Tháng Một, 2017
- 15 Tháng Một
Thận là cái gốc của cơ thể: Cách cân bằng và duy trì tinh khí để sống thọ (P2)
Trong y học cổ truyền, gốc của cơ thể người chính là thận. Nó có chức năng lọc máu, nhưng cũng có vai trò quan trọng hơn thế rất nhiều đối với cơ thể người, đó là lưu trữ và bảo vệ tinh khí của …
Tháng Tám, 2016
- 25 Tháng Tám
Như thế nào là bảo dưỡng tinh, khí, thần? Tu luyện là cách dưỡng sinh tốt nhất
Bậc cao nhân xưa xem tinh, khí, thần như là tam bảo của sinh mệnh, muốn dưỡng sinh trường thọ thì cần giữ gìn 3 yếu tố này. “Vĩnh viễn giữ gìn tuổi trẻ sức…
- 21 Tháng Tám
Bí quyết chống lão hóa theo y thư cổ ‘Hoàng Đế nội kinh’
Trong “Hoàng Đế nội kinh” có viết, đời người có năm giai đoạn: sinh, trưởng, tráng, lão, dĩ.
