5 cách giúp giảm tình trạng đau lưng và tê chân do thoát vị đĩa đệm
Các tình trạng như đau lưng, tê chân hay không thể ngồi lâu được có thể là do thoát vị đĩa đệm thắt lưng hoặc hẹp ống sống gây ra. Cột sống thắt lưng của…
Tản mạn về văn hóa “quỳ gối” ở Nhật Bản và Hàn Quốc
Hành động “quỳ gối” đã trở thành một nét văn hóa truyền thống đặc sắc của 2 quốc gia lễ nghi này.
Giúp trẻ học được những kỹ năng sống quan trọng thông qua “sự nhàm chán”
Không ai thích sự nhàm chán nhưng nó lại có thể là một yếu tố quan trọng dẫn đến thành công. Các chuyên gia cho rằng nhàm chán là động lực cần thiết để thúc…
Chuyên gia bật mí bí quyết chọn quần jean bền đẹp ‘hàng thập kỷ’
Để chọn được một chiếc quần jean bền đẹp chất lượng cao, bạn cần cân nhắc các yếu tố như thành phần vải, trọng lượng, đường may, màu sắc, chất lượng đinh tán.
3 lời khuyên đầu tư từ lá thư thường niên Warren Buffett gửi cổ đông
Bức thư thường niên của Warren Buffett chứa rất nhiều thông tin quý giá về đầu tư. Nếu bạn là một người muốn học hoặc đang làm về đầu tư thì không thể bỏ qua…
Doanh nhân công nghệ chia sẻ lời khuyên của Steve Jobs giúp anh thành công
Lời khuyên của Steve Jobs không chỉ có ích cho những người làm trong mảng công nghệ mà còn đúng với tất cả chúng ta. Muốn thành công và hạnh phúc, bạn cần ghi nhớ…
Chế độ ăn giảm đường giúp giảm cân đơn giản và lâu dài
Chắc hẳn mọi người đều quen với thuật ngữ "giảm đường", nhưng chính xác thì "đường" là gì? Cái gọi là đường không chỉ là đường cát, carbohydrate sau khi loại bỏ chất xơ thì…
11 lời khuyên nuôi dạy con từ các ông bố Mỹ mà phụ huynh có thể học hỏi
Hầu hết các bậc cha mẹ đều lớn lên trong môi trường giáo dục truyền thống khắt khe nên khi trở thành cha mẹ, họ thường dùng những quan niệm mà họ đã được thấm…
Chọn dùng “thứ này” để tăng thêm 5 năm tuổi thọ cho máy tính của bạn
Con người hiện đại đều cần đến máy tính để làm việc và giải trí. Một máy tính trung bình thường có tuổi thọ từ ba đến năm năm. Tuy nhiên, chỉ cần chọn dùng…
Sinh tố hàng ngày có thể khiến bạn tăng cân, làm thế nào để giảm béo?
Sinh tố rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ ăn vượt quá mức cần thiết khi nghiền nhỏ thực phẩm ra như vậy.
Nghiên cứu: Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường
Một nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt, Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng đi bộ khoảng 8000-9000 bước mỗi ngày có thể kiểm soát bệnh tiểu đường và huyết áp cao.…
Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều protein có thể giúp phụ nữ lão hóa khỏe mạnh
Bổ sung protein, đặc biệt là protein từ thực vật có thể giúp hạn chế mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng. Bạn nên bắt đầu ăn nhiều protein từ khi còn trẻ, không nên…
Áp dụng nguyên tắc “ăn không quá no” để đón một năm mới khỏe mạnh
Trong dịp Tết, tổng lượng thức ăn ăn vào thường có xu hướng tăng lên so với thường lệ. Vì vậy, cần đặc biệt chú ý tránh ăn quá nhiều để đón một năm mới…
6 loại thịt giúp bạn ăn thả ga trong dịp Tết mà không lo tăng cân
Vào dịp Tết, trên mâm cơm của mỗi gia đình lại đầy ắp các món ăn truyền thống hấp dẫn, đặc biệt là các món thịt. Nếu không chú ý đến khẩu phần ăn nạp…
Lì xì tiền càng “to” thì sẽ càng ý nghĩa? Lỗi tặng lì xì thường gặp
Lì xì đầu năm là một nét văn hóa truyền thống đã có từ lâu đời tại các nước Á Đông. Mọi người thường đặt tiền vào những bao lì xì đỏ để mừng tuổi…
Chuyên gia chia sẻ bí quyết giảm cân thành công trong năm mới
Vào đầu mỗi năm mới, nhiều người đặt ra cho mình mục tiêu giảm cân và giữ gìn sức khỏe. Nhưng để có thể áp dụng nó vào thực tế và kiên trì thực hiện…
Những việc cần làm từ đêm giao thừa đến mùng 5 Tết để cả năm gặp nhiều may mắn
Đầu năm mới, mọi người đều hy vọng sẽ gặp nhiều may mắn và tài lộc. Trong giới chuyên gia Phong thủy có đề cập đến “phương pháp kết nối với thiên tâm” để cầu…
Dọn nhà đón Tết theo cách này, cả năm sẽ đầy may mắn và tài lộc
Những ngày cận Tết, các gia đình đều dọn dẹp, trang hoàng nhà cửa, “Tống cựu nghinh tân” để chuẩn bị bước sang một năm tốt lành. Tuy nhiên, có những lưu ý không nên…
Có thể gội đầu vào đêm giao thừa và ngày đầu năm mới không?
Nhiều người muốn tắm rửa, gội đầu vào đêm giao thừa vì cho rằng làm sạch bản thân cũng là một cách để nghênh đón tân xuân với nhiều may mắn. Đêm giao thừa đối…
Làm sao để đối phó với sự lo lắng kéo dài? Chuyên gia đưa ra 5 lời khuyên
Trong cuộc sống hằng ngày chúng ta thường đối diện với nhiều phiền não, vì vậy lo lắng là điều không thể tránh được. Khi càng cố gắng loại bỏ nó thì vấn đề sẽ…
