Nhịn ăn – cách làm chậm tuổi sinh học
Mặc dù nhịn ăn mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần phải thực hiện đúng cách và có sự chuẩn bị.
3 dưỡng chất bảo vệ mắt, tốt hơn thực phẩm chức năng
Một nghiên cứu tại Anh đã theo dõi 324 cặp song sinh nữ trong suốt 10 năm để quan sát sự thay đổi của thủy tinh thể.
Có cách nào cải thiện tình trạng quần áo bị xù lông?
Các sợi lông lỏng lẻo trên bề mặt vải có thể dễ dàng được loại bỏ bằng lược quét lông hoặc máy lăn quần áo.
Bạn có thể ăn tối đa bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?
Trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng. Lòng trắng trứng chủ yếu chứa protein. Lòng đỏ trứng có chứa lecithin, zeaxanthin, lutein, các khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Rau củ ăn sống hay nấu chín tốt hơn?
Vì lợi ích sức khỏe, điều tốt nhất nên làm là tiêu thụ nhiều loại rau nhất có thể, cả nấu chín và sống. Dưới đây tóm tắt các loại rau thích hợp để ăn…
5 thói quen xấu này đang ‘hủy hoại’ thận của bạn
Theo số liệu thống kê, tỷ lệ mắc bệnh thận, đặc biệt là bệnh thận mạn tính, ở Việt Nam có xu hướng ngày càng gia tăng trong những năm gần đây.
Tạo thu nhập thụ động: Làm việc chăm chỉ, giàu có trong tương lai
Mặc dù việc tạo nguồn thu nhập thụ động có thể yêu cầu phải chuẩn bị trước nhưng lợi ích là bạn có thể tiếp tục tạo thu nhập mà không cần nỗ lực nhiều.
Một đĩa rau luộc trước bữa ăn giúp giảm 35% lượng đường huyết
Rau luộc, đặc biệt là các loại rau xanh như bông cải xanh, rau muống, rau cải, có chứa hàm lượng chất xơ cao.
Cẩn thận với những thực phẩm trong bữa sáng có thể làm hại răng của bạn
Theo báo Daily Mail của Anh, bác sĩ nha khoa Andrej Bozic tại phòng khám nha khoa Dentum ở Croatia cho rằng một số món ăn sáng truyền thống thực sự có thể gây hại…
Có nên sử dụng chất khử mùi cơ thể trước khi ra ngoài?
Vào mùa hè, mùi mồ hôi hay mùi cơ thể có thể khiến nhiều người tự ti, vì vậy chất ngăn mồ hôi trở thành lựa chọn phổ biến.
Vỏ gối có thể bẩn hơn cả bệ bồn cầu?
Nếu không giặt vỏ gối trong khoảng 1 tuần, việc đó giống như việc bạn đang ngủ trên bệ bồn cầu, nghe có vẻ rất đáng sợ nhưng thực tế là như vậy.
Sửa tên mỡ lợn trong ngành nấu ăn?
Ngôn ngữ hiện đại của Mỹ tràn ngập nhiều thuật ngữ xúc phạm liên quan đến mỡ lợn, và nhiều thuật ngữ xúc phạm này dường như có liên quan đến béo phì.
Làm thế nào để giúp trẻ tránh nghiện game
Nghiện game có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Bỏ thuốc lá sau chẩn đoán ung thư có thể tăng khả năng sống sót 26%
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người hút thuốc có khả năng tử vong thấp hơn từ 22% đến 26% nếu họ bỏ thuốc sau khi được chẩn đoán mắc ung…
Sơ chế thực phẩm đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe
Sơ chế thực phẩm đúng cách là chìa khóa bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Dù bận đến mấy, bạn cũng đừng bỏ qua bước quan trọng này để bữa ăn luôn an…
Tạm biệt mùi hôi nách
Ngừng kích thích hệ thần kinh giao cảm là một phương pháp điều trị hiệu quả trong việc kiểm soát tình trạng ra mồ hôi quá mức.
Quy tắc 30 phút bảo vệ sức khỏe
Bạn có thích đeo tai nghe để nghe nhạc không? Khi sử dụng tai nghe, đặc biệt là tai nghe nhét trong, âm thanh không thể khuếch tán ra xung quanh mà tập trung vào…
Công dụng tuyệt vời của Vaseline
Vaseline là một chất dưỡng ẩm hiệu quả và có nhiều công dụng đáng kinh ngạc, từ làm dịu da khô, giảm kích ứng đến hỗ trợ lành vết thương.
Làm sao để cải thiện tình trạng suy nhược ở người cao tuổi?
Tình trạng suy nhược ở người cao tuổi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động sâu sắc đến tâm lý và chất lượng cuộc sống.
Thứ này có thể làm sạch vết trà trong cốc ngoài sức tưởng tượng
Trước đó cô đã làm sạch chiếc cốc bằng chất tẩy rửa và miếng bọt biển nhưng nó vẫn còn tích tụ vết trà. Cô muốn biết có cách nào nhẹ nhàng hơn để ngăn…
