Uống trà thảo mộc cho ngày hè mát rượi và tăng cường miễn dịch
Bác sĩ Dana Churchill ở California, Hoa Kỳ, cho rằng cách tốt nhất để hạ nhiệt và tăng cường hệ miễn dịch là uống trà thảo mộc.
Ngâm chân giúp chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh hiệu quả
Một số nghiên cứu y học đã chứng minh rằng ngâm chân tốt cho sức khỏe, có hiệu quả với chứng trầm cảm, hội chứng mãn kinh, đau đớn...
Leo núi chống lại ung thư, liều thuốc không có tác dụng phụ
Các hoạt động leo núi giúp cho tinh thần vui vẻ, phấn chấn, giúp tạo nên một phòng tuyến bảo vệ tốt nhất chống lại tế bào ung thư.
Không ngờ uống nhiều loại nước này ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận đến vậy
Nếu bạn uống loại nước này quá nhiều, thận sẽ bị quá tải gây nên chứng thận yếu, sỏi thận, tiểu đêm nhiều lần...
Xem nội dung khiêu dâm nhiều làm tổn thương cơ thể và não bộ
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với nội dung khiêu dâm trong thời gian dài có thể thay đổi hình dạng của não.
Mệt mỏi mãn tính – bệnh của người hiện đại: Xoa bóp huyệt để loại bỏ
Mệt mỏi mãn tính là vấn đề phổ biến ở người hiện đại, có thể cải thiện bằng việc điều chỉnh sinh hoạt, chế độ ăn uống và xoa bóp huyệt vị.
Thiếu dương khí sinh ra bệnh tật – 3 mẹo bảo vệ sức khỏe vào mùa hè
Cần lưu ý tránh những hoạt động làm tổn thương dương khí, nhất là trong mùa hè nóng nực rất dễ khiến chúng ta chủ quan về điều này.
5 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của quả mướp
Ăn quả mướp vừa ngon miệng lại có tác dụng hạ hỏa, lợi tiểu, chống phù, thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón.
Tập ngồi thế “song bàn” khai thông kinh mạch, tăng cường miễn dịch
Tập “song bàn” có thể khai thông kinh mạch toàn cơ thể, nhờ đó tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại virus tốt hơn.
Lương y: 4 lưu ý để bảo vệ gan vào mùa hè
Bệnh nhân gan vốn bị "thấp nhiệt", nếu không biết cách bảo vệ gan vào mùa hè thì tình trạng bệnh có thể sẽ ngày càng trầm trọng.
Giấc ngủ chất lượng đến từ thói quen ngủ tốt
Ngủ không đủ giấc có thể khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Một đêm ngon giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng năng suất làm việc.
Lão nhân 200 tuổi đã để lại bí quyết trường thọ gì cho con cháu?
Cụ Lý Thanh Vân chia sẻ bí quyết trường thọ 200 năm tuổi của mình. Câu chuyện của cụ từng được chia sẻ trên Thời báo New York và Tạp chí Time.
Ngâm chân rất tốt cho sức khỏe, ngoại trừ 3 nhóm người này
Ngâm chân giúp duy trì sức khỏe, nhưng đối với một số nhóm người đặc biệt, thói quen này lại có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nước hầm xương nhiều canxi? Đây mới là những thực phẩm giàu canxi nhất
Canxi rất quan trọng, nó liên quan đến sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể, vậy đâu mới là thực phẩm giàu canxi nhất?
Thường xuyên ăn khoai lang giúp con người sống thọ hơn
Theo các nghiên cứu, khoai lang còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn sống lâu hơn.
4 điều nên và 3 điều không nên để giữ gìn sức khỏe tuổi trung niên
Mọi người cần hết sức lưu ý chăm sóc sức khỏe, hãy tuân thủ 4 điều nên và 3 điều không nên sau đây để kéo dài tuổi thọ.
Luyện tập thiền định tuyệt vời như thế nào?
Thiền định giúp mở ra khả năng tự phục hồi, giảm huyết áp và tăng cường sức mạnh cho tim, cải thiện khả năng miễn dịch khỏe mạnh hơn.
“Dinh dưỡng kép” cho đôi mắt từ quả cam
Quả cam không chỉ có phần thịt quả giàu vitamin C mà cả lớp vỏ thường bị bỏ đi cũng có nhiều công dụng.
5 cách tự nhiên giúp bạn giữ ấm chân vào ban đêm
Khi trời trở lạnh, giữ bàn chân ấm áp là nhiệm vụ quan trọng giúp bạn ngủ ngon và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Hướng dẫn bạn cách làm “gừng ngâm mật ong” để phòng trị bệnh
Bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian để làm món “gừng ngâm mật ong” nhưng lại được hưởng hàng loạt lợi ích sức khỏe lâu dài từ bài thuốc thiên nhiên này.
