Tháng Mười, 2025
- 29 Tháng Mười
Có phải khát nước đồng nghĩa với mất nước?
Chúng ta bắt đầu cảm thấy khát khi mất 1% đến 2% lượng nước trong cơ thể.
Tháng Ba, 2025
- 3 Tháng Ba
Uống nước không phải là cách bù nước tốt nhất: Bí quyết bù nước hiệu quả
Một hỗn hợp đơn giản từ xi-rô cây phong, nước và muối có thể giúp bù nước hiệu quả cho cả vận động viên và người cao tuổi. Tình trạng mất nước đang là một…
