giấc ngủ | trithucvn.org

  • Thứ hai, 28/04/2025
  • ENGLISH
  • CHINESE
  • SPANISH
  • GERMAN
  • FRENCH
  • JAPANESE
  • ITALIAN
  • GIỚI THIỆU
2025-04-28 11:35:38
  • Việt Nam
    • Thời sự
    • Pháp luật
    • Giáo dục
    • Môi trường
    • Phân tích & bình luận
    Quảng Trị khánh thành khu lưu niệm Tổng Bí thư Lê Duẩn 45 tỷ đồng
    Quảng Trị khánh thành khu lưu niệm Tổng Bí thư Lê Duẩn 45 tỷ đồng
    Người được bổ nhiệm ở cơ quan Nhà nước phải “chỉ có một quốc tịch Việt Nam”
    Người được bổ nhiệm ở cơ quan Nhà nước phải “chỉ có một quốc tịch Việt Nam”
    Cháy nhà lúc rạng sáng tại Hà Nội: 3 người tử vong do ngạt khói
    Cháy nhà lúc rạng sáng tại Hà Nội: 3 người tử vong do ngạt khói
    Vụ trăm tấn mì chính, hạt nêm, dầu ăn giả: Hà Nội là thị trường tiêu thụ ‘đầu bảng’
    Vụ trăm tấn mì chính, hạt nêm, dầu ăn giả: Hà Nội là thị trường tiêu thụ ‘đầu bảng’
  • Thế Giới
    • Tin tức thế giới
    • Ý kiến bình luận
    • Lịch sử thế giới
    • Tổng thống Mỹ Donald Trump
    • Chính quyền Biden
    Thượng nghị sĩ Chuck Schumer không loại trừ khả năng luận tội Tổng thống Donald Trump
    Thượng nghị sĩ Chuck Schumer không loại trừ khả năng luận tội Tổng thống Donald Trump
    Hải quân Ấn Độ tiến hành tập trận giữa lúc căng thẳng với Pakistan
    Hải quân Ấn Độ tiến hành tập trận giữa lúc căng thẳng với Pakistan
    Moskva: Người đàn ông nhận tội thay mặt Ukraine ám sát Tướng Nga Moskalik
    Moskva: Người đàn ông nhận tội thay mặt Ukraine ám sát Tướng Nga Moskalik
    Trung tâm thoái ĐCSTQ toàn cầu tiếp tục nhận được email khủng bố
    Trung tâm thoái ĐCSTQ toàn cầu tiếp tục nhận được email khủng bố
  • Trung Quốc
    • Chính trị - Xã hội
    • Kinh tế
    • Lịch sử
    • Nhân quyền
    Số lượng nhà văn bị ĐCSTQ giam giữ cao nhất thế giới liên tiếp 6 năm
    Số lượng nhà văn bị ĐCSTQ giam giữ cao nhất thế giới liên tiếp 6 năm
    Thân tín của ông Tập bị bắt, thế lực quân đội phe Tập bị thanh trừng hoàn toàn?
    Thân tín của ông Tập bị bắt, thế lực quân đội phe Tập bị thanh trừng hoàn toàn?
    TQ: Bác sĩ thực tập tiết lộ thu hoạch nội tạng trái phép, nghi bị giết diệt khẩu
    TQ: Bác sĩ thực tập tiết lộ thu hoạch nội tạng trái phép, nghi bị giết diệt khẩu
    TQ: Thêm quan chức cấp cao bị bắt, ông Tập đến “cán dao” cũng không giữ nổi?
    TQ: Thêm quan chức cấp cao bị bắt, ông Tập đến “cán dao” cũng không giữ nổi?
  • Kinh Tế
    • Kinh doanh
    • Thị trường
    • Kinh tế vĩ mô
    • Góc nhìn chuyên gia
    • Tài chính - Ngân hàng
    • Kinh tế thế giới
    • Kiến thức hữu ích
    Vàng trên đà giảm, tỷ giá thị trường tự do gần chạm mốc 26.500 đồng/USD
    Vàng trên đà giảm, tỷ giá thị trường tự do gần chạm mốc 26.500 đồng/USD
    Bộ trưởng Bessent: Đàm phán thương mại với các nước châu Á ‘tiến triển rất tốt’
    Bộ trưởng Bessent: Đàm phán thương mại với các nước châu Á ‘tiến triển rất tốt’
    Marco Rubio: Tổng thống Trump phản đối ‘hoạt động thương mại vô cùng bất công’ của Trung Quốc
    Marco Rubio: Tổng thống Trump phản đối ‘hoạt động thương mại vô cùng bất công’ của Trung Quốc
    Chưa thể “hóa rồng”, FECON xin hoãn nợ, không chia cổ tức
    Chưa thể “hóa rồng”, FECON xin hoãn nợ, không chia cổ tức
  • Sức Khỏe
    • Tin tức sức khỏe
    • Dưỡng sinh & Thải độc
    • Bệnh & thuốc
    Tư thế ngủ đúng để cải thiện sức khỏe
    Tư thế ngủ đúng để cải thiện sức khỏe
    Rụng tóc: Liệu pháp và thuốc giúp phục hồi
    Rụng tóc: Liệu pháp và thuốc giúp phục hồi
