Tháng 11, 2026
- 4 Tháng 11
“Ngồi lâu đẩy nhanh lão hóa”: Bí quyết làm chậm lão hóa miễn phí
Ngồi lâu đẩy nhanh lão hóa, và đi bộ là cách đơn giản, không tốn tiền, không cần dụng cụ để giảm tác hại đó.
Tháng 9, 2026
- 4 Tháng 9
Não bộ có “già nhanh” khi bạn luôn sống trong trạng thái bận rộn?
Liệu nguyên nhân có đơn giản là vì họ từng lớn lên trong gia đình nghèo, điều kiện giáo dục kém?
- 3 Tháng 9
Vì sao hệ miễn dịch lão hóa – Cách làm chậm quá trình này
Ông Robert vốn luôn là người có sức khỏe tốt. Ở tuổi 71, ông vẫn chơi golf hai lần mỗi tuần, không dùng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên và suốt đời chẳng mấy…
Tháng 8, 2026
- 9 Tháng 8
10 loại thực phẩm chống lão hóa cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Các thử nghiệm đối chứng cho thấy việc bổ sung axit béo Omega-3 trong 4–6 tháng có thể tăng khả năng cải thiện tình trạng da.
Tháng 7, 2026
- 30 Tháng 7
Nghệ thuật tác động đến DNA của bạn như thế nào
Những người tham gia các hoạt động nghệ thuật và văn hóa hằng tuần có tuổi sinh học trẻ hơn khoảng 1 năm so với những người hiếm khi tham gia. Theo một nghiên cứu…
- 19 Tháng 7
10 thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ trung hơn một cách tinh tế
Trang web về lối sống Zen Parent đã giới thiệu 10 thói quen sinh hoạt giúp đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Tháng 5, 2026
- 17 Tháng 5
Nghiên cứu: Lão hóa không đồng nghĩa với suy giảm
Suy giảm do lão hóa có thể chỉ là một quan niệm sai lầm. Quan niệm thông thường rất đơn giản: tuổi càng cao, cơ thể càng suy yếu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới…
Tháng 3, 2026
- 17 Tháng 3
Vitamin tổng hợp giúp làm chậm quá trình lão hóa? Đừng vội tin điều đó!
Đó là nhận định của Tiến sĩ F. Perry Wilson, bác sĩ và giảng viên y khoa tại Trường Y Yale, khi ông phân tích một nghiên cứu mới đang được truyền thông chú ý.…
Tháng 2, 2026
- 28 Tháng 2
7 thực phẩm giúp bổ thận và ngăn ngừa lão hóa
Trong Trung y, người ta cho rằng nuôi dưỡng thận cũng giống như nuôi dưỡng sự sống vì thận là nơi tàng tinh của cơ thể. Não, tóc, xương, răng, hô hấp và chuyển hóa…
Tháng 1, 2026
- 2 Tháng 1
Khi nào một người bắt đầu “lão hóa”?
Thực ra, tuổi tác chỉ là một con số, năm tháng trôi qua khuôn mặt cũng rồi sẽ già đi, nhưng đây không phải là định nghĩa của "lão hóa".
Tháng 12, 2025
- 31 Tháng 12
4 nguyên nhân khiến phụ nữ nhanh lão hóa
Gương mặt người phụ nữ rồi cũng sẽ phai tàn theo dòng chảy của thời gian.
- 26 Tháng 12
Chiến lược chống lão hóa theo từng độ tuổi
Lão hóa không diễn ra theo một đường thẳng. Có lúc bạn cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng; nhưng chỉ trong chớp mắt, mệt mỏi, căng thẳng hoặc những thay đổi nội tiết…
Tháng 11, 2025
- 13 Tháng 11
Nghi vấn đằng sau sự trẻ hóa đột ngột của Lý Liên Kiệt, Hồng Kim Bảo, Nghê Bình
Các diễn viên như Lý Liên Kiệt, Hồng Kim Bảo bất ngờ “trở về tuổi trẻ” dẫn đến tin đồn lan truyền mạnh mẽ về việc thay nội tạng và truyền máu.
Tháng 10, 2025
- 14 Tháng 10
Nghiên cứu: Giao lưu có thể làm chậm quá trình lão hóa
Những người có kết nối xã hội mạnh mẽ hơn có xu hướng lão hóa chậm hơn về mặt sinh học và có mức độ viêm nhiễm thấp hơn.
- 11 Tháng 10
Nghiên cứu: Không phải thuốc lá, bia rượu, đây mới là nguyên nhân gây lão hóa hàng đầu
Hút thuốc và uống rượu là nguyên nhân gây lão hóa chủ yếu, các chuyên gia gần đây đã phát hiện ra một nguyên nhân quan trọng khác.
- 4 Tháng 10
7 bí quyết sống trường thọ
Mục tiêu sống thọ đến 100 tuổi không còn là điều viển vông. Một lối sống lành mạnh đã được chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng các chuyên gia còn đang muốn tiến…
Tháng 8, 2025
- 13 Tháng 8
Tác giả đoạt giải Nobel: 5 yếu tố gây lão hóa và 1 bí quyết chống lão hóa
Khoa học đã chứng minh rằng suy nghĩ của chúng ta có thể ảnh hưởng đến cấp độ di truyền, từ đó góp phần quyết định sức khỏe cũng như sự lão hóa của cơ…
Tháng 7, 2025
- 11 Tháng 7
3 thói quen xấu đẩy nhanh ‘lão hóa miễn dịch’
Thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ và áp lực cuộc sống là những yếu tố chính gây lão hóa miễn dịch.
Tháng 1, 2025
- 6 Tháng 1
Ngưng thở khi ngủ có thể làm thay đổi não bộ, đẩy nhanh lão hóa
Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có xu hướng bị lão hóa nhanh hơn ở phần chất trắng của não.
- 5 Tháng 1
Trung y: 3 yếu tố quan trọng tránh lão hóa đột ngột
Lão hóa không chỉ thể hiện qua vẻ bề ngoài mà còn đi kèm với nguy cơ bệnh tim mạch tăng cao.
