Nửa giờ sau bữa ăn, thời điểm vàng cho sức khỏe, đừng bỏ qua nhé!
Nửa giờ sau bữa ăn, nắm bắt thời điểm vàng này để thực hiện một vài động tác đơn giản là đã giúp nâng cao sức khỏe của bạn rất nhiều đấy.
Cơ thể sẽ đạt được lợi ích gì nếu bạn ngủ trên sàn nhà?
Ý tưởng ngủ trên sàn nhà cứng thay cho chiếc giường êm ái nghe có vẻ hơi kỳ quặc nhưng trên thực tế lại mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta.
Trẻ hóa ung thư vú: Hormone môi trường là yếu tố dễ bị bỏ qua nhất
Ở châu Á, ung thư vú đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, một trong những yếu tố gây ung thư vú rất dễ bị bỏ qua là hormone môi trường.
Chuyên gia bật mí 5 lợi ích sức khỏe của trà bồ công anh
Bồ công anh từ lâu đã được sử dụng như một loại thảo được trong y học nhờ những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Nghiên cứu đáng yêu: “Chó trị liệu” giúp giảm đau thể chất chỉ sau 10 phút
Một nghiên cứu của Canada cho thấy chó trị liệu có thể giúp con người giảm đau đớn về thể chất, tác dụng xuất hiện chỉ sau 10 phút tiếp xúc.
Loạt tác hại đối với cơ thể khi bạn để đèn sáng đi ngủ
Tắt tất cả đèn và kéo rèm trước khi đi ngủ có thể giúp bảo vệ sức khỏe của bạn.
Chuyên gia chỉ bạn cách lành mạnh để đổ mồ hôi giải độc cơ thể
Cơ thể của bạn có một hệ thống giải độc bẩm sinh, mạnh mẽ, được tích hợp sẵn mà không cần các biện pháp tốn kém. Đó chính là đổ mồ hôi.
Chuyên gia dinh dưỡng Harvard: 6 loại thực phẩm quen thuộc tốt cho não
Cũng giống như mối quan hệ phức tạp giữa ruột và não, chế độ ăn uống và sức khỏe tâm thần cũng có mối liên hệ 2 chiều chặt chẽ với nhau.
Mang tất khi đi ngủ: Tưởng có lợi mà hại cũng nhiều quá!
Đừng để đôi tất ấm áp đánh lừa bạn vì thói quen đi tất suốt đêm có thể khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên, gây dị ứng...
Mồ hôi nói gì về sức khỏe của bạn?
Mồ hôi đổ quá nhiều, quá ít hay có mùi khó chịu đều là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang gặp vấn đề...
Cơ thể bị ảnh hưởng thế nào nếu bạn mặc quần jean bó cả ngày dài?
Chiếc quần jean bó là món đồ cơ bản trong tủ đồ của chị em phụ nữ.
Aflatoxin ẩn trong đậu phộng và đũa gây ung thư gan, 3 bước phòng ngừa
Aflatoxin gây ung thư gan có thể ẩn nấp trong đậu phộng, đậu nành, ngũ cốc, các vật dụng như đũa tre, nhiệt độ cao rất khó tiêu diệt chúng.
“Hạt trường thọ” đậu phộng (lạc) giúp giảm cân, bạn đã ăn đúng cách?
Ăn đậu phộng (lạc) điều độ tốt cho sức khỏe cũng có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, sử dụng đậu phộng không đúng cách lại có hại cho sức khỏe.
Người đàn ông mắc hội chứng “nước mắt cá sấu”, khóc mỗi khi ăn
Một người đàn ông Trung Quốc gần đây đã được chẩn đoán mắc "hội chứng nước mắt cá sấu", một tình trạng bệnh lý hiếm gặp khiến ông luôn nhỏ lệ mỗi khi ăn.
Bạn đã biết lợi ích tuyệt vời của giá đậu nành và giá đậu xanh?
Giá đỗ tuy rẻ tiền nhưng lại có công dụng thải độc và giải độc.
Trằn trọc vì thức giấc giữa đêm, chuyên gia dành lời khuyên cho bạn
Thức giấc giữa đêm tạo ra một vòng luẩn quẩn, vì căng thẳng có thể dẫn đến giấc ngủ không ngon, giấc ngủ không ngon có thể dẫn đến căng thẳng.
Chuyên gia: Cà phê có tốt cho sức khỏe não bộ? Cách uống nào phù hợp?
Có nhiều nghiên cứu ảnh hưởng của cà phê đến sức khỏe, gồm cả sức khỏe não bộ. Dưới đây là lời khuyên về sức khỏe từ chuyên gia Harvard.
3 chỗ “đau” trên cơ thể cảnh báo phổi bị tổn thương
Phổi là cơ quan quan trọng nhất trong hệ hô hấp. Phổi nối với miệng và mũi, đây cũng là cơ quan “mỏng manh” nhất trong cơ thể...
Dược phẩm gây ô nhiễm các dòng sông, chuyên gia cảnh báo đại dịch tiếp theo
Một nghiên cứu mới cho thấy các loại thuốc do con người sử dụng đang gây ô nhiễm nghiêm trọng cho các dòng sông trên thế giới
5 cách đơn giản để ngăn chặn chuột rút về đêm
Nếu bạn thường làm theo những cách này và chú ý tự bảo vệ bản thân, bạn có thể không cần gặp bác sĩ để loại bỏ tình trạng chuột rút này.
