10 thực phẩm mùa đông giúp chống viêm, tăng khả năng miễn dịch
Trung y cho rằng nấm tuyết, mộc nhĩ, củ sen, nghệ, gừng, kỷ tử, lê, táo đỏ, óc chó và mật ong có tác dụng nuôi dưỡng phổi.
Đức tin và Sức khỏe
Đức tin có tác động sâu sắc đến sức khỏe. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy khi mọi người cầu nguyện, thiền định mang lại những trải nghiệm kỳ diệu về…
Cách ăn uống kiểu Địa Trung Hải giúp làm chậm quá trình lão hóa não
Nghiên cứu cho thấy việc thay đổi khẩu phần ăn uống có thể giúp bảo vệ não bộ.
22 loại thuốc trừ sâu có liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt
Từ thuốc nhuộm thực phẩm trong thực phẩm siêu chế biến đến hạt vi nhựa, chúng ta liên tục được cảnh báo về các hóa chất trong môi trường có ảnh hưởng xấu đến sức…
Nâng cao ‘chính khí’ có thể chữa lành và đẩy lùi ung thư
Chỉ cần bạn làm phong phú thêm ‘sự chân chính’ của mình và nâng cao khả năng tự chữa lành của mình thì bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa.
Nghiên cứu Havard: 5 lựa chọn hàng đầu giúp phòng bệnh mãn tính
Một nghiên cứu gần đây của Harvard đã tìm ra 5 lựa chọn hàng đầu có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Khám phá những nguy cơ phổ biến và trí tuệ cổ xưa để phòng ngừa ung thư
Tiến sĩ Hồ Nãi Văn, một chuyên gia về Trung Y đưa ra những phương pháp đơn giản để ngăn ngừa ung thư.
Thức khuya: Nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ ở người trẻ tuổi
Từ năm 2011 đến năm 2022, tỷ lệ đột quỵ của người lớn trong độ tuổi lao động tại Hoa Kỳ tăng 15 %
5 bước đơn giản giúp công thức nấu ăn trực tuyến trở nên lành mạnh hơn
Có nhiều công thức nấu ăn và làm bánh trực tuyến rất hấp dẫn nhưng một số có thể trở nên lành mạnh hơn chỉ với một vài điều chỉnh nhỏ.
Chuyên gia: 5 Sai lầm sức khoẻ phổ biến cần tránh sau tuổi 60
Nhiều thói quen sức khỏe được coi là bình thường, nhưng có thể không còn phù hợp khi qua ngưỡng tuổi 60 này.
Nghiên cứu kéo dài 52 năm cho thấy ăn trứng giúp phụ nữ cải thiện trí nhớ
Ăn trứng có liên quan đến sự cải thiện trí nhớ dài hạn và chức năng điều hành ở phụ nữ.
Nhịn ăn kích hoạt cơ chế sửa chữa tế bào, đảo ngược bệnh tật
Nhịn ăn giúp kích hoạt hệ thống tái chế tế bào của cơ thể, được gọi là "tự thực."
Dấu hiệu sớm của bệnh tim – Mẹo phòng ngừa của Đại học Harvard
Bằng cách kết hợp một số biện pháp phòng ngừa vào thói quen hàng ngày, mọi người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
Bài thuốc cổ xưa và bài tập giúp giảm đau vai và cổ
Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể dẫn đến đau vai và cổ, sử dụng các liệu pháp và bài tập phù hợp để giúp bảo vệ cột sống cổ.
3 loại thực phẩm không lành mạnh hàng đầu gây gánh nặng cho gan
Các loại dầu thực vật giá rẻ được dùng ở hầu hết các quán ăn bên ngoài (EOH) đều là những loại dầu đã được tinh chế khiến các liên kết hóa học của chúng…
Thực phẩm siêu chế biến gây hại cho trẻ em – Giải pháp nào?
Thực phẩm siêu chế biến đã trở thành một phần quan trọng trong khẩu phần ăn của nhiều trẻ em
Nghiên cứu của Harvard: Những loại rau củ quả này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính
Gần đây, một nghiên cứu mới của Harvard đã xác định top 5 loại trái cây và rau quả chất lượng cao này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Củ sen: Thần dược thanh nhiệt và tăng cường sức khỏe lá lách
Thiên nhiên đã ban tặng cho con người rất nhiều loại thực phẩm vừa quen thuộc gần gũi lại rất tốt cho sức khỏe, trong đó không thể không kể đến củ sen với mệnh…
Đậu nành lên men natto: Bí quyết trường thọ của người Nhật
Natto hay đậu nành lên men đang được coi là thức ăn có lợi cho sức khoẻ thời hiện đại.
Dùng cần sa lâu dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong
Nghiên cứu gần đây liên kết giữa việc sử dụng cần sa nhiều với nguy cơ bị mắc các bệnh tim mạch và tử vong cao hơn, đặc biệt là ở phụ nữ.
