Tháng 1, 2024
- 15 Tháng 1
Dùng Nho làm người, dùng Đạo dưỡng sinh, dùng Thiền dưỡng tâm
Học cách làm người, học cách dưỡng sinh và dưỡng tâm là ba việc mà cổ nhân vô cùng coi trọng. Một người trước tiên phải hiểu biết lễ nghĩa, đạo đức để trở thành người...
- 13 Tháng 1
Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể sản sinh siêu năng lực
Truyền thống lâu đời của thiền định phương Đông không chỉ là ngồi một chỗ và thanh tĩnh tư tưởng. Thiền định không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng và tăng cường sức khỏe mà…
Tháng 9, 2023
- 30 Tháng 9
Có cần chi trăm ngàn đô la kéo dài tuổi trẻ khi đã có cách hay miễn phí này?
"Chỉ cần một vấn đề có thể giải quyết bằng tiền thì đó không phải là vấn đề!" Điều này có thực sự đúng không? Ngày nay, ngày càng có nhiều người Mỹ giàu có…
Tháng 8, 2023
- 13 Tháng 8
90% người khỏe mạnh và trường thọ có 2 đặc điểm này
Không phải là chế độ ăn uống hay tập thể dục, mà là đặc điểm tính cách là yếu tố quan trọng để đạt được sự trường thọ.
- 3 Tháng 8
Bộ não cũng cần tập thể dục, 10 cách rèn luyện trí não mỗi ngày
Bên cạnh việc dành nhiều thời gian để rèn luyện thân thể, bạn đã từng nghĩ rằng rèn luyện trí não cũng rất quan trọng chưa?
Tháng 6, 2023
- 23 Tháng 6
Trau dồi 10 thói quen tốt này, thành công sẽ đến gần bạn
Dưới đây là 10 thói quen tốt của những người thành công, nếu bạn học hỏi và phát triển chúng, bạn sẽ cách thành công không còn bao xa nữa.
Tháng 5, 2023
- 29 Tháng 5
Yếu tố “ít ai ngờ” này có thể đánh mạnh vào hệ miễn dịch của bạn
Hầu hết các bệnh xuất hiện đều là do hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, mà trong đó mấu chốt chính là yếu tố “ít ai ngờ”: cảm xúc!
- 23 Tháng 5
Điều gì xảy ra với não bộ khi thiền định?
Kiên trì thiền định giúp bộ não bảo trì sự tươi trẻ, tâm trí cũng sẽ luôn bình yên, trở thành một người hạnh phúc về thể chất và tinh thần.
- 4 Tháng 5
Cấp độ chữa bệnh cao nhất thực ra nằm ở “hai từ” này.
Đừng chờ đến lúc bệnh tật rồi mới cuống cuồng đi tìm hiểu. Cấp độ chữa bệnh cao nhất thực ra nằm ở “hai từ” này.
Tháng 4, 2023
- 21 Tháng 4
Thiền định giúp giảm trầm cảm như thế nào?
Tình trạng căng thẳng, lo lắng có thể gây trầm cảm. Tập thiền là cách đơn giản và an toàn giúp bộ não quản lý tốt hơn những tình trạng này.
Tháng 2, 2023
- 26 Tháng 2
Chứng đau nửa đầu: Nguyên nhân và 5 biện pháp điều trị tự nhiên
Chứng đau nửa đầu xảy ra ở một bên đầu và đau nhói kéo dài nhiều giờ đến nhiều ngày, làm ảnh hưởng không ít tới cuộc sống sinh hoạt và gây khó chịu cho…
- 22 Tháng 2
Khi đến “10 năm then chốt” của sức khỏe, hãy cảnh giác 5 loại bệnh này
Từ 55 đến 65 tuổi là giai đoạn quan trọng của sức khỏe, trong 10 năm này, rất nhiều bệnh tật có thể xuất hiện, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
- 20 Tháng 2
Thiền định có thể làm giảm tần suất phạm sai lầm của bạn
Thiền định có thể giúp bạn ít phạm sai lầm hơn, vì nó giúp thay đổi các hoạt động của não, từ đó làm tăng khả năng nhận biết lỗi lầm.
- 15 Tháng 2
Phương pháp giảm mệt mỏi hậu COVID-19
Nếu gặp triệu chứng hậu COVID-19 kéo dài như chỉ đi được vài bước đã cảm thấy uể oải, yếu ớt và khó thở, hãy chú ý 6 nguyên nhân này.
- 7 Tháng 2
Nhịp tim nhanh hay chậm là tốt?
Tại sao tim của một số người đập nhanh và những người khác chậm? Nhịp tim nhanh hay chậm là tốt?
- 2 Tháng 2
Tử tế với cảm xúc là cách giữ gìn sức khỏe tốt nhất
Nếu biết khắc chế và sử dụng trí tuệ xúc cảm một cách hiệu quả thì nó sẽ vô cùng hữu ích cho sức khỏe của bạn.
Tháng 12, 2022
- 19 Tháng 12
5 kỹ thuật đơn giản giúp bạn giải mã giấc mơ để khám phá bản thân
Giải mã giấc mơ giúp chúng ta khám phá ra được một số đặc điểm tính cách của bản thân mà bình thường không để ý.
Tháng mười một, 2022
- 14 Tháng mười một
Dấu hiệu suy giảm miễn dịch, các yếu tốt ảnh hưởng và cách khắc phục
Thường xuyên bị cảm, sốt, nhức đầu, vết thương khó lành, nhiệt miệng, mệt mỏi kinh niên…, tất cả đều cho thấy thân thể bị suy giảm miễn dịch.
Tháng 10, 2022
- 20 Tháng 10
Nghiên cứu: Tóc bạc có thể đen trở lại
Một nghiên cứu từ Đại học Columbia ở New York cho rằng tóc bạc có thể đen trở lại.
Tháng 9, 2022
- 21 Tháng 9
Nghiên cứu: Thiếu ngủ khiến con người trở nên ích kỷ – Các biện pháp khắc phục
Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ cũng khiến con người trở nên ích kỷ hơn và ít sẵn sàng giúp đỡ người khác hơn.
