Tháng 10, 2026
- 22 Tháng 10
Chương trình chánh niệm trực tuyến giúp thai phụ từng trầm cảm giảm 26% nguy cơ tái phát
Thử nghiệm với 500 thai phụ từng bị trầm cảm ở Mỹ cho thấy chương trình chánh niệm trực tuyến miễn phí giúp giảm 26% nguy cơ bệnh tái phát.
Tháng 4, 2025
- 15 Tháng 4
Chánh niệm có thể tách biệt bản thân khỏi nỗi đau như thế nào?
Đau đớn là cảm giác chung của con người, nhưng không phải tất cả chúng ta đều trải nghiệm nó theo cùng một cách.
