Mẹo thải độc tố cả ngày trước khi đi ngủ
Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, dưỡng sinh tốt, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp thải độc tố, làm thân thể khỏe mạnh. 1. Chải đầu trước khi ngủ: Điều tiết kinh mạch toàn thân Thích …
Nguyên nhân đau lưng theo quan điểm Đông – Tây
Ngày nay, chứng bệnh đau lưng dường như rất phổ biến trong xã hội đương đại. Hãy cùng xem từ góc độ của Tây y và Đông y nhìn nhận về vấn đề này như thế nào. Từ quan điểm Tây y mà xét, chứng …
Hoa tam thất: Tốt cho sức khỏe nhưng 5 loại người không nên dùng
Ngày nay nhiều người có thói quen sử dụng hoa tam thất như một thứ trà uống hằng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về loại thảo dược này. Tam thất có công dụng gì? Theo y học hiện đại, trong tam …
Muốn trẻ trung sung mãn dài lâu, hãy mát-xa huyệt Tam âm giao mỗi ngày
Tam âm giao là huyệt vị đặc biệt, đồng thời tác động đến lá lách, thận và gan, chi phối hàng loạt các chức năng sinh lý trong cơ thể. Đều đặn kích thích huyệt…
Thuốc Đông y kháng khuẩn không cao, vì sao lại chữa được bệnh nhiễm trùng?
Theo y học hiện đại, muốn diệt các bệnh nhiễm trùng thì cần dùng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, trong Đông y, các thuốc thanh nhiệt giải độc có tính kháng khuẩn rất nhẹ nhưng vẫn trị được nhiều bệnh kiểu này. Vì sao? Thuốc …
Giáo sư đầu ngành y TQ hỏi: Khi mình già rồi cũng sẽ rơi vào tay một bác sĩ khác thì sao?
Khi một người tìm đến bác sĩ để khám bệnh, người này có thể đem hết những tâm tư thầm kín kể cho bác sĩ nghe, kể cả các thói hư tật xấu hàng ngày, rồi cởi hết quần áo cho anh ta kiểm tra, …
Lạm dụng kháng sinh: Dự tính đến năm 2050 số người tử vong lên đến 10 triệu/năm
Tổng giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ông Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus đã đưa ra lời cảnh báo, một số bệnh nhân bị lây nhiễm vi rút và vi khuẩn có tính kháng thuốc ngày càng mạnh, cuối cùng biến thành “siêu …
Phụ nữ NÊN mang thai ở độ tuổi nào là tốt nhất?
Mỗi phụ nữ có thể mang một chí hướng và kế hoạch cuộc đời riêng nhưng xét về góc độ chu kỳ sinh lý thì cơ bản là đều giống nhau, và sẽ có những thời điểm thuận lợi nhất cho việc mang thai và …
7 nghề nghiệp có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao nhất
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong trên thế giới. Đồng thời, các nhà nghiên cứu cũng phân loại được một số nghề nghiệp có mức độ nguy hiểm cao hơn, cảnh báo …
Dùng túi ni lông, hộp nhựa đựng thực phẩm như thế nào để ít độc hại nhất?
Việc sử dụng túi ni lông, hộp nhựa để đựng thực phẩm hàng ngày hiện đã phổ biến đến mức dường như không thể tránh khỏi. Vậy nên làm thế nào để chúng ít gây hại cho sức khỏe nhất? Đa phần túi ni lông đang lưu hành là từ nhựa tái chế, nguy cơ…
Những lời trăn trối đáng suy ngẫm của một bác sĩ triệu phú Singapore
Bác sĩ Richard Teo Keng Siang, 40 tuổi, là một triệu phú ngành giải phẫu thẩm mỹ ở Singapore, ông chia sẻ câu chuyện đáng suy ngẫm về ý nghĩa của cuộc sống
Thơ lục bát: 10 điều răn của Hải Thượng Lãn Ông để có được ‘trăm năm thọ trường’
"Vệ sinh yếu quyết" của Hải Thượng Lãn Ông là tác phẩm gồm nhiều bài thơ lục bát, viết về các chỉ dẫn dưỡng sinh và phòng bệnh thường ngày, dễ hiểu dễ thuộc và…
Sách điện tử: Cái được chẳng bõ cho cái mất?
Sách điện tử ra đời tạo nên dấu ấn quan trọng trong văn hóa. Tiện lợi thì có thật, tuy nhiên, xét từ công dụng của cơ bản của việc đọc là để thu thập thông tin hoặc giải trí thì sách điện tử dường …
Axit béo omega 3, DHA, EPA rốt cuộc là gì? Nên ăn cá hay uống viên dầu cá?
Trong những năm qua, hẳn bạn đã nghe thấy nhiều công ty quảng bá thành phần axit béo omega 3, DHA và EPA trong những sản phẩm của họ, xem đó như là một lợi thế về chất lượng. Vậy chúng thực ra là gì? …
Tập Plank: Bí quyết giữ dáng, tiêu mỡ bụng chỉ với một động tác tại nhà
Bạn đã từng thử tập Plank (hít đất tĩnh) bao giờ chưa? Với động tác này, bạn không cần phải ngày ngày đến trung tâm thể hình, thậm chí cả dụng cụ cũng không cần. Nếu chăm chỉ luyện tập động tác này mỗi tuần …
Bí quyết của người Nhật giúp giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây
Hiện nay có rất nhiều người hàng ngày cúi đầu xem điện thoại lâu nên rất dễ gây ra hiện tượng đau vai và lưng, thậm chí còn dẫn đến một chứng bệnh mới có tên là “Text Neck”. Nguyên nhân gây nên “Text Neck” …
Bí quyết dưỡng sinh trong mùa Thu theo Âm Dương và Ngũ Hành
Xuân – Hạ – Thu – Đông, mỗi khi chuyển mùa, khí Trời khí Đất cũng thay đổi theo. Đạo gia giảng Thiên – Nhân hợp nhất, cơ thể người cũng theo vũ trụ mà vận động. Do đó mà dưỡng sinh trong mùa Thu …
Bây giờ tôi đã hiểu được rằng ‘Tạo hoá sinh ra con người là không có bệnh’…
Sau khi xem y bạ ghi lại các lần khám và các loại thuốc mà con gái nhỏ của chúng tôi đã và đang dùng, một bác sỹ trẻ cho biết những người đã khám cho cháu đều là có danh tiếng. Sau đó anh …
Muốn phòng chống ung thư, đừng quên rau họ cải
Rau họ cải là những siêu thực phẩm với đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, chúng nên có mặt trong bữa ăn hàng ngày. Chúng gồm có loại lá xanh như cải xoăn, cải chíp đến loại không có lá xanh như súp lơ. …
5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ suy tuyến giáp mà mọi người thường bỏ qua
Tuyến giáp nằm ở giữa cổ, chịu trách nhiệm sản sinh ra hóc-môn thyroxin rất quan trọng đối với cơ thể: điều khiển thân nhiệt, cân nặng và trao đổi chất, điều hòa nhịp tim và quá trình sản xuất năng lượng… Quan trọng là …
