Tháng 9, 2026
- 25 Tháng 9
Liệu pháp “tắm” rừng: Bạn đã biết đến chưa?
Năm 1982, người Nhật đặt ra thuật ngữ Shinrin-yoku (nghĩa đen là "tắm rừng") với ý niệm rất đơn giản: tìm về thiên nhiên để giải tỏa áp lực đời sống. Nhiều năm sau đó,…
Tháng 4, 2025
- 7 Tháng 4
3 cách thư giãn não bộ để tái tạo năng lượng
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng dù đã ngủ đủ giấc, có thể não bộ của bạn vẫn chưa thực sự được thư giãn.
Tháng 5, 2023
- 23 Tháng 5
Thư giãn nhanh chóng với các động tác kéo giãn của diễn viên múa Shen Yun
Thông qua các động tác kéo giãn cơ thể, bạn không chỉ thư giãn cơ bắp mà còn cải thiện tính linh hoạt và giảm khả năng chấn thương.
Tháng 4, 2023
- 20 Tháng 4
Quên thuốc nhuộm đi – Sống bớt căng thẳng có thể giúp tóc bạc của bạn đen trở lại
Lối sống căng thẳng khiến tóc bạc nhanh hơn. Tận hưởng một kỳ nghỉ thảnh thơi trong 2 tuần có thể khiến sợi tóc bạc của bạn đen trở lại.
Tháng 12, 2022
- 29 Tháng 12
Đốt nến thơm có hại cho sức khỏe không?
Thực tế đốt nến thơm liệu có thể là khiến chúng ta tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư như lý thuyết?
Tháng 10, 2022
- 3 Tháng 10
10 hành động khiến tế bào ung thư sợ hãi
Mọi người đều sợ ung thư, nhưng có một sự thật không phải ai cũng biết là các tế bào ung thư khủng khiếp này cũng có những nỗi sợ.
Tháng 8, 2022
- 23 Tháng 8
Cuộc sống sau giờ làm của bạn sẽ thêm trọn vẹn với 10 ý tưởng thiết thực này
Sau giờ làm việc vất vả, nếu bạn muốn có khoảng một thời gian thư giãn, và cải thiện sức khỏe, thì đây là 10 mẹo thiết thực dành cho bạn.
Tháng 5, 2022
- 7 Tháng 5
Giấc ngủ chất lượng đến từ thói quen ngủ tốt
Ngủ không đủ giấc có thể khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Một đêm ngon giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng năng suất làm việc.
Tháng 7, 2021
- 24 Tháng 7
Đài phun nước mini trong nhà giúp chúng ta thư giãn như thế nào?
Giống như tiếng sóng biển vỗ vào bờ, tiếng nước chảy êm dịu, thác nước cũng là âm thanh giúp con người tĩnh tâm.
Tháng 1, 2018
- 8 Tháng 1
Hài hước: Làm sao để ngăn không cho chồng ra ngoài uống rượu với bạn bè?
Làm sao để ngăn không cho chồng ra ngoài uống rượu với bạn bè?
Tháng 5, 2017
- 18 Tháng 5
Bác sĩ: Dù bận rộn mấy, hãy thực hiện 8 điều này để giữ sức khỏe
Bận rộn là sát thủ đối với sức khỏe của người hiện đại, cơ thể của chúng ta càng lúc càng suy yếu, tâm lý cũng ngày càng xấu đi.
Tháng 2, 2017
- 22 Tháng 2
Vừa bơi vừa ngắm đáy đại dương với chiếc thuyền trong suốt (Video)
Không chỉ đơn thuần là chèo thuyền và ngắm cảnh tượng xung quanh, những ai có tình yêu mãnh liệt với sông hồ, đại dương nay đã có thể trải nghiệm một cung bậc hoàn toàn mới của hình thức thư giãn với chiếc thuyền …
