Tháng Năm, 2021
- 10 Tháng Năm
Công ty này sẽ trả 1.500 USD cho bạn chỉ cần bạn… ngủ trưa
Công ty này hiện cần tuyển 5 “người đánh giá giấc ngủ trưa” để họ ghi lại cảm nhận về giấc ngủ trưa của họ.
- 3 Tháng Năm
10 loại cây giúp bạn có những giấc ngủ ngon
Có một giấc ngủ ngon là điều vô cùng cần thiết!
Tháng Tư, 2021
- 16 Tháng Tư
“Người đẹp ngủ trong rừng” ngủ suốt 9 ngày, các bác sĩ đau đầu
Các bác sĩ đã tỏ ra hết sức khó hiểu đối với triệu chứng này của cô, họ cũng “bó tay” không có biện pháp gì.
Tháng Ba, 2021
- 31 Tháng Ba
Người hiện đại nên học cách ngủ thế nào?
Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với dưỡng sinh, giúp cơ thể thay thế số lượng lớn tế bào hư hại bằng tế bào khỏe mạnh
Tháng Hai, 2021
- 13 Tháng Hai
23 thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng, ngủ đủ giấc, ngủ ngon sẽ giúp bạn tận hưởng ngày mới thoải mái hơn, hăng…
Tháng Một, 2021
- 19 Tháng Một
3 lợi ích sức khỏe khi đắp “chăn nặng” đi ngủ
Chăn mang lại những lợi ích tích cực cho giấc ngủ và sức khỏe của con người.
Tháng Mười, 2019
- 13 Tháng Mười
Ba thói quen khi ngủ gây hại cho sức khoẻ
Có 3 thói quen ngủ không tốt đối với sức khoẻ của con người, nếu cứ mãi duy trì không thay đổi, thì thọ mệnh của chúng ta sẽ bị suy giảm.
Tháng Chín, 2019
- 13 Tháng Chín
Làm thế nào để vừa ngủ vừa…. giảm cân?
Bạn có thể bổ sung vào lịch trình của mình một số thói quen để có thể tác động đến việc giảm cân cả trong lúc ngủ.
Tháng Sáu, 2019
- 15 Tháng Sáu
11 bí quyết đơn giản để bạn có một giấc ngủ sâu vào ban đêm
Khi não bị thiếu ngủ, bạn sẽ rất khó để tập trung và hình thành những ký ức mới.
Tháng Năm, 2019
- 23 Tháng Năm
7 loại thực phẩm tốt nhất để sử dụng trước khi đi ngủ
Để cải thiện sức khỏe tổng thể, bạn cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ ban đêm.
- 2 Tháng Năm
FDA: Một số thuốc ngủ làm bệnh nhân hành xử kỳ lạ, kể cả tự tử
Đây không phải lần đầu tiên FDA cảnh báo về thuốc ngủ.
Tháng Tư, 2019
- 17 Tháng Tư
Muốn tăng điểm số, hãy tăng giờ ngủ!
Một nghiên cứu mới phát hiện rằng chứng rối loạn giấc ngủ có ảnh hưởng nghiêm trọng tới kết quả học tập, còn hơn hẳn chứng lo lắng...
- 1 Tháng Tư
Vì sao bạn lại ngủ ngon hơn khi nằm võng?
Bạn đã từng ngủ trên võng chưa? Bạn có cảm thấy võng lắc lưu nhẹ nhàng giúp chúng ta ngủ ngon hơn?
Tháng Ba, 2019
- 8 Tháng Ba
12 lý do khiến bạn thường xuyên bị thức dậy lúc nửa đêm
Bạn thường xuyên bị thức dậy vào nửa đêm, rốt cuộc lý do là vì sao?
- 8 Tháng Ba
Lý do vì sao bạn nên búi tóc trên đỉnh đầu khi ngủ
Chuyện làm sao để chăm sóc mái tóc khỏe đẹp luôn luôn là chủ đề thu hút được rất nhiều quan tâm khi làm đẹp.
Tháng Một, 2019
- 19 Tháng Một
6 điều nhất định phải tránh khi ngủ
Tổng cộng thời gian ngủ chiếm 1/3 cuộc đời của mỗi người...
Tháng Mười Hai, 2018
- 15 Tháng Mười Hai
41% người Singapore chỉ ngủ 4 – 6 giờ mỗi đêm
Có 4 trong 10 người Singapore ngủ chưa tới 7 giờ mỗi ngày, theo khảo sát.
Tháng Mười, 2018
- 26 Tháng Mười
Nghiên cứu: Ngủ nhiều cũng gây “hại não” như ngủ ít
ngủ nhiều quá cũng không hẳn tốt, mà trái lại còn ảnh hưởng không nhỏ
Tháng Chín, 2018
- 21 Tháng Chín
Tại sao chúng ta thường ngủ không ngon giấc?
Tại sao chúng ta thường ngủ không ngon giấc, thậm chí là trằn trọc mất ngủ cả đêm? Phải chú ý những điểm gì để có thể có được giấc ngủ ngon?
- 6 Tháng Chín
9 mẹo để có giấc ngủ ngon trên máy bay
Thật may mắn nếu bạn có thể dễ dàng ngủ trong những chuyến bay dài. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta khó đi vào giấc ngủ trong khi đang ở tư thế không thoải mái…
