Bạn có mắc 5 thói quen có hại cho sức khỏe này không?
Tuy rằng những thói quen này trong thời gian ngắn không gây hại cho chúng ta, nhưng nếu kéo dài dễ dẫn tới nhiều bệnh có liên quan.
Một vài loại trái cây thích hợp cho người bị tiểu đường
Tuy nhiên, về cơ bản trái cây đều có chứa đường, không có trái cây hoàn toàn không đường.
Uống nước thế nào để tốt cho sức khỏe?
Nhiệt độ của nước ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe chúng ta, nếu uống nước không đúng cách, hiệu quả đối với sức khỏe sẽ giảm đáng kể.
Thực phẩm cũng có thể giúp điều chỉnh tâm trạng
Không chỉ có cơ thể cần thải độc, mà tâm trạng cũng cần được thải độc.
6 quy tắc ăn uống mà người bị bệnh tiểu đường cần biết
Điều chỉnh chế độ ăn uống có tác dụng vô cùng quan trọng với việc điều trị bệnh đái tháo đường, ngăn ngừa và làm chậm quá trình phát bệnh.
Não bộ phản ứng ra sao khi người ta bị nghiện rượu?
Đồ uống có cồn là một trong 5 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và tử vong trên thế giới.
Cha mẹ cũng cần xem lại thời gian dùng smartphone bên cạnh con
Cha mẹ dùng điện thoại quá nhiều, con cái dễ tiêu điều…
Những loại trái cây “ngon, bổ, rẻ” giúp cân bằng thể chất trong ngày hè!
Mùa hè nóng bức, hãy cố gắng tăng tỷ lệ các loại trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống.
Bệnh gan nhiễm mỡ và cách phòng ngừa
Gan nhiễm mỡ là sự tích tụ quá nhiều mỡ trong các tế bào gan.
Đừng xem nhẹ, ô nhiễm tiếng ồn gây hại đáng kể đến sức khỏe con người
Hiện nay, chúng ta hầu như không thể tìm được sự yên tĩnh hoàn toàn.
Hãy thận trọng với thức uống có đường trong những ngày hè oi bức
Uống đồ uống có đường thường xuyên có nghĩa là tạo thêm gánh nặng trên cơ thể thường xuyên
Bí quyết sống thọ khác thường của cựu chiến binh cao tuổi nhất nước Mỹ
Richard Overton là người đàn ông sống lâu nhất trong lịch sử nước Mỹ.
Tiêu hóa không tốt? Hãy bổ sung bằng 13 loại thực phẩm dưỡng tỳ vị
Vấn đề tiêu hóa kém của cơ thể người là do ăn uống quá độ, làm lá lách và dạ dày tổn thương, chức năng tiếp nhận và vận chuyển nước gặp trở ngại gây…
Bí mật dưỡng sinh “ẩn giấu” trong hạt quả bơ!
Cách tốt nhất để ăn hạt bơ là nghiền nát hạt quả bơ tươi, sau đó ép lấy nước.
Quả vải dù bổ dưỡng, nhưng ăn thế nào để không mắc “bệnh vải”!
Tuy nhiên, quả vải dù ngọt ngon nhưng không nên ăn nhiều, vì có thể dẫn đến “bệnh vải”!
Dưỡng sinh mùa hè với 5 loại thực phẩm màu đỏ theo Đông y
Tuân thủ tốt nguyên tắc dưỡng sinh theo mùa thì hiệu quả tăng gấp bội.
“Trái vạn thọ” kiện tỳ, diệt khuẩn, ngừa ung thư, lý tưởng cho ngày hè
Một nửa trái đu đủ tầm trung bình là đủ nhu cầu vitamin C cần thiết cho người lớn trong một ngày.
Súp đậu xanh thanh nhiệt giải độc và những lưu ý khi ăn
Đậu xanh tính mát, vị ngọt, giúp giải nhiệt rất tốt trong những ngày hè nóng bức.
Dấu hiệu nhận biết loãng xương và liệu pháp ăn uống để phòng ngừa
Ngăn ngừa loãng xương cần lưu ý cân bằng chế độ ăn uống.
Đừng bỏ qua sáu loại thực phẩm bổ máu lý tưởng!
Thiếu máu có thể dẫn đến rối loạn chức năng của các cơ quan nội tạng và gây lão hóa sớm.