    Paraben và sức khỏe tuyến giáp
    Paraben và sức khỏe tuyến giáp
    Ra mồ hôi khi tập luyện: Lợi ích chỉ đến khi bạn tập đúng cách
    Ra mồ hôi khi tập luyện: Lợi ích chỉ đến khi bạn tập đúng cách
  • Đời Sống
    • Du Lịch
    • Cuộc sống muôn màu
    • Sống đẹp
    • Gia đình
    • Kiến thức hữu ích
    • Giải trí
    • Du học
    Ý nghĩa đích thực của ‘Mưu cầu hạnh phúc’ là gì?
    Ý nghĩa đích thực của ‘Mưu cầu hạnh phúc’ là gì?
    Bài học cuộc sống từ bộ phim ‘Ngôi Nhà Nhỏ Trên Thảo Nguyên’
    Bài học cuộc sống từ bộ phim ‘Ngôi Nhà Nhỏ Trên Thảo Nguyên’
    Tránh xa những người không thể kiểm soát được miệng mình
    Tránh xa những người không thể kiểm soát được miệng mình
    Làm sao để thoát khỏi ‘sự thao túng tâm lý’ (Phần 2)
    Làm sao để thoát khỏi ‘sự thao túng tâm lý’ (Phần 2)
  • Khoa Học – Công Nghệ
    • Sinh mệnh
    • Khảo cổ
    • Môi trường
    • Tin KH-CN
    • Vũ trụ
    • Cơ thể người
    Chủ tịch Baidu nói DeepSeek khiến người ta không yên tâm
    Chủ tịch Baidu nói DeepSeek khiến người ta không yên tâm
    Thẩm phán Mỹ phán quyết: Google là một công ty độc quyền quảng cáo trực tuyến
    Thẩm phán Mỹ phán quyết: Google là một công ty độc quyền quảng cáo trực tuyến
    Tài liệu của CIA về người ngoài hành tinh tấn công binh lính được lan truyền
    Tài liệu của CIA về người ngoài hành tinh tấn công binh lính được lan truyền
    Nga có thể cung cấp nhà máy điện hạt nhân nhỏ cho sứ mệnh Hỏa tinh của Musk
    Nga có thể cung cấp nhà máy điện hạt nhân nhỏ cho sứ mệnh Hỏa tinh của Musk
  • Văn Hóa
    • Nghệ thuật sống
    • Văn hóa bốn phương
    • Văn hóa truyền thống
    • Văn hóa nghệ thuật
    • Văn hóa tu luyện
    Sự biến mất của những chú cua đồng
    Sự biến mất của những chú cua đồng
    Trí tuệ cổ nhân: Nhẫn nhịn giúp ngừa họa, truyền phúc
    Trí tuệ cổ nhân: Nhẫn nhịn giúp ngừa họa, truyền phúc
    Hoa Kỳ lập quốc: Giàu có và chênh lệch giàu nghèo không hề sai trái
    Hoa Kỳ lập quốc: Giàu có và chênh lệch giàu nghèo không hề sai trái
    Câu chuyện các đời Chúa Bầu lập riêng một bờ cõi (P2)
    Câu chuyện các đời Chúa Bầu lập riêng một bờ cõi (P2)
  • Blog
    • Xã luận
    • Góc nhìn cuộc sống
    Mỹ thực sự có thể điều khiển thời gian và không gian, sở hữu vũ khí chấn động?
    Mỹ thực sự có thể điều khiển thời gian và không gian, sở hữu vũ khí chấn động?
    Đặc điểm tâm lý của ĐCSTQ từ góc nhìn của ‘Rối loạn nhân cách ái kỷ’
    Đặc điểm tâm lý của ĐCSTQ từ góc nhìn của ‘Rối loạn nhân cách ái kỷ’
    Chuyên gia Trung Quốc vô tình chỉ ra điểm yếu của ĐCSTQ cho Mỹ
    Chuyên gia Trung Quốc vô tình chỉ ra điểm yếu của ĐCSTQ cho Mỹ
    “4 tình huống chưa từng có” ở Trung Quốc hiện nay
    “4 tình huống chưa từng có” ở Trung Quốc hiện nay
  • Chuyên đề
    [VIDEO] Nhà Nguyễn – Nhà Tây Sơn | Tập 1: Vì sao Nguyễn Ánh trả thù tàn khốc nhà Tây Sơn?
    [VIDEO] Nhà Nguyễn – Nhà Tây Sơn | Tập 1: Vì sao Nguyễn Ánh trả thù tàn khốc nhà Tây Sơn?
    [VIDEO] Thần dùng đất bụi tạo người: Từ Thần thoại đến vật lý lượng tử và hơn thế
    [VIDEO] Thần dùng đất bụi tạo người: Từ Thần thoại đến vật lý lượng tử và hơn thế
    ‘Một ngày phương trời, nghìn năm dưới đất’ dưới góc nhìn của tôn giáo và khoa học
    ‘Một ngày phương trời, nghìn năm dưới đất’ dưới góc nhìn của tôn giáo và khoa học
    Nhà bình luận thời sự Trần Phá Không chúc mừng năm mới nhà sáng lập Pháp Luân Công
    Nhà bình luận thời sự Trần Phá Không chúc mừng năm mới nhà sáng lập Pháp Luân Công
  • Video
  • Podcast

