2 loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên giúp nuôi dưỡng da đầu, giảm nguy cơ ung thư

Nếu bạn muốn lưu giữ vẻ ngoài tươi trẻ, rạng rỡ bằng cách nhuộm tóc thường xuyên, hãy thử cân nhắc lại. Các loại hóa chất tiềm ẩn trong thuốc nhuộm tóc thông thường – vốn chứa nhiều hợp chất có thể gây rối loạn nội tiết – đã được ghi nhận có liên quan đến nguy cơ ung thư đáng báo động.

• Tóc bạc có thể đen lại? Bí quyết giúp trẻ hóa từ trong ra ngoài

Khi ngày càng nhiều người tìm đến những lựa chọn nhuộm tóc tự nhiên, an toàn hơn, các chuyên gia khuyến nghị nên có cách tiếp cận toàn diện: Kết hợp thuốc nhuộm không độc hại với việc chăm sóc, bảo vệ da đầu chủ động và dưỡng tóc sau nhuộm.

Nguy cơ ung thư từ thuốc nhuộm tóc thông thường

Một nghiên cứu đăng trên tập san The BMJ cho thấy những người thường xuyên sử dụng thuốc nhuộm tóc vĩnh viễn có nguy cơ bị ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư biểu mô tế bào đáy (một dạng ung thư da) cao hơn so với những người không sử dụng.

Ở nam giới, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc dùng thuốc nhuộm tóc làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu bệnh – chứng tại bệnh viện đã ghi nhận mối tương quan dương tính giữa việc sử dụng thuốc nhuộm tóc và khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Lịch sử của nhuộm tóc tự nhiên

Việc nhuộm tóc bằng nguyên liệu tự nhiên đã có lịch sử từ thời cổ đại. Tư liệu ghi lại rằng ngay từ Ai Cập cổ, Pharaoh Ramses II đã dùng lá móng (henna) để làm nổi bật màu tóc đỏ của mình. Người Hy Lạp cổ đại thì tẩy tóc bằng dung dịch kiềm kali, sau đó bôi hỗn hợp làm từ cánh hoa vàng và phấn hoa để tạo màu. Người La Mã lại sử dụng chiết xuất từ quả óc chó để nhuộm tóc thành màu đen.

Trước mối lo ngại ngày càng lớn về mối liên hệ giữa thuốc nhuộm tóc hóa học và nguy cơ ung thư, nhiều người đặt ra câu hỏi: liệu có những lựa chọn tự nhiên giúp giảm rủi ro hay không? Ngày nay, các loại thuốc nhuộm từ thực vật lại đang được quan tâm trở lại như một giải pháp an toàn và thân thiện hơn.

Lợi ích của thuốc nhuộm tóc tự nhiên

Theo các chuyên gia về chăm sóc tóc, thuốc nhuộm có nguồn gốc thảo mộc nhìn chung an toàn hơn, ít gây kích ứng và thậm chí còn có thể nuôi dưỡng da đầu cũng như mái tóc.

Thuốc nhuộm tự nhiên không chỉ tạo màu cho tóc mà còn thường giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe và dễ chải hơn.

Hai loại thuốc nhuộm truyền thống

Bác sĩ Dung Thục, Giám đốc Phòng khám Trung y & Châm cứu Bác sĩ Dung (Vương quốc Anh), chia sẻ một số phương pháp nhuộm tóc tự nhiên đã được lưu truyền:

1. Nhuộm tóc bằng lá dâm bụt

Phương pháp truyền thống này giúp tóc sẫm màu dần theo thời gian, đặc biệt hữu ích để làm đen tóc một cách tự nhiên.

Nguyên liệu: 100 gram lá dâm bụt tươi (có thể hái trực tiếp hoặc mua ngoài chợ)

Cách làm:

• Rửa sạch lá dâm bụt, sau đó giã nát để lấy phần nhựa xanh.
• Thêm 500ml nước ấm, khuấy đều rồi lọc qua rây để lấy nước cốt.
• Dùng nước này gội đầu, kết hợp massage da đầu và tóc khoảng 10 phút. Sau đó xả lại thật sạch bằng nước thường.

Kết quả màu tóc:

Nước lá dâm bụt giúp tóc đen bóng dần lên theo thời gian. Ban đầu, nước xanh từ lá tạo một lớp màu nhẹ, sau nhiều lần sử dụng sẽ làm tóc sẫm màu rõ rệt hơn.

2. Nhuộm tóc bằng đậu nành đen

Đậu nành đen chứa nhiều sắc tố tự nhiên và chất chống oxy hóa. Khi kết hợp với giấm, chúng tạo thành dung dịch nhuộm có độ axit nhẹ, có khả năng bám vào sợi tóc mà không cần đến các hóa chất mạnh.

Đậu nành đen khác với loại đậu đen thông thường. Đậu nành đen là biến thể của đậu nành có vỏ màu đen, hạt bên trong có thể hơi vàng hoặc đen nhạt. Mục đích chính là dùng trong y học cổ truyền, làm thuốc bổ thận, dưỡng huyết, làm đen tóc tự nhiên. Ngoài ra, đậu nành đen cũng được dùng để cháo, làm sữa đậu nành hoặc tương đen.

