Tháng Mười Một, 2022
- 7 Tháng Mười Một
Lười vận động trong thời gian dài dẫn đến hậu quả nghiêm trọng
Lười vận động làm tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ, lo âu và trầm cảm.
Tháng Tư, 2022
- 14 Tháng Tư
2 bài tập giúp giảm đau thắt lưng, người ngồi nhiều nên biết
Bài tập giúp tăng cường cơ bụng và cơ lưng, tăng độ dẻo dai của cơ đùi, duy trì cải thiện giảm đau thắt lưng nên được nhiều người quan tâm.
