Tháng 11, 2026
- 4 Tháng 11
“Ngồi lâu đẩy nhanh lão hóa”: Bí quyết làm chậm lão hóa miễn phí
Ngồi lâu đẩy nhanh lão hóa, và đi bộ là cách đơn giản, không tốn tiền, không cần dụng cụ để giảm tác hại đó.
Tháng 10, 2026
- 16 Tháng 10
Nghiên cứu: Dân văn phòng nên đứng dậy vận động sau mỗi 25 phút ngồi
Nghiên cứu ở Úc cho thấy hoạt động của cơ đùi giảm mạnh sau khoảng 25 phút ngồi liên tục, khuyến nghị dân văn phòng đứng dậy vận động.
Tháng 7, 2025
- 9 Tháng 7
Ngồi lâu, đứng lâu, nằm lâu, tư thế nào có hại nhất cho cơ thể?
Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng ngồi trong thời gian dài là hoạt động ít năng lượng.
Tháng 3, 2024
- 30 Tháng 3
Nghiên cứu: Ngồi lâu không tốt cho sức khỏe, vì vậy hãy ‘ngồi ít đứng nhiều’
Ai cũng biết rằng ngồi trong thời gian dài rất có hại cho sức khỏe, nhưng đối với hầu hết nhân viên văn phòng thì việc ngồi làm nhiều giờ mỗi ngày là điều rất…
Tháng 7, 2022
- 21 Tháng 7
Việc ngồi lâu hàng giờ thậm chí bị coi là một dạng “sát thủ”!
Không chỉ khiến phần dưới cơ thể béo phì và đau lưng mỏi vai, một nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu là một dạng “sát thủ” mới được phát hiện.
Tháng 3, 2021
- 18 Tháng 3
5 căn bệnh nguy hiểm dễ mắc phải do ngồi lâu ít vận động
Cơ thể nếu thiếu sự vận động sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, trong khi ngồi lâu còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh do ngồi sai tư thế.
Tháng 7, 2020
- 10 Tháng 7
Tai hại sức khỏe nghiêm trọng nếu bạn ngồi 8 tiếng 1 ngày
Dù ngồi lâu với tư thế nào, thì sức khỏe của bạn cũng đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Tháng 3, 2019
- 13 Tháng 3
Tác hại của việc ngồi lâu nghiêm trọng ngoài sức tưởng tượng
Những người ngồi lâu thường sẽ cảm thấy mỏi cổ, đau lưng, cả người mệt mỏi…