Nguyên liệu:

• 250 gram đậu nành đen
• 750 ml giấm gạo

Cách làm:

• Rửa sạch đậu nành đen, để ráo, sau đó ngâm trong giấm gạo qua đêm.
• Hôm sau, đun sôi hỗn hợp, hạ nhỏ lửa và ninh từ 30 phút đến 1 giờ cho đến khi hạt đậu mềm nhừ.
• Lọc lấy nước, sau đó tiếp tục đun cho đến khi hỗn hợp sệt lại thành dạng dung dịch đặc.
• Thoa dung dịch nhuộm từ đậu nành đen lên tóc, massage nhẹ nhàng 10–15 phút. Có thể dùng bàn chải đánh răng sạch hoặc lược nhúng vào dung dịch rồi chải đi chải lại lên tóc trong 10–15 phút.
• Ủ thuốc trên tóc khoảng 30 phút trước khi xả bằng nước ấm. Hoặc có thể ủ bằng mũ trùm đầu qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.
• Thực hiện 1–2 lần mỗi tuần. Phần thuốc nhuộm còn dư có thể bảo quản trong ngăn đá, khi dùng chỉ cần hâm nóng lại và thoa khi còn ấm.

Kết quả màu tóc: Phương pháp này giúp tóc đen bóng, bền màu lâu dài và đồng thời nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh hơn.

Cách giảm tác hại từ hóa chất nhuộm tóc

Dù mối liên hệ trực tiếp giữa thuốc nhuộm hóa học và ung thư chưa được chứng minh tuyệt đối, các chuyên gia vẫn lưu ý có một mối tương quan rõ rệt và chúng ta không nên bỏ qua. Thuốc nhuộm tự nhiên luôn là lựa chọn tốt hơn khi có thể.

Với những người lo ngại về tác hại tiềm ẩn từ hóa chất trong thuốc nhuộm tóc, nên uống nhiều nước sau khi nhuộm để giúp cơ thể đào thải nhanh hơn. Bên cạnh đó, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như việt quất, cà rốt và ổi cũng có lợi, vì chúng giúp giảm viêm, hạn chế nguy cơ tồn dư hóa chất và phản ứng viêm trong cơ thể.

Mẹo nhuộm tóc an toàn và bảo vệ da đầu

Nếu bạn chưa sẵn sàng từ bỏ thuốc nhuộm tóc hoá chất, hãy lưu tâm đến việc thay đổi một vài thói quen nhỏ nhưng đem đến hiệu quả lớn. Việc lựa chọn sản phẩm an toàn hơn, bảo vệ da đầu và chăm sóc đúng cách sau khi nhuộm sẽ giúp giảm nguy cơ.

1. Chọn thuốc nhuộm phù hợp

Nhuộm tóc chắc chắn ít nhiều sẽ gây tổn hại đến tóc và da đầu, không có loại thuốc nào hoàn toàn “không gây hại”. Vì vậy, khi chọn sản phẩm nhuộm tóc, nên ưu tiên những loại có số đăng ký được cơ quan chức năng cấp phép và thành phần được ghi nhãn rõ ràng.

Cần tránh các thuốc nhuộm chứa hóa chất dễ gây dị ứng như para-phenylenediamine, hydrogen peroxide và ammonia. Hãy thận trọng với những sản phẩm quảng cáo “nhuộm nhanh”, “giữ màu lâu” hay “dễ sử dụng”, vì chúng thường có thêm các hợp chất tổng hợp. Tốt nhất là chọn sản phẩm từ thảo mộc hoặc chiết xuất thực vật tự nhiên.

Ngoài ra, nếu sau khi nhuộm xuất hiện tình trạng ngứa hoặc nóng rát da đầu, hãy lập tức xả sạch bằng nước ấm. Nếu triệu chứng không giảm, cần đi khám bác sĩ ngay.

2. Bảo vệ da đầu trước khi nhuộm

Để an toàn hơn, nên hạn chế tối đa việc thuốc nhuộm tiếp xúc trực tiếp với da đầu. Các chuyên gia khuyên nên thoa một lớp sáp dầu petroleum jelly (như Vaseline) hoặc gel nha đam lên vùng trán trước khi nhuộm, massage nhẹ để tạo lớp màng bảo vệ và chờ 5–10 phút trước khi bắt đầu nhuộm.

Khi bôi thuốc, nên giữ khoảng cách nhỏ với da đầu để giảm kích ứng hoặc tổn thương. Đồng thời, tránh nhuộm tóc quá thường xuyên; lý tưởng nhất là chỉ nên nhuộm theo mùa, cách nhau vài tháng.

3. Chăm sóc tóc sau khi nhuộm

Tóc sau khi nhuộm thường bị hư tổn ở nhiều mức độ khác nhau.

Với tóc đã xử lý hóa chất, nên dùng những sản phẩm có khả năng phục hồi sợi tóc hư tổn và khôi phục độ đàn hồi. Tránh các loại dầu gội hoặc dầu xả quá nhiều dầu hay chất làm mềm, vì có thể tạo gánh nặng cho da đầu và làm chậm quá trình mọc tóc mới.

Một vài lưu ý để tối ưu việc gội đầu, bảo vệ tóc và da đầu, tránh những sai lầm thường gặp:

Xem thêm

Trung y: 3 bước để ngăn ngừa rụng tóc và khiến tóc bạc đen trở lại

Tại sao có người tóc bạc nhiều, nhưng cũng có người tóc bạc ít? Có thể biến tóc bạc đen trở lại được không?