10 điều cần lưu ý khi tắm xông hơi
Theo Y học cổ truyền, xông hơi là một biện pháp trị “cảm phong hàn” hữu hiệu, đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể, giúp cơ thể thải độc, làm giãn các mạch máu dưới da, kích …
10 vấn đề sức khỏe hay gặp ở ‘dân văn phòng’ vì ngồi nhiều
Máy tính, laptop và thiết bị điều khiển từ xa giúp chúng ta có được sự thoải mái tối đa, chẳng mấy khi phải “động chân động tay”. Nhưng thực tế là việc ngồi nhiều đang âm thầm hủy hoại sức khỏe từng ngày từng …
Rửa rau quả thế nào để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu?
Thuốc trừ sâu còn tồn dư trong rau củ quả là mối nguy hiện hữu, khó lòng tránh được. Áp dụng cách rửa rau quả đúng có thể giúp bạn giảm bớt các chất độc hại này, mang lại độ an toàn cao nhất cho …
Một tác nhân gây suy giảm thị lực, tăng độ cận thị ở trẻ nhỏ: Đồ ngọt
Những năm gần đây, tỉ lệ giảm sút thị lực và bị cận thị ở trẻ nhỏ ngày càng tăng cao. Chúng ta thường thấy những tin tức như: trẻ 8 tuổi bị cận thị 7 độ! Bé 2 tuổi rưỡi bị cận thị 5 …
Dư lượng thuốc trừ sâu trong rau quả 2017: 12 loại ‘bẩn’ nhất và 15 loại ‘sạch’ nhất
Dựa trên những số liệu phân tích dư lượng thuốc trừ sâu mới nhất của FDA, Tổ chức hoạt động vì môi trường EWG của Mỹ đã công bố danh sách những loại rau quả “bẩn nhất” và những thực phẩm an toàn nhất cho …
7 thủ phạm gây ung thư có thể đang ở ngay trong nhà bạn
Hầu hết mọi người đều thấy rằng chỗ ở của mình là nơi bình yên, tránh khỏi tất cả những nguy hiểm ẩn nấp “ngoài kia” mà ít ngờ rằng nhiều vật dụng hàng ngày lại ẩn chứa các chất độc hại có thể gây …
10 lý do bạn nên kiểm soát thời lượng xem TV của con trẻ
Gần như tuyệt đại đa số các bé đều rất thích thú khi xem TV. Nhiều người lớn thì dùng TV để thay cho người giữ trẻ, dụ các bé ăn nhanh, ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, tác hại của TV thật không đơn giản …
Bang California công bố tài liệu mật về bức xạ điện thoại và ung thư não
Giới chức Y tế bang California (Mỹ) mới đây đã phải công bố một tài liệu từng bị đóng dấu mật trong suốt một thời gian dài, với nội dung chi tiết về rủi ro ung thư não do sử dụng điện thoại di động. …
Bạn có nên vứt bỏ thực phẩm quá hạn sử dụng? Câu trả lời là không.
Thực phẩm của bạn đã quá hạn sử dụng ghi trên bao bì? Đừng vội vứt chúng đi, thật ra chúng có thể vẫn còn rất ngon lành để thưởng thức.
Ngộ độc rượu methanol: Cách nhận biết sớm để phòng tránh tử vong
Nhiều người nhầm lẫn ngộ độc rượu methanol với say rượu thông thường khiến cho tỉ lệ tử vong rất cao, do đó nhận biết và xử sớm là vô cùng cần thiết.
7 điều cần biết để phòng chống té ngã cho người lớn tuổi
Mỗi năm có hàng triệu người cao tuổi bị té ngã, thường là chiếm tỉ lệ 1/3, trong đó cứ 5 trường hợp té ngã sẽ có 1 trường hợp gây ra chấn thương như gãy xương hoặc chấn thương vùng đầu. Do đó vấn …
Cholesterol: ‘Nỗi oan Thị Kính’ trong bệnh tim mạch?
Lo lắng bị các vấn đề tim mạch, người ta tìm mọi cách để “đè” mức cholesterol xuống, dùng thuốc, ăn kiêng... Nhưng theo nhiều chuyên gia, thật sai lầm khi quy tội cho cholesterol, bởi lẽ nó thực ra là tối cần thiết cho …
Hơn 1000 nghiên cứu cho thấy nhựa BPA độc hại nhưng nó vẫn đang bủa vây chúng ta
Các xét nghiệm cho thấy gần như 100% người tiêu dùng mang chứa nhiều loại nhựa trong máu, trong đó có tác động đáng ngại nhất lên sức khỏe là Bis phenol A (nhựa BPA). Thống kê cho thấy 80% mặt hàng trong siêu thị tiếp xúc với nhựa. Đồ nhựa đã trở nên phổ…
Nghiên cứu mới hé lộ tác dụng của ớt đỏ: Giảm bệnh tim, kéo dài tuổi thọ
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng ăn ớt có lợi cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Chuyên gia y học tại Đại học Vermont cho rằng thường xuyên ăn ớt có thể giảm bệnh tim mạch hoặc nguy cơ bị đột quỵ, …
Dùng đồ nhôm: Lưu ý rủi ro gây độc cho cơ thể
Lo lắng cho sức khỏe, thường người ta lo lắng chọn cho được thực phẩm có nguồn gốc, đảm bảo an toàn… mà ít ai quan tâm đến những dụng cụ nhà bếp. Nếu bạn đang dùng đồ nhôm thì thật sự là nên cẩn …
Hiểu những quả chanh để rà soát ung thư vú
Đa số phụ nữ đều liên hệ ung thư vú với những u, hạch mà bỏ sót một số triệu chứng khác như núm vú bị lõm, v.v. Hiểu những quả chanh này sẽ giúp bạn dễ dàng tự khám cho mình. Trăn trở về …
Giải mã mâm ngũ quả ‘Cầu sung vừa đủ xài’ dưới góc nhìn dinh dưỡng
Không chỉ là một phong tục ý nghĩa trong ngày Tết, các loại trái cây trên mâm ngũ quả của người dân Nam Bộ còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe: phòng chống ung thư, đẹp da, chống lão hóa… 1. …
Ô nhiễm bụi mịn PM2.5: Sát thủ vô hình
Tại Hà Nội, lượng bụi mịn PM2.5 lên tới 50,5 µg/m3, cao gấp đôi so với quy chuẩn quốc gia và gấp 5 lần so với ngưỡng trung bình năm theo hướng dẫn khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) là 10 …
Ngày Tết đi chợ dưỡng sinh, mua ít ‘ba trắng’, mua nhiều ‘ba đen’
Trong thuật dưỡng sinh, có một phương pháp: ăn ít “ba trắng”, ăn nhiều “ba đen”, chính là hướng dẫn cho bạn đi chợ, mua gì và không nên mua gì. Chúc Tết chúc sức khỏe là câu cửa miệng khi mọi người gặp nhau …
Xông nhà đón Tết với tinh dầu tự nhiên: Trừ tà khí và vô vàn lợi ích sức khỏe
Mỗi nơi một kiểu dọn nhà chuẩn bị cho ngày Tết nhưng giải pháp tinh dầu xem ra vừa đơn giản mà lại mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe. Ngay từ…
