8 bước nhỏ giúp bạn tập trung cao độ – tăng hiệu suất làm việc
Ngay cả những người tập trung nhất cũng có thể bị gián đoạn công việc bởi những email đến liên tục.
10 thói quen tưởng ‘lười’ nhưng lại có lợi cho sức khỏe
hái độ “lười để tâm” có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tinh thần.
Tại sao vẫn khó đạt được tự do tài chính dù đã 70 tuổi?
Tự do tài chính không phải là một giấc mơ xa vời! Hành động sớm, bắt đầu từ khi bạn 20 hoặc 30 tuổi.
Các phương pháp giảm căng thẳng ngay lập tức
Căng thẳng kéo dài có thể làm gia tăng áp lực, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống cũng như công việc hàng ngày.
Bạn đã chuẩn bị tâm lý để nghỉ hưu chưa?
Cuối cùng, sau hàng chục năm làm việc từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều, với công việc bận rộn và không ít phiền toái, bạn không thể nào tưởng tượng được cuộc sống…
Đặt ra ranh giới cảm xúc chính là cách bạn tôn trọng chính mình và cuộc sống
Đặt ra ranh giới cảm xúc không chỉ là một cách để bảo vệ bản thân, mà còn là hành động thể hiện sự tôn trọng đối với chính mình và cuộc sống của mình.
Lời khuyên từ chuyên gia giúp bạn vượt qua chứng nghiện mạng xã hội
Việc lạm dụng mạng xã hội có thể dẫn đến tình trạng nghiện, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Đọc sách để tu dưỡng ‘Thập khí’ và hiểu được bản chất người quân tử
Sở dĩ đọc sách có thể nâng cao sự tu dưỡng bản thân và nuôi dưỡng tâm hồn con người chính là vì nó có thể ‘dưỡng khí’.
Thưởng đúng cách để con tự giác hơn
Việc thường xuyên khen thưởng trẻ vì hành vi tốt, dù là bằng quà tặng vật chất hay lời khen, có thể phản tác dụng.
Tâm lý học đằng sau việc đúng giờ và trễ giờ
Giữa những người luôn coi trọng giờ giấc và những người thường xuyên trễ hẹn, có sự khác biệt rõ rệt trong cách họ quản lý thời gian, nhận thức về trách nhiệm và ảnh…
Chìa khóa cuộc đời: Không tranh đấu
Việc luôn tranh giành thắng thua với người khác cho thấy sự thiếu chiều sâu; lúc nào cũng nghĩ đến thắng thua, suốt ngày bàn luận chỉ xoay quanh bề nổi mà thiếu tầm nhìn…
5 thay đổi đơn giản để vượt qua nỗi cô đơn
Hậu quả của cô đơn có thể khá nghiêm trọng, khiến mọi người hình thành các cơ chế đối kháng không lành mạnh.
Có một loại sức mạnh gọi là kiên trì
Hãy dùng sự kiên trì để vượt qua khó khăn và chiến thắng khó khăn. Hãy giữ tâm trí bình tĩnh, chịu đựng khó khăn và lên kế hoạch cho những trận chiến trong tương…
6 cấp độ tư duy tạo nên sự khác biệt
Khi một số vấn đề không thể giải quyết được thì hãy thử nhìn nó từ một chiều hướng cao hơn. Có thể nó sẽ trở thành một vấn đề rất đơn giản.
Sự trì hoãn – kẻ đánh cắp thời gian
Nếu lười biếng là một loại thuốc độc ngấm dần, làm tê liệt ý chí con người, thì trì hoãn chính là người anh em của lười biếng – kẻ đánh cắp thời gian.
Hai thói quen này có thể đang làm bạn ngày càng xấu đi
Bạn có cảm thấy mình ngày càng kém sắc dù chỉ chăm chỉ làm việc? Điều này có thể xuất phát từ những thói quen nhỏ tưởng chừng như vô hại.
Khoảng cách giữa con người nằm ở mức độ trưởng thành về tâm trí
Có những người tuổi còn trẻ nhưng tâm trí rất trưởng thành, họ chỉ thiếu kinh nghiệm xã hội; trong khi có những người tuổi đã lớn nhưng tâm trí vẫn chỉ ở mức độ…
Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên cân nhắc nghỉ việc
Một công việc thiếu thử thách là điều bạn nên cân nhắc từ bỏ, vì tiếp tục ở lại có thể hạn chế tiềm năng phát triển và dẫn đến cảm giác tự mãn hoặc…
Cách tìm về sự bình yên trong tâm hồn
Trong cuộc sống đầy rẫy bộn bề và áp lực, việc tìm kiếm sự bình yên dường như trở thành một điều vô cùng khó khăn.
Trí tuệ khi giao tiếp nơi công sở
Trong môi trường công sở, kỹ năng giao tiếp không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ với đồng nghiệp mà còn đến tương tác với lãnh đạo.
