4 thói quen không tốt có thể khiến bạn lão hóa nhanh
Trong cuộc sống hàng ngày, những thói quen tốt thường mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và đồng thời có thể ngăn chặn sự lão hóa, trong khi đó cũng tồn tại những thói quen xấu làm gia tăng tốc độ lão hóa của chúng ta. 4 thói quen dưới đây không chỉ ảnh…
Làm tốt 4 điều sau để phòng ngừa khô mắt
Trước đây hiện tượng khô mắt thường xảy ra nhiều ở người lớn tuổi, nhưng hiện nay những người nằm trong độ tuổi 20 – 40 tuổi cũng xuất hiện tình trạng này, các nghiên cứu cho thấy tình trạng khô mắt đang có khuynh hướng trẻ hóa với tốc độ tăng 10% mỗi năm.…
14 điều cần biết về “uống trà” và “ung thư”
Uống trà chống ung thư ư? Có thể mọi người thường hay nghe về những lợi ích của việc uống trà, vậy uống trà có thể chống ung thư hay không? Về vấn đề trà và “ung thư”, những thông tin dưới đây có thể giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của việc “uống trà”.…
Tuổi trung niên và những điều cần chú ý để có sức khỏe tốt
Đến tuổi trung niên, cơ thể có nhiều sự thay đổi và dần dần bước sang quá trình lão hóa. Do đó những người ở độ tuổi này cần chú ý hơn nữa đến sức khỏe của mình. Hãy bắt đầu từ những thói quen trong cuộc sống thường ngày để có có cơ thể…
Các bộ phận của dâu tằm đều rất quý, là loại thuốc khôi phục thị lực
Trong Đông y, có rất nhiều phương pháp chăm sóc mắt kỳ diệu bằng thảo dược, trong đó có một loài cây rất "thần kỳ" - các bộ phận của loài cây này đều hữu dụng và là loại thuốc giúp khôi phục thị lực rất tốt: Dâu tằm! Cây dâu tằm gắn liền với…
Lợi ích của đu đủ: Bảo vệ gan, ngăn ngừa ung thư
Đu đủ là một loại quả giàu dinh dưỡng. Là loại trái cây bảo vệ gan chống ung thư, bởi vậy đu đủ còn được gọi bằng cái tên “Vua của các loại quả, dưa vạn thọ” Lý Thời Trân có viết trong “Bản thảo cương mục” rằng: Chất chua trong đu đủ làm dịu…
Ăn cà tím vào mùa thu tốt hơn 10 loại thuốc
Cà tím là một loại rau ít tốn kém và cũng thường thấy trên mâm cơm của các gia đình. Dân gian có câu: “Lập hạ trồng cà tím, lập thu ăn cà tím”. Sau mùa thu chính là thời gian ăn cà tím rất tốt. Đông y cho rằng cà tím vị đắng tính…
6 lợi ích tuyệt vời của hành tây đối với sức khỏe
Hành tây được gọi là “hoàng hậu của các loại rau củ”, nó có rất nhiều lợi ích, có khả năng loại bỏ dầu mỡ, có thể làm mềm mạch máu, giảm độ dính của máu, chống ung thư và làm đẹp da. Các loại hành tây: - Hành trắng: thường dùng để nấu hoặc…
Những điều cần chú ý để gan được khỏe mạnh
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, nhưng lại dễ bị mắc các bệnh. Nhất là trong xã hội hiện nay, các hiện tượng phổ biến như uống rượu, hút thuốc, thức khuya, ăn khuya, ăn uống không kiềm chế, v.v, những thói quen không tốt này sẽ làm cho gan bị tổn…
6 đặc trưng của người có sức khỏe tốt và sống lâu
Người khỏe mạnh và sống lâu có những đặc điểm nào? Dưới đây là 6 đặc trưng nổi bật cho thấy một người có sức khỏe tốt. Mời bạn cùng tham khảo nhé. 1. Bụng thon Phần bụng nhiều mỡ thừa, không chỉ ảnh hưởng tới vẻ đẹp cơ thể, mà còn là tín hiệu…
Vị trí tóc bạc tiết lộ điều gì về trạng thái sức khoẻ của bạn?
Theo Đông y, mái tóc và sức khỏe có quan hệ vô cùng mật thiết. Thân khỏe thì tóc khỏe. Còn khi xuất hiện tóc bạc, khí huyết và lục phủ ngũ tạng cũng đang…
Đậu phụ đông chứa nhiều dinh dưỡng và chống lão hóa
Điều quan trọng trong chống lão hóa chính là “thời điểm nào ăn đồ ăn nấy”, dù là nguyên liệu thực phẩm có tốt đến thế nào đi nữa, nếu cách chế biến, cách ăn, thời gian ăn không phù hợp, không những cơ thể …
6 lợi ích lớn của bí ngô: Dưỡng da, sáng mắt, phòng ung thư…
Lợi ích của bí ngô: Bí ngô là loại thực phẩm thông thường, rất phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt và khá rẻ tiền. Tuy nhiên, giá trị...
Phương pháp ngừa ung thư hiệu quả và rẻ nhất
Hiện nay, tỷ lệ người bị mắc ung thư ngày càng nhiều, và ai cũng có thể bị ung thư tìm đến. Bởi vì trong chúng ta có một loại gọi là gen tiền ung thư (proto-oncogene), chỉ cần bị tác động của nhân tố bên ngoài, cũng có thể “khởi động” gen tiền ung…
Học cách ngâm chân của người xưa giúp trừ độc tiêu bệnh
Ngâm chân là một cách điều trị bệnh qua việc dùng nước nóng hay nước thuốc giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, trừ mỏi mệt, giúp dễ ngủ. Ngâm chân có lịch sử rất lâu dài, khi vào mùa đông, khí lạnh nhiều, ngâm chân …
Bạn đã biết uống nước đúng cách chưa?
Hầu hết mọi người đều nghe nói đến tầm quan trọng của việc uống nước đối với thân thể. Quá trình trao đổi, chuyển hóa hay đào thải chất ra ngoài cơ thể đều đòi hỏi cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Tuy nhiên, …
Khỏe mạnh với 6 loại thực phẩm bổ thận
Trong xã hội hiện đại, vì sự thay đổi trong thói quen ăn uống, sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi, nên ngày càng có nhiều người mà chức năng thận hoạt động không bình…
Khoai tây: Loại “thuốc” rất tốt cho sức khỏe nếu biết cách chế biến
Chắc hẳn khoai tây không còn xa lạ gì với người Việt, và cũng là món ăn thường thấy trên mâm cơm của mỗi gia đình. Khoai tây cũng là thực phẩm rất bổ dưỡng, chỉ cần biết cách chế biến thì khoai tây sẽ …
Chặn đứng ung thư trước khi nó bắt đầu (P1): 8 loại ‘rác’ không nên nhập vào người
Các chuyên gia sức khỏe ước tính có đến hơn 200 loại ung thư khác nhau và chúng có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào. Một thực tế là số bệnh nhân…
Mỗi lần tức giận, 8 cơ quan sau trong cơ thể bạn sẽ bị tổn hại…
Từ rất xưa, các thầy thuốc đã biết rõ tức giận là một trong những nguyên nhân sinh bệnh, không chỉ làm lãng phí khí huyết của cơ thể, mà thực sự còn là một trong những yếu tố khiến cơ thể lão hóa và …
