn tốt nhất trên bàn ăn.
Phòng ngừa bệnh tim mạch bằng chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày
Bệnh tim mạch đã trở thành một căn bệnh nghiêm trọng đe doạ sức khoẻ của nhiều người.
