Tháng 6, 2026
- 6 Tháng 6
Bài tập tự nhận thức: Hãy học cách nhận biết và chấp nhận cảm xúc (P1)
Phần lớn thời gian, chúng ta không nhận ra những phản ứng nội tâm này, cũng không hiểu chúng đang muốn truyền đạt thông điệp gì.
Tháng 4, 2026
- 23 Tháng 4
Tiến sĩ tâm lý hướng dẫn cách khi cần bộc lộ một cảm xúc tiêu cực
Có lẽ bạn đã từng nghe khá nhiều về cụm từ “tư duy tích cực”. Tuy vậy, khi cần thiết bộc lộ một cảm xúc tiêu cực vì không dồn nén nổi, thì nên làm…
- 16 Tháng 4
Đặt ra ranh giới cảm xúc chính là cách bạn tôn trọng chính mình và cuộc sống
Đặt ra ranh giới cảm xúc không chỉ là một cách để bảo vệ bản thân, mà còn là hành động thể hiện sự tôn trọng đối với chính mình và cuộc sống của mình.
Tháng 3, 2026
- 6 Tháng 3
6 loại cảm xúc tích cực nên nuôi dưỡng trong cuộc sống
Có những cảm xúc tích cực sẽ khiến nhân sinh quan của bạn vô cùng tươi sáng, mang đến một cuộc sống tràn đầy những điều thú vị mà ai ai cũng nên nuôi dưỡng...
Tháng 2, 2026
- 27 Tháng 2
Tại sao cảm xúc tích cực giúp giảm bớt căng thẳng hàng ngày?
Bất kể chúng ta sử dụng chiến lược nào, mục tiêu của chúng thường giống nhau—làm giảm bớt những cảm xúc tiêu cực nảy sinh
- 27 Tháng 2
Tại sao chúng ta lại hạnh phúc hơn khi già đi?
Dường như thời gian càng qua đi, chúng ta càng cảm thấy hạnh phúc. Đó là nghịch lý của sự lão hóa, người già thường có ý thức tốt hơn về sức khỏe tổng thể.
Tháng 9, 2022
- 22 Tháng 9
Nghiên cứu: Cảm xúc tích cực trong nội tâm có thể thay đổi cuộc sống của bạn
Bạn đã từng nghĩ về quá trình suy nghĩ và hành động của bản thân sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của bạn?
Tháng 4, 2021
- 12 Tháng 4
Cảm xúc gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như thế nào?
Những người càng sống tích cực, bộc lộ nhiều cảm xúc thì lại càng ít khi mắc bệnh.
