Tháng Một, 2024
- 14 Tháng Một
Chuyên gia chỉ bạn cách ngủ trưa giúp xua tan mệt mỏi hiệu quả
Khi làm việc mệt mỏi, nhiều người muốn ngủ trưa để đầu óc tỉnh táo hơn, nhưng càng ngủ lại càng cảm thấy uể oải. Các chuyên gia khuyên nên ngủ trưa để phục hồi…
Tháng Tư, 2022
- 17 Tháng Tư
Ngủ trưa tăng trí nhớ gấp 5 lần? Ngủ trưa thế nào tốt cho sức khỏe?
Các nghiên cứu chỉ ra ngủ trưa vừa có lợi vừa có hại cho não và tim, thực ra vấn đề này liên quan đến thời gian bạn ngủ.
Tháng Bảy, 2021
Tháng Năm, 2021
- 10 Tháng Năm
Công ty này sẽ trả 1.500 USD cho bạn chỉ cần bạn… ngủ trưa
Công ty này hiện cần tuyển 5 “người đánh giá giấc ngủ trưa” để họ ghi lại cảm nhận về giấc ngủ trưa của họ.
Tháng Bảy, 2018
- 17 Tháng Bảy
Vì sao người Mỹ thường không ngủ trưa mà vẫn tràn đầy năng lượng?
“Ngủ trưa” đối với người Việt Nam là một chuyện hết sức quan trọng. Sau khi ăn cơm trưa xong, qua một khoảng thời gian sẽ cảm thấy rất mệt, muốn ngủ một giấc...
Tháng Sáu, 2018
- 1 Tháng Sáu
Những lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ trưa có thể bạn không biết
Ngủ trưa cũng là quá trình cơ mắt được nghỉ ngơi sau một buổi sáng làm việc căng thẳng.
Tháng Năm, 2017
- 18 Tháng Năm
Bác sĩ: Dù bận rộn mấy, hãy thực hiện 8 điều này để giữ sức khỏe
Bận rộn là sát thủ đối với sức khỏe của người hiện đại, cơ thể của chúng ta càng lúc càng suy yếu, tâm lý cũng ngày càng xấu đi.
Tháng Ba, 2017
- 2 Tháng Ba
7 cách xua tan mệt mỏi, phục hồi tinh lực khi bạn phải thức khuya
Ai cũng biết thiếu ngủ là rất xấu, nhưng đôi khi hoàn cảnh bắt buộc, vẫn phải thức khuya thì cần làm thế nào để nhanh chóng khôi phục lại sinh lực?
