Các phương pháp tự nhiên làm dịu đôi mắt bị khô, ngứa

Trà Vân
•
Thứ Năm, 15/09/2022

Thời tiết giao mùa, thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị công nghệ,… khiến cho mắt bị khô, ngứa hoặc nặng hơn bị viêm kết mạc. Hãy thử một số phương pháp tự nhiên này để làm dịu sự căng thẳng cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn nhé.

mắt khô — Đắp túi trà giúp cho đôi mắt của bạn giảm đi cả những nếp nhăn, vết thâm quầng mắt và cảm thấy thư giãn hơn. (Ảnh: Puhhha/ Shutterstock)

Chườm thảo dược

Chườm nóng bằng thảo dược là một phương pháp cổ truyền của Đông y. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng vải dày hoặc một chiếc túi vải xô nhỏ và bỏ vào trong đó một nén thảo dược. Sử dụng lò vi sóng để làm ấm chiếc túi và chườm lên đôi mắt. Lưu ý không làm quá nóng, chỉ nên làm nóng vài giây khi bạn chạm tay vào cảm thấy ấm.

Nếu không có thảo dược, bạn có thể rang nóng muối hạt hoặc muối hồng Himalya và bỏ vào chiếc túi vải xô và chườm lên mắt cũng có hiệu quả tương tự.

Chườm lạnh

Sử dụng một chiếc khăn lạnh vải mềm (có thể làm ẩm khăn và bỏ vào ngăn tủ đông 2-3 tiếng trước khi dùng) và chườm lên mắt trong khoảng 10 phút. Hoặc bạn có thể dùng các lát mỏng dưa leo và đắp lên. Phương pháp này thường được các chị em phụ nữ tận dụng trong khi đắp mặt nạ.

Nếu nhà có sẵn trà, hãy tận dụng bã trà bằng cách cho vào chiếc túi lọc, vắt sạch nước và để ngăn mát trong vài giờ đồng hồ. sau đó, đem ra đắp lên mắt. Điều này giúp cho đôi mắt của bạn giảm đi cả những nếp nhăn, vết thâm quầng mắt và cảm thấy thư giãn hơn.

Làm giảm quầng thâm mắt và nếp nhăn

Dùng miếng bông trang điểm và làm ẩm bằng dưa leo và nước cốt chanh và đắp lên mắt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm để giảm đi những quầng thâm trên mắt. Ngoài ra, hỗn hợp nước ép cà chua và nước cốt chanh cũng có hiệu quả tương tự.

Massage nhẹ nhàng vùng da dưới mắt bằng dầu vitamin E hoặc dầu dừa, để qua đêm và rửa lại với nước ấm vào sáng hôm sau. Sử dụng phương pháp này đều đặn, bạn sẽ thấy quầng thâm dần dần mờ đi.

Một cách khác có hiệu quả để tạm biệt quầng thâm cho đôi mắt chính là nghệ. Nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Kết hợp bột nghệ với nước ép trái dứa vừa đủ để tạo hỗn hợp sêt. Đắp lên vùng da dưới mắt trong 10 phút. Sử dụng miếng bông ẩm làm sạch nhẹ nhàng. Áp dụng cách này hàng ngày để có hiệu quả tốt.

Ngoài ra, cần làm sạch lớp trang điểm trên mắt để tránh các mỹ phẩm rơi vào mắt gây dị ứng. Trong lúc làm sạch, bạn nên lau nhẹ nhàng và miết theo một chiều từ đầu mắt đến đuôi mắt. Tránh việc chà xát mạnh sẽ gây xô dịch vùng da quanh mắt, gây nếp nhăn và có thể bị dị ứng vì vùng da quanh mắt thường rất mỏng và nhạy cảm.

Bên cạnh các phương pháp làm giảm mệt mỏi cho đôi mắt, bạn cũng cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể để tăng độ ẩm và chất nhờn cho đôi mắt. Hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ trong thời gian dài gây áp lực lên mắt. Bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin A để tăng sức đề kháng cho đôi mắt của bạn và vitamin C, amino acids để tăng lượng sản xuất collagen giúp cho làn da của bạn đàn hồi hơn.

Ngoài ra, hãy nhớ đeo kính mát khi ra ngoài trời nắng. Nếu tình trạng khô, ngứa kéo dài, cần nhờ đến tư vấn của các chuyên gia về mắt. Hơn nữa, nếu bạn là người có đôi mắt nhạy cảm, hãy cẩn thận với lông thú cưng.

Từ khóa chườm mắt khô mắt phương pháp tự nhiên