Tháng Tám, 2025
- 18 Tháng Tám
Protein và 5 lợi ích cho sức khỏe não bộ
Lâu nay, nhắc đến protein, mọi người thường nghĩ đây là “vật liệu” giúp xây dựng khối cơ. Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, protein còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy…
Tháng Hai, 2025
- 12 Tháng Hai
Protein cũng có loại tốt và xấu – Bạn đã chọn đúng chưa?
Protein kém chất lượng sau khi vào cơ thể sẽ được tiêu hóa, hấp thụ và phân giải thành những axit amin không thiết yếu.
Tháng Một, 2025
- 7 Tháng Một
Ăn nhiều protein giúp cải thiện sức khỏe trao đổi chất ngay cả khi không giảm cân
Theo một nghiên cứu gần đây, việc thay thế carbohydrate bằng protein và chất béo có thể cải thiện các chỉ số sức khỏe.
Tháng Mười, 2024
- 10 Tháng Mười
Giải Nobel Hóa học 2024 vinh danh nghiên cứu về protein
Giải Nobel Hóa học 2024 đã được trao cho ba nhà khoa học David Baker, Demis Hassabis, John Jumper với nghiên cứu về protein.
Tháng Hai, 2024
- 14 Tháng Hai
Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều protein có thể giúp phụ nữ lão hóa khỏe mạnh
Bổ sung protein, đặc biệt là protein từ thực vật có thể giúp hạn chế mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng. Bạn nên bắt đầu ăn nhiều protein từ khi còn trẻ, không nên…
Tháng Mười, 2023
- 5 Tháng Mười
Protein có thể tăng cường các mô cơ thể và giúp giảm cân
Protein là nguyên liệu thô để sản xuất ra các axit amin. Hơn nữa, protein cũng ngăn ngừa tăng cân và tất cả các vấn đề sức khỏe đi kèm với béo phì.
Tháng Tám, 2016
- 7 Tháng Tám
Mỗi người được ăn bao nhiêu trứng trong vòng một tuần?
Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng toàn thế giới đều đánh giá cao thành phần dinh dưỡng của trứng và xếp chúng vào nhóm đầu trong danh sách thực phẩm thơm ngon bổ rẻ. Hoàn toàn tự nhiên, trứng cung cấp nhiều protein chất …
