Người ngoài 50 tuổi hãy từ bỏ 7 điều này để có cuộc sống trọn vẹn

Minh Tâm
•
Thứ Ba, 16/08/2022

Khổng Tử nói: “40 tuổi không còn bị mê muội điều gì, 50 tuổi biết được thiên mệnh, 60 tuổi có thể nghe được ý kiến bất đồng”. Sau tuổi 50, cuộc sống công danh lợi lộc vội vàng của tuổi trẻ không còn thích hợp nữa, gia đình và con cái mới là điều quan trọng hơn và những gì bình thường trong cuộc sống mới là điều chân thật. Nếu bạn muốn thoải mái hơn trong phần đời còn lại của mình, bạn cần thay đổi suy nghĩ và vứt bỏ đi 7 điều sau đây.

1. Tâm oán trách

Sự phẫn uất có thể ngăn cản chúng ta tận hưởng hạnh phúc trong hiện tại, và khi sự oán trách tích tụ lâu ngày, người ta trở nên sầu muộn và bất an.

Nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng sự tha thứ có thể dẫn đến các mối quan hệ lành mạnh, nâng cao tinh thần, giảm lo lắng và áp lực, giảm huyết áp và giảm nguy cơ lạm dụng rượu và ma túy.

Sau 50 tuổi, bạn hãy buông bỏ sự oán trách và đối xử với người khác một cách khoan dung.

2. Tranh cãi

Khi đối mặt với tranh chấp, nhiều người thường khăng khăng với ý kiến của riêng mình. Nhưng trên thực tế, tranh cãi không có giá trị gì cả.

Khi bạn giành được chiến thắng trong một cuộc tranh cãi cũng không mang lại cho bạn niềm hạnh phúc thực sự, đồng thời sẽ đánh mất thiện cảm của phía bên kia. Cách thực sự để giành chiến thắng chỉ đơn giản là không cần phải tranh cãi.

Ngoài ra, tranh cãi cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Trang web tâm lý học “Psych Central” chỉ ra rằng tranh chấp sẽ mang lại nhiều áp lực cho cả hai bên. Nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng cha mẹ cãi nhau trước mặt con có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Cụ thể, những đứa trẻ được nuôi dưỡng trong các gia đình thường xuyên cãi vã thì sẽ biểu hiện ra giọng nói tức giận, có mức độ căng thẳng cao hơn và có nhiều khả năng trở thành người bất an khi lớn lên.

Cãi nhau không phải là điều tốt đối với bất kỳ lứa tuổi nào, đặc biệt là khi bạn 50 tuổi, bạn nên buông bỏ sự ganh đua, hiếu thắng, để cuộc sống trở nên thanh thản và hạnh phúc.

3. Săn đuổi thời cơ

Con người ta có xu hướng đặt ra nhiều mục tiêu khi còn trẻ, khi về già sẽ thấy rõ: Thực ra, cuộc sống không nhất thiết cứ phải làm những việc tốt nhất vào những thời điểm “tốt nhất”.

Đối với những người già trên 50 tuổi, đừng chờ đợi điều gì là “thời điểm tốt nhất”, bạn nên nghỉ hưu, đi du lịch, đi đến nơi bạn muốn đến và làm tất cả những gì bạn muốn làm.

4. Ăn uống phóng túng

Ý tưởng về một chế độ ăn uống buông thả là thứ nên vứt bỏ sau khi bạn đến 50 tuổi. Ở độ tuổi này, các chức năng của cơ thể không còn tốt như trước, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại, lượng calo cơ thể đốt cháy trong một ngày cũng giảm đi. Nếu bạn năm lần bảy lượt phóng túng trong việc ăn uống, bạn không chỉ tăng cân mà còn mang đến nhiều vấn đề sức khỏe.

5. Lấy lòng tất cả mọi người

Mọi người đều muốn được người khác công nhận hoặc yêu mến. Nhưng sau 50, đã đến lúc từ bỏ việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Dù đôi khi nói “không” là một điều không hề dễ dàng, nhưng cuộc đời là của mỗi người và không có dư thời gian để đi lấy lòng mọi người xung quanh.

6. Nói xấu người khác

Có một câu nói rằng: Nếu không có gì tốt để nói thì đừng nên nói ra. Ranh giới giữa đúng và sai có thể khiến mọi người không nhận ra bản chất của sự việc. Bên cạnh đó, những người lôi kéo mọi người nói những chuyện thị phi rất có thể sẽ nói xấu sau lưng bạn.

Những người “không nói người khác tốt trước mặt, cũng không nói người khác xấu sau lưng” trong xã hội ngày nay không có nhiều nữa. Khi phát hiện bạn mình đang nói xấu mình sau lưng, tốt nhất bạn nên giải quyết bằng tâm thái bao dung và thông cảm, như vậy mới có thể hóa giải được hiểu lầm và giữ tình bằng hữu được lâu dài.

7. Theo đuổi thành công trong công việc

Định nghĩa về thành công có rất nhiều phương diện, hầu hết mọi người đều định nghĩa đó là thành công trong công việc và sự nghiệp. Tuy nhiên, của cải và quyền lực có nhiều đến mấy cũng không thể mua được “hạnh phúc thực sự”.

Bước sang tuổi 50 là thời điểm thích hợp để bạn thay đổi suy nghĩ trong cuộc sống. Nhìn con bạn trưởng thành một cách vui vẻ, có thể khiến cuộc sống tràn đầy tình yêu thương và mọi người mỉm cười khi nhìn thấy bạn, đó là một định nghĩa khác về sự thành công.