Chuyên đề: giấc ngủ

Tháng Tư, 2025

  • 28 Tháng Tư

    Tư thế ngủ đúng để cải thiện sức khỏe

    đắp chăn khi ngủ

    Liệu một thay đổi nhỏ trong tư thế ngủ có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng não bộ và giúp hô hấp tốt hơn? Thực…

    • Facebook
    • Twitter
  • 4 Tháng Tư

    Niệm đọc ‘một câu’ khi mất ngủ giúp bạn chìm vào giấc ngủ tự nhiên

    New Project 28

    Có lý do khiến bạn không ngủ được vào ban đêm. Bạn đã từng khổ sở vì mất ngủ chưa?

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Ba, 2025

  • 29 Tháng Ba

    Mang tất có thể giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn – Đây là lý do

    r shutterstock 2249319363

    Việc mang tất đi ngủ giúp hạ nhiệt độ cơ thể, qua đó gửi tín hiệu đến cơ thể rằng đã đến giờ đi ngủ. Ở các nước lạnh như Bắc Âu, việc giữ ấm…

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Mười Hai, 2024

  • 13 Tháng Mười Hai

    Melatonin và dinh dưỡng: Chìa khóa để dễ dàng đi vào giấc ngủ

    ngu ngon

    Melatonin, còn được gọi là “hormone ngủ”, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ thức-ngủ.

    • Facebook
    • Twitter
  • 12 Tháng Mười Hai

    Bác sĩ: ‘Giấc ngủ làm đẹp’ có thể khiến bạn rạng rỡ

    giac ngu dep

    Một số bác sĩ cho biết, "giấc ngủ làm đẹp" thực sự có hiệu quả, giúp bạn trông rạng rỡ và tươi tắn hơn.

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Mười Một, 2024

  • 28 Tháng Mười Một

    Nghiên cứu: Các vấn đề về giấc ngủ có thể gây đau mạn tính

    giac ngu

    Đau mạn tính là tình trạng suy nhược của hàng triệu người trên toàn cầu.

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Mười, 2024

  • 28 Tháng Mười

    Giải mã về giấc ngủ: Tại sao ngủ quan trọng đến vậy?

    Du an moi 2024 10 28T054816.919

    Giấc ngủ không chỉ là một trạng thái nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Tám, 2024

  • 17 Tháng Tám

    Nghiên cứu: 4 thói quen xấu này sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

    nghien cuu 4 thoi quen xau nay se anh huong toi giac ngu cua ban 2

    Nhiều người cho rằng chỉ những thói quen xấu như uống rượu, uống cà phê trước khi đi ngủ hoặc ăn quá nhiều mới ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, còn có…

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Mười Một, 2023

  • 16 Tháng Mười Một

    Tắt các thiết bị điện tử trong phòng ngủ để bảo vệ sức khỏe

    thiết bị điện tử

    Khi đi ngủ, bạn nên tắt wifi, điện thoại, rút phích cắm. Cuộc sống tràn ngập công nghệ và các thiết bị điện tử đang từ từ hủy hoại sức khỏe của chúng ta. 

