Protein cũng có loại tốt và xấu – Bạn đã chọn đúng chưa?
Protein kém chất lượng sau khi vào cơ thể sẽ được tiêu hóa, hấp thụ và phân giải thành những axit amin không thiết yếu.
Nồng độ florua cao trong nước uống ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ em
Một nghiên cứu tổng hợp mới do Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) thực hiện xác nhận rằng mức florua cao trong nước uống có thể dẫn đến giảm điểm IQ ở trẻ…
Bạn phải làm gì nếu gối của chuyển sang ố vàng?
Do các chất như mồ hôi, nước bọt, dầu dưỡng tóc và mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da tích tụ lâu ngày trên da nên gối khó tránh khỏi tình trạng ố…
Tỷ phú Buffett có 6 gợi ý về quản lý tài chính cho tầng lớp trung lưu
Mặc dù đã là một trong những người giàu nhất thế giới, nhưng CEO của Berkshire Hathaway, Warren Buffett vẫn là người thiết thực đến ngạc nhiên.
Mạng xã hội có khiến con người nóng nảy?
Mạng xã hội giúp kết nối con người, giảm cảm giác cô đơn, nhưng cũng tiềm ẩn tác động tiêu cực đến tâm lý.
3 loại thực phẩm này có thể khiến tủ lạnh nhà bạn thành ‘bom vô hình’
Tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm tươi lâu hơn, nhưng không thể ngăn chặn hoàn toàn sự phát triển của vi khuẩn.
Nghiên cứu: Đun sôi nước trước khi uống có thể loại bỏ 90% hạt nhựa
Nghiên cứu cho thấy chỉ cần đun sôi nước trước khi uống có thể loại bỏ 90% các hạt nhựa có hại.
3,2 triệu người tử vong mỗi năm vì ‘bệnh lười’
Theo báo cáo thống kê mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2018, có khoảng 3,2 triệu người tử vong mỗi năm do các bệnh lý do thiếu vận động.
Giải pháp để chặn mảng bám và cách làm sạch răng ở góc 45 độ của bàn chải
Mảng bám răng là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều vấn đề răng miệng, đặc biệt là bệnh nha chu.
Chuyên gia giải thích tại sao không nên uống rượu trước khi ngủ
Rượu không chỉ làm gián đoạn chu kỳ ngủ, rút ngắn giấc ngủ REM mà còn khiến bạn dễ tỉnh giấc giữa đêm, ngủ không sâu và mệt mỏi vào ngày hôm sau.
Mối liên hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống và trạng thái tâm lý
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng chế độ ăn uống có thể chính là mảnh ghép còn thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình chưa?
Những mẹo vặt hữu ích chắc chắn bạn sẽ cần trong cuộc sống
Dù là nấu ăn, bảo quản thực phẩm hay đơn giản là khử mùi khó chịu, những mẹo vặt này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn mang lại những bất ngờ…
10 mẹo sắp xếp nhà cửa trước mùa lễ Tết
Càng gần đến Tết thì việc dọn dẹp nhà cửa có thể càng làm cho mọi người quá tải. Vì vậy, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ để tận hưởng một kỳ nghỉ thư…
Nghiên cứu: Uống cà phê vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Mới đây, một nghiên cứu trên tạp chí Tim mạch Châu Âu đã khẳng định rằng thời điểm uống cà phê cũng quan trọng chẳng kém số lượng cà phê mà bạn nạp vào cơ…
Có nên đi chân trần trong nhà?
Lợi ích chính của việc đi chân trần là tăng cường sức mạnh cho các cơ ở bàn chân, vốn có xu hướng yếu đi khi con người già đi và hay mang giày.
Hiểu rõ các mã số trên sản phẩm nhựa: Số 5 là an toàn nhất
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết ở mặt đáy của sản phẩm từ nhựa thường có ký hiệu mã số từ 1 đến 7, thể hiện cho các loại chất liệu nhựa khác nhau…
10 loại cây trồng trong nhà không cần chăm sóc nhiều mà vẫn có lợi cho sức khỏe
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây xanh có tác dụng thanh lọc không khí, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Những đốm đen trên cải thảo có tiềm ẩn nguy cơ gì không?
Gomasho, hay còn được gọi là "chứng đốm đen" hay "chứng hạt vừng", là một hiện tượng sinh lý mà không phải là bệnh truyền nhiễm.
Mỗi đêm ngủ bao nhiêu tiếng là tốt nhất cho tim mạch?
Trong các nghiên cứu trước đây, chứng mất ngủ có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và chuyển hóa.
Nên rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh? Bạn đã thực hiện đúng cách?
Rửa mặt là bước quan trọng trong việc chăm sóc da, nhưng bạn có chắc mình đã chọn đúng nhiệt độ nước để bảo vệ làn da chưa? Nước nóng có thể khiến da khô…
