8 nguyên tắc vàng cần nhớ khi cho trẻ bị sốt nằm điều hòa

Khi con trẻ bị sốt, bên cạnh việc lo lắng về nhiệt độ cơ thể của con, nhiều bậc phụ huynh cũng băn khoăn liệu có nên cho con nằm điều hòa hay không. Một số người lo sợ hơi lạnh từ điều hòa sẽ khiến con bị cảm lạnh nặng hơn, trong khi số khác lại nghĩ rằng không khí mát mẻ sẽ giúp con dễ chịu hơn. Vậy đâu là câu trả lời đúng?

Những ngày giao mùa oi bức, trẻ em thường dễ bị sốt, khiến nhiều cha mẹ lo lắng về việc sử dụng điều hòa. Thực tế, trẻ bị sốt vẫn có thể nằm điều hòa để hạ nhiệt và cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tuân thủ các nguyên tắc sử dụng đúng cách. Việc tạo một môi trường mát mẻ, thoáng đãng có thể giúp trẻ phục hồi nhanh hơn trong những ngày nóng nực.

Lợi ích của việc cho trẻ bị sốt nằm điều hòa:

Hạ nhiệt một cách nhẹ nhàng: Không khí mát mẻ từ điều hòa giúp cơ thể trẻ giải tỏa bớt nhiệt lượng, hạ nhiệt độ từ từ, tránh tình trạng hạ nhiệt đột ngột có thể gây khó chịu.

Giảm tình trạng mất nước: Khi sốt, trẻ thường đổ mồ hôi nhiều. Môi trường mát mẻ, thông thoáng do điều hòa tạo ra có thể giúp hạn chế tình trạng này, giảm nguy cơ mất nước và điện giải.

Tạo giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng: Cảm giác nóng bức, khó chịu do sốt có thể khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ. Một căn phòng mát mẻ sẽ giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn, tạo điều kiện tốt nhất cho cơ thể phục hồi.

Giảm bớt sự bí bách, khó chịu: Đặc biệt trong những ngày hè nóng nực, việc nằm trong phòng điều hòa giúp trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn nhiều so với việc phải nằm trong phòng kín và nóng.

8 nguyên tắc vàng khi cho trẻ bị sốt nằm điều hòa

Mặc dù có những lợi ích nhất định, việc sử dụng điều hòa cho trẻ bị sốt cần tuân thủ những nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

1. Nhiệt độ “vàng”: 27-29 độ C. Đây là mức nhiệt độ vừa đủ để làm mát không gian, tạo cảm giác dễ chịu mà không gây ra sự chênh lệch quá lớn so với nhiệt độ bên ngoài. Theo khuyến cáo từ tổ chức WHO, khi trẻ bị sốt cần tạo cho trẻ một môi trường có nhiệt độ ổn định, mát mẻ với mức nhiệt khoảng 25 độ C.

2. “Gió thoảng” chứ không “gió lùa”. Hướng gió điều hòa cần được điều chỉnh sao cho không thổi trực tiếp vào mặt, đầu và người của trẻ. Luồng gió nhẹ nhàng, lan tỏa khắp phòng là lý tưởng nhất.

3. Độ ẩm “cân bằng”. Không khí điều hòa thường khô, có thể làm khô niêm mạc mũi họng, gây khó chịu và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng thứ phát. Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt một chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm ở mức 40-60%.

4. Áo mỏng, chăn nhẹ. Lựa chọn quần áo cotton mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt cho trẻ. Vẫn cần đắp cho trẻ một chiếc chăn mỏng, đặc biệt che chắn vùng bụng và ngực để tránh bị lạnh bụng.

5. Nước đủ, da ẩm. Khuyến khích trẻ uống nhiều nước ấm để bù lại lượng nước đã mất. Có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để tránh tình trạng khô da.

6. Không khí trong lành. Vệ sinh điều hòa định kỳ để loại bỏ bụi bẩn, nấm mốc và các tác nhân gây dị ứng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh của trẻ.

7. Thời gian hợp lý. Không nên để trẻ nằm trong phòng điều hòa liên tục 24/24. Nên có những khoảng thời gian tắt điều hòa, mở cửa phòng để không khí được lưu thông, đặc biệt vào những thời điểm nhiệt độ bên ngoài không quá cao.

8. Thích ứng từ từ. Khi muốn đưa trẻ từ phòng điều hòa ra ngoài, hãy mở cửa trước khoảng 3-5 phút để trẻ có thời gian thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ, tránh bị sốc nhiệt.

Việc sử dụng điều hòa có thể mang lại sự thoải mái cho trẻ bị sốt, trong một số tình huống nhất định, cha mẹ cần đặc biệt thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con.

Những trường hợp cần đặc biệt lưu ý

Trẻ có bệnh lý nền về hô hấp: Với trẻ có tiền sử hen suyễn, viêm phế quản hoặc các bệnh lý hô hấp mạn tính khác, việc sử dụng điều hòa cần hết sức thận trọng và nên có sự tư vấn của bác sĩ.

Trẻ có dấu hiệu khó thở: Nếu trẻ xuất hiện các triệu chứng như thở nhanh, thở rít, co rút lồng ngực, đây là dấu hiệu nguy hiểm cần được đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức. Trong tình huống này, không nên tự ý cho trẻ nằm điều hòa mà không có sự hướng dẫn của nhân viên y tế.

Thanh Long t/h

Xem thêm

4 điều các bậc cha mẹ nên biết khi trẻ bị sốt

Trên thực tế, sốt hay là ho không phải bệnh, nó là một loại phản ứng của cơ thể gây ra khi một bộ phận nào đó trên cơ thể  bị viêm.