    • Facebook
    • Twitter
  • 6 Tháng Mười Một

    Nguyên nhân của chứng đổ mồ hôi đêm và cách cải thiện

    đổ mồ hôi đêm

    Nếu bạn đổ mồ hôi một lượng khá nhiều và thường xuyên, thì đó có thể được coi là chứng bệnh ‘đổ mồ hôi đêm’. Nguyên nhân là gì và làm thế nào để cải…

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Chín, 2023

  • 3 Tháng Chín

    9 thói quen sống giúp trì hoãn lão hóa

    shutterstock 1192575313

    Không ai muốn già đi, nhưng đó vốn là quy luật sống. Tuy nhiên, thực hiện 9 thói quen sống tốt này sẽ giúp bạn trì hoãn lão hóa hiệu quả. 

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Tám, 2023

  • 17 Tháng Tám

    Ngủ với chăn nặng – Áp lực tốt mang đến lợi ích sức khỏe không ngờ

    shutterstock 612957524

    Ngủ với chăn nặng từ 2,2 kg đến 13,6 kg có thể mang đến cho bạn một “áp lực tốt”, tạo ra những lợi ích sức khỏe không ngờ.

    • Facebook
    • Twitter
  • 11 Tháng Tám

    Để đèn sáng khi ngủ gia tăng nhiều nguy cơ cho sức khỏe

    giấc ngủ

    Khi ngủ bật đèn sẽ mang đến nhiều tác hại khác nhau cho sức khỏe, như chất lượng giấc ngủ kém, gia tăng bệnh tật.

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Năm, 2023

  • 19 Tháng Năm

    Thời gian ngủ của tỷ phú Elon Musk đã tăng lên 6 tiếng mỗi đêm

    GettyImages 1128344984

    Tỷ phú Elon Musk nói rằng ông đã tăng thời gian ngủ lên 6 tiếng mỗi đêm, thói quen ngủ nghỉ trước đây đã làm hỏng não của ông.

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Ba, 2023

  • 17 Tháng Ba

    Nghiên cứu: Sử dụng bịt mắt khi ngủ giúp cải thiện chức năng nhận thức 

    shutterstock 1844720152

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi ngủ với bịt mắt có thể giúp cải thiện các chức năng nhận thức như trí nhớ và sự tỉnh táo.

    • Facebook
    • Twitter
  • 13 Tháng Ba

    Thần dược cho sức khỏe thực ra rất dễ tìm

    thần dược

    Có rất nhiều lợi ích tuyệt vời từ một giấc ngủ chất lượng, thần dược cho sức khỏe này ở ngay bên bạn.

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Mười Hai, 2022

  • 22 Tháng Mười Hai

    Trẻ mãi không già nhờ 6 thói quen này 

    doc sach 3

    Đến khi trưởng thành bạn sẽ là người quyết định diện mạo bản thân. Bí quyết trẻ mãi không già nằm ở 6 thói quen này...

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Mười Một, 2022

  • 16 Tháng Mười Một

    3 thói quen tốt giúp nâng cao khả năng hệ miễn dịch 

    he mien dich

    Hệ miễn dịch là hàng rào quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch giúp cơ thể tránh bị virus và vi khuẩn xâm nhập.

    • Facebook
    • Twitter

Tháng Tám, 2022

  • 31 Tháng Tám

    Chuyên gia: Để có giấc ngủ ngon cần đáp ứng đủ 3 điều kiện này

    giấc ngủ ngon

    Chuyên gia giấc ngủ người Nhật Bản mới đây đã đề xuất đến 3 điều kiện để có giấc ngủ ngon. Đó là những điều kiện nào?

    • Facebook
    • Twitter
  • 28 Tháng Tám

    Nghiên cứu: Ngủ không đủ giấc khiến mọi người ngại giúp đỡ người khác

    thanh thiếu niên

    Ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém không chỉ làm suy giảm sức khỏe của bạn mà còn khiến bạn không sẵn lòng giúp đỡ mọi người.

