Tháng Mười Một, 2022
- 14 Tháng Mười Một
Nhịn ăn 16/8 đúng cách để giảm cân và kiểm soát lượng đường
Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ nhịn ăn 16/8 sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời.
- 7 Tháng Mười Một
6 đồ dùng thường ngày ẩn giấu nhựa bên trong
Bạn cần phải biết những thứ mà bạn đang dùng có chứa nhựa hay không, bởi vì chỉ khi nhận thức được, bạn mới có trách nhiệm hơn...
Tháng Sáu, 2022
- 10 Tháng Sáu
Thiếu dương khí sinh ra bệnh tật – 3 mẹo bảo vệ sức khỏe vào mùa hè
Cần lưu ý tránh những hoạt động làm tổn thương dương khí, nhất là trong mùa hè nóng nực rất dễ khiến chúng ta chủ quan về điều này.
- 3 Tháng Sáu
Bạn sẽ không phải chịu đói để giảm cân với 12 “thực phẩm hút mỡ” này
Bổ sung 12 loại thực phẩm hút mỡ này trong chế độ ăn của bạn để việc giảm cân trở nên dễ dàng và khoa học hơn nhé.
Tháng Tư, 2022
- 18 Tháng Tư
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu bạn chuyển sang ăn chay?
Trên thực tế, ăn chay trường sẽ mang đến cả tác động tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe của bạn.
Tháng Mười Hai, 2021
- 10 Tháng Mười Hai
10 loại thực phẩm tránh ăn khi dạ dày trống rỗng
Bài viết này sẽ lưu ý cho các bạn một số loại thực phẩm không nên ăn khi dạ dày trống rỗng, đặc biệt là vào bữa sáng.
Tháng Chín, 2021
- 21 Tháng Chín
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn để đèn sáng đi ngủ?
Khi bạn tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm, quá trình sản xuất melatonin trong cơ thể sẽ bị ức chế. Kết quả là huyết áp của bạn tăng lên.
Tháng Sáu, 2021
- 2 Tháng Sáu
Bạn đang tự rút ngắn tuổi thọ của mình nếu có 12 thói quen xấu sau
Để đảm bảo một cuộc sống mạnh khỏe và hạnh phúc, bạn cần rèn luyện những thói quen tốt và hạn chế những thói quen xấu.
Tháng Năm, 2021
- 14 Tháng Năm
Nguyên nhân và cách ngăn ngừa chảy máu cam
Không phải lúc nào chảy máu cam cũng là một điềm báo xấu, trừ khi nó xảy ra thường xuyên và chảy rất nhiều máu.
Tháng Tư, 2021
- 28 Tháng Tư
6 đồ dùng thường ngày ẩn giấu nhựa bên trong
Trên thực tế, chúng ta sử dụng đồ nhựa nhiều hơn mình nghĩ, và chắc chắn trong nhà bạn có ít nhất 1.
- 8 Tháng Tư
9 điều không nên làm trong mùa hè nóng nực
Những việc tưởng như nhỏ nhặt này, thực chất rất có hại cho sức khỏe.
Tháng Hai, 2021
- 22 Tháng Hai
Ăn tối như thế nào mới có thể khỏe mạnh, sống thọ?
Vậy ăn tối như thế nào mới tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ?
Tháng Mười, 2020
- 12 Tháng Mười
Vì sao bác sĩ thường khuyên bạn tập động tác nâng tay cao qua đầu?
Động tác giơ cao tay qua đầu không chỉ giúp bạn giảm bớt nhức mỏi tạm thời mà còn tốt cho cột sống, dạ dày và hệ tiêu hóa bên trong.
Tháng Chín, 2020
- 28 Tháng Chín
8 cách cải thiện chức năng não bộ mà bạn nên biết
Khi chức năng não bộ bị suy giảm, thì các căn bệnh như béo phì, mất ngủ, ung thư, Parkinson… cũng lần lượt kéo đến.
Tháng Ba, 2020
- 20 Tháng Ba
10 loại thực phẩm giúp bạn tăng sức đề kháng trong mùa dịch
Có một việc bạn có thể làm ngay bây giờ là lựa chọn những loại thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và các thành viên trong gia đình.
Tháng Hai, 2020
- 18 Tháng Hai
Một học sinh 17 tuổi phải ghép phổi vì hút thuốc lá điện tử
Học sinh trung học 17 tuổi Daniel Ament đã gây sự chú ý lớn trong năm 2019 vì phải ghép phổi do tổn thương liên quan đến thuốc lá điện tử.
Tháng Một, 2020
- 17 Tháng Một
8 trào lưu sai lầm do ngành công nghiệp thực phẩm tuyên truyền
Về phương diện ăn uống, chúng ta cần thận trọng đối với các trào lưu, vì thông thường các trào lưu này ngành công nghiệp…
Tháng Mười, 2019
- 17 Tháng Mười
6 điều bạn nên làm khi không khí bị ô nhiễm
Chúng ta có thể kiêng ăn, nhưng không thể kiêng thở. Vậy bạn có thể làm gì khi không khí bị ô nhiễm?
Tháng Bảy, 2019
- 7 Tháng Bảy
Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần nhờ học cách tha thứ
Tha thứ có thể là một việc khó khăn đối với nhiều người trong chúng ta.
Tháng Năm, 2019
- 8 Tháng Năm
10 điều cần lưu ý thực hiện để giảm nguy cơ bị mắc ung thư
Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới đã công bố bản “kế hoạch để đánh bại ung thư”, trong đó bao gồm những thay đổi quan trọng trong lối sống...
