Bạn có thể sống tới 99 tuổi nếu ăn ít đi một chút trong bữa tối
Bạn nên cố gắng kiểm soát cảm giác thèm ăn trong bữa tối và từ từ hình thành thói quen, điều này không chỉ ngủ ngon mà còn có thể giảm cân và giải độc.
Thái cực quyền giúp hạ huyết áp hiệu quả hơn tập thể dục nhịp điệu
Một nghiên cứu mới cho thấy thái cực quyền có hiệu quả trong việc hạ huyết áp cao hơn một số hình thức tập thể dục khác. Các lớp học thái cực quyền thường miễn…
Sụt giảm năng lượng vào buổi chiều? 8 cách tránh lãng phí thời gian
Giống như tiền bạc và chế độ ăn uống, năng lượng cũng cần được quản lý. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng suy sụp vào buổi chiều, hãy cân nhắc thực hiện những việc…
Nghiên cứu cho thấy chơi nhạc cụ giúp duy trì sức khỏe não bộ
Trí nhớ kém là một trong những nỗi đau không ai muốn khi già đi. Để làm giảm bớt nguy cơ, bạn có thể học chơi nhạc cụ hoặc tham gia các nhóm ca hát.
Bạn có thể sống lâu hay không phụ thuộc vào 6 bộ phận này trên cơ thể
Sau 50 tuổi, cơ thể sẽ bắt đầu suy nhược do các cơ quan nội tạng bị lão hóa, nên dễ mắc nhiều loại bệnh tật, trong đó có cao huyết áp, tiểu đường, bệnh…
Táo bón sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn làm điều này
Táo bón không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại khiến thể chất và tinh thần của người bệnh bị suy giảm nghiêm trọng.
Bác sĩ khuyên mọi người nên làm 3 điều này để ngăn ngừa ung thư ruột kết
Các chuyên gia không thể xác định chính xác nguyên nhân khiến bệnh ung thư ruột kết bùng nổ. Nhưng bạn vẫn có thể tự bảo vệ mình bằng cách hình thành các thói quen…
Các nhà khoa học tìm ra phương pháp giúp phát hiện sớm chứng suy giảm nhận thức
Trong một nghiên cứu mới gần đây cho thấy việc yêu cầu mọi người đi dọc theo một con đường cong có thể giúp phát hiện tình trạng suy giảm nhận thức nhẹ.
Uống những trà này giúp bệnh cao huyết áp, lipid máu và lão thị đều thuyên giảm
Cao huyết áp, hạ lipid máu và lão thị là bệnh thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, ngoài việc điều trị bằng thuốc, thì dùng các bài thuốc trong đông y…
Bạn muốn cải thiện chức năng não? Hãy ăn nhiều chất xơ
Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy bạn có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ bằng cách ăn chất xơ và phát triển hệ vi sinh vật khỏe mạnh.
Khám sức khỏe hàng năm có cần thiết không?
Mọi chuyện trong cuộc sống khó mà lường trước được, nhưng chắc chắn là điểm khởi đầu của giàu có và hạnh phúc chính là sức khỏe. Ngày nay mọi người thường hay chủ quan…
Loài “cỏ dại” này hóa ra lại là thuốc quý để giải độc viêm gan cấp tính và viêm kết mạc
Cỏ dại thường không được hoan nghênh trong sân nhà. Tuy nhiên, có một loại cỏ dại không nên vứt đi, bởi nó là một loại kháng sinh tự nhiên giúp giảm viêm và giải…
Những mối nguy hiểm tiềm ẩn của chứng ù tai và cách cải thiện
Ù tai là tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Trạng thái này không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn rất nhiều…
Làm thế nào để cải thiện trí nhớ của bạn?
Bằng cách duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe và kích thích khả năng tái tạo của não, bạn vừa có thể ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ vừa giảm nguy cơ…
Khi lên cơn đau tim ấn 2 huyệt vị này có thể giúp bạn vượt qua
Gần đây thông tin cựu Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường qua đời vì cơn đau tim ở tuổi 68 đã khiến cộng đồng xã hội rất sốc. Vậy nên, cần làm gì nếu…
Nghiên cứu: Ngồi lâu không tốt cho sức khỏe, vì vậy hãy ‘ngồi ít đứng nhiều’
Ai cũng biết rằng ngồi trong thời gian dài rất có hại cho sức khỏe, nhưng đối với hầu hết nhân viên văn phòng thì việc ngồi làm nhiều giờ mỗi ngày là điều rất…
Dầu ô liu – “Vàng lỏng” tốt cho sức khỏe
Dầu ô liu là một nguyên liệu thường được sử dụng trong đồ ăn ở Địa Trung Hải và được nhiều người đánh giá cao vì nhiều lợi ích sức khỏe.
Suy tuyến thượng thận, nhiễm trùng nặng vì lạm dụng thuốc chứa corticoid
Thường xuyên uống thuốc kháng viêm chứa corticoid, một phụ nữ 58 tuổi nhập viện trong tình trạng suy tuyến thượng thận cấp, nhiễm trùng nặng.
Bệnh nhân COVID-19 đầu tiên ở Vũ Hán được tiết lộ, má bị loét, sống không bằng chết
Làn sóng lây nhiễm COVID-19 đầu tiên xảy ra tại Vũ Hán, trong đó một cựu chiến binh phải nhập viện 4 lần trong 24 ngày và sụt 20kg
Chuyên gia: 5 biểu hiện bất thường tại nơi làm việc tiết lộ bạn đang bị trầm cảm
Một số chuyên gia cho rằng, dấu hiệu trầm cảm có thể xuất hiện ở nơi làm việc. Đặc biệt, nếu có 5 thói quen làm việc phổ biến này thì đó có thể cho…