    • Facebook
    • Twitter
Trang 1 / 512345»
Tin xem nhiều
    Câu chuyện độc đáo về bản giao hưởng số 9 của Beethoven
    Điều ẩn giấu đằng sau bản sonata Ánh trăng của Beethoven
    sấm ký, thoát Trung, Vị tướng quân tài giỏi giúp quân chúa Nguyễn nhiều lần chặn đứng chúa Trịnh
    Không thần phục, Cao Câu Ly đánh bại 1,1 triệu quân ‘Thiên Triều’
    Thuật đi biển của đời người, Sống trí tuệ tuổi trung niên: 6 điều cần buông bỏ, 6 điều cần nắm giữ
    Nói chuyện xuất từ thiên tính, im lặng xuất từ trí tuệ
    Nhường đường cho người thì đường của mình mới rộng rãi
    Nhường đường cho người thì đường của mình mới rộng rãi
    Chuyện cây xanh ở Hà Nội trước và sau 75
    Chuyện cây xanh ở Hà Nội trước và sau năm 75
    Vì sao Quan Vũ lại được người đời sùng bái đến thế?
    Vì sao Quan Vũ lại được người đời sùng bái đến thế?
    Thập trường sinh đồ: Khát vọng trường thọ của người phương Đông
    Thập trường sinh đồ: Khát vọng trường thọ của phương Đông
    Con quạ trong văn hóa Đông Tây kim cổ
    Con quạ trong văn hóa Đông Tây kim cổ
    Trí tuệ cổ nhân: Sống bần hàn vui vẻ còn hơn giàu sang mà gặp họa
    Sống trên đời, mất đừng quá lo âu, được đừng quá hoan hỷ
    Trai lau linh 02
    Sài Gòn xưa: Chuyện trái “Làu lình”
    vận mệnh, Cảnh tùy tâm chuyển: Thiện niệm có thể biến hung thành cát
    Học cách tiếp nhận giúp ta trưởng thành
    Khổng Tử, Nhà sử học Hoa Kỳ bàn về nghệ thuật hoàn thiện bản thân của Trung Hoa cổ đại
    Vài câu cách ngôn kinh điển trong Tứ Thư Ngũ Kinh
KẾT NỐI CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK
Tin tức Việt Nam
  • Giáo dục
  • Môi trường
  • Tin pháp luật
  • Phân tích & bình luận
  • Thời sự 24 giờ
Tin Thế Giới
  • Điểm nóng thế giới
  • Lịch sử TG
  • Tin tức thế giới 24h
  • Bình luận thế giới
Tin Trung Quốc
  • Tin tức Trung Quốc
  • Kinh tế TQ
  • Lịch sử
  • Nhân quyền TQ
Kinh Tế
  • Góc nhìn chuyên gia
  • Tin tức Kinh doanh
  • Kinh tế thế giới
  • Chính sách KT vĩ mô
  • Thị trường
  • Tài chính – Ngân hàng
Sức Khỏe
  • Bệnh & thuốc
  • Dưỡng sinh & Thải độc
  • Tin tức sức khỏe
Đời Sống
  • Cuộc sống muôn màu
  • Du học
  • Gia đình
  • Giải trí
  • Kiến thức hữu ích
  • Sống đẹp
Tin mới KH-CN
  • Cơ thể người
  • Khảo cổ
  • Môi trường
  • Sinh mệnh
  • Tin khoa học công nghệ
  • Khám phá vũ trụ
Văn Hóa
  • Mỹ thuật Việt Nam
  • Nghệ thuật sống
  • Tin tức – Sự kiện
  • Văn hóa bốn phương
  • Văn hóa truyền thống
  • Văn học nghệ thuật
Du Lịch
  • Du lịch quốc tế
  • Du lịch trong nước
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Ảnh đẹp
  • Ẩm thực
Blog hay
  • Góc nhìn cuộc sống
  • Xã luận
Video
  • Video tiêu điểm
  • Video văn hóa
  • Video kiến thức
  • Video đời sống
  • Video nhân quyền
Chuyên Đề
Tin mới

Chúng tôi là một tổ chức truyền thông độc lập tôn vinh sứ mệnh của Vision Times, đó là cung cấp thông tin đến toàn thế giới mọi thứ về Trung Quốc ngày nay. Chúng tôi theo dõi chặt chẽ tình hình Trung Quốc vì sự ảnh hưởng của quốc gia này đối với toàn thế giới và những bài học lịch sử để làm cuộc sống ngày nay tốt đẹp hơn.

Vision Times - All Eyes on China

  • ENGLISH
  • CHINESE
  • SPANISH
  • GERMAN
  • FRENCH
  • JAPANESE
  • ITALIAN
  • Giới thiệu
  • Điều khoản dịch vụ
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ tòa soạn
  • RSS

Copyright © 2023 TTV Media - Vision Times Group.
Chỉ được sử dụng nội dung khi được sự đồng ý bằng văn bản của trithucvn2.net.