Biểu sinh và tuổi thọ: Cách gen được điều chỉnh bởi môi trường và lối sống
Chúng ta thường được nghe rằng số phận sinh học của mình đã được định sẵn trong ADN. Tuy nhiên, các nghiên cứu ngày nay đang dần bác bỏ quan điểm này. Gen có thể…
Thường xuyên ăn trứng luộc, bổ dưỡng hay có hại?
Trứng được coi là thực phẩm dinh dưỡng cao rất phổ biến trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên ăn trứng thường xuyên thì bổ dưỡng hay có hại?
Tin tốt cho các “tín đồ” cà phê: Tránh ung thư mấu chốt nằm ở nhiệt độ
Tin tốt cho những người đam mê cà phê, nhiệt độ mới là yếu tố gây nguy cơ lớn hơn bản thân những gì được tiêu thụ.
Câu chuyện ngày Tết: Nỗi cô đơn và sự sum vầy
Giữa nhịp sống hiện đại gấp gáp và những khoảng cách vô hình, Tết cổ truyền vẫn là khoảnh khắc hiếm hoi để mỗi người trong chúng ta được trở về với gia đình, với…
Hôn nhân hạnh phúc có thể giúp phòng ngừa béo phì
Một cuộc hôn nhân hạnh phúc, ổn định mang lại nhiều lợi ích đã được ghi nhận: gia đình êm ấm hơn, tuổi thọ cao hơn, con cái trưởng thành tốt, tài chính vững vàng…
Công thức bữa sáng của những cư dân sống thọ nhất thế giới
Cư dân Vùng Xanh (Blue Zone) bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Họ thường tự trồng trọt để đảm bảo có nguyên liệu hữu cơ và tươi ngon.
Nhiều quốc gia bỏ Pap smear trong sàng lọc ung thư cổ tử cung
Pap smear (xét nghiệm Papanicolaou) từng là phương pháp sàng lọc ung thư cổ tử cung đã được sử dụng rộng rãi từ giữa thế kỷ XX. Tuy nhiên trong những năm gần đây, một…
Thường xuyên ợ nóng có thể là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm hơn
Với hầu hết mọi người, ợ nóng chỉ là cảm giác khó chịu thoáng qua và mang tính tạm thời. Tuy nhiên, đối với một số người, ợ nóng mạn tính có thể dẫn đến…
Bộ Y tế Mỹ khởi động nghiên cứu về tác động của bức xạ điện thoại đối với sức khỏe
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ (HHS) sẽ chính thức khởi động một nghiên cứu về mối liên hệ giữa bức xạ điện từ của điện thoại di động và tác động…
Tháng Giêng kiêng rượu: Lợi ích sức khỏe 30 ngày không sử dụng rượu
Dry January - tháng Giêng kiêng rượu - là hình thức tự nguyện không dùng rượu trong một tháng, do Alcohol Change United Kingdom khởi xướng, và hiện đã trở thành một can thiệp hành…
Vắc-xin COVID-19 của Pfizer và Moderna có khả năng gây ung thư?
Mới đây một nghiên cứu đăng trên PubMed đã phát hiện lượng DNA tồn dư trong vắc-xin mRNA COVID-19 của Pfizer/BioNTech và Moderna vượt ngưỡng cho phép nhiều lần. Điều này đã làm dấy lên…
Bác sĩ và huấn luyện viên thể thao đột ngột bị ngừng tim dù trước đó khỏe mạnh
Ngày càng xuất hiện nhiều trường hợp tử vong đột ngột liên quan đến các vấn đề tim mạch, trong đó không ít người có lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động và không…
Lướt tin tiêu cực trước khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ tự tử
Theo một nghiên cứu đăng trên Tập san Y khoa JAMA Network Open của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy: Lướt tin tức tiêu cực vào đêm khuya - hay còn gọi là…
Nước dừa: Giải pháp hỗ trợ tiềm năng cho viêm loét đại tràng
Kiểm soát bệnh viêm loét đại tràng thường không hề dễ dàng với các đợt bùng phát bệnh, các loại thực phẩm gây kích ứng khác nhau và những hạn chế nghiêm ngặt trong chế…
Giáo sư Y tế công cộng chia sẻ cách chọn dụng cụ nấu ăn an toàn
Dụng cụ nấu nướng, bát đĩa sử dụng hàng ngày, và thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ có thể trông rất bình thường, nhưng thực chất lại là những nguồn tiềm ẩn đáng kể…
5 cách giảm đau xoang hiệu quả
Cảm lạnh thường khiến việc hô hấp trở nên khó khăn. Khi các xoang bị tắc nghẽn, bạn có thể cảm thấy đau, đặc biệt ở vùng trán, quanh mắt, hai má và mũi. Cơn…
Chất bảo quản thực phẩm làm tăng nguy cơ tiểu đường tuýp 2
Một nghiên cứu quy mô lớn của Pháp vừa công bố cho thấy việc tiêu thụ thường xuyên các chất bảo quản trong thực phẩm chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ mắc…
6 gợi ý giúp nhìn lại bản thân và thay đổi hiệu quả trước thềm năm mới
Để tạo ra những thay đổi hiệu quả và lâu dài trong cuộc sống, trước hết chúng ta cần nhìn lại và hiểu rõ bản thân mình. Việc thay đổi hành vi một cách bền…
Hướng dẫn dinh dưỡng mới: Ăn nhiều thịt và sữa nguyên béo hơn
Ngày 7 tháng 1, Hoa Kỳ công bố Hướng dẫn Dinh dưỡng mới giai đoạn 2025–2030. Phiên bản mới được rút gọn còn 10 trang và giới thiệu một định hướng khác so với các…
5 mẹo giúp trấn tĩnh cho những người sợ bay
Mỗi dịp lễ Tết, lưu lượng hành khách di chuyển bằng máy bay thường gia tăng. Tuy nhiên dù đã từng trải nghiệm nhiều lần, không ít hành khách vẫn có cảm giác sợ hãi…
