Bạn có thể sống tới 99 tuổi nếu ăn ít đi một chút trong bữa tối
Bạn nên cố gắng kiểm soát cảm giác thèm ăn trong bữa tối và từ từ hình thành thói quen, điều này không chỉ ngủ ngon mà còn có thể giảm cân và giải độc.
Phát triển 8 thói quen này sẽ giúp bạn trở thành người tốt hơn
Nếu trong cuộc sống, bạn đang cảm thấy khó khăn và áp lực thì đừng vội phàn nàn. Hãy bắt đầu bằng cách suy ngẫm về những thói quen hàng ngày và cải thiện chúng.…
Thái cực quyền giúp hạ huyết áp hiệu quả hơn tập thể dục nhịp điệu
Một nghiên cứu mới cho thấy thái cực quyền có hiệu quả trong việc hạ huyết áp cao hơn một số hình thức tập thể dục khác. Các lớp học thái cực quyền thường miễn…
6 điều đàn ông cần biết khi cạo râu
Cạo râu đã trở thành việc cá nhân hàng ngày và cũng được xem là một trong những bước làm đẹp của nam giới. Tuy nhiên, các đấng mày râu thường cạo râu không đúng…
Sụt giảm năng lượng vào buổi chiều? 8 cách tránh lãng phí thời gian
Giống như tiền bạc và chế độ ăn uống, năng lượng cũng cần được quản lý. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng suy sụp vào buổi chiều, hãy cân nhắc thực hiện những việc…
Đi phỏng vấn xin việc nên mặc trang phục màu gì?
Khi đi phỏng vấn, bạn không chỉ cần chuẩn bị kiến thức chuyên môn kỹ lưỡng mà cách ăn mặc phù hợp cũng rất quan trọng trong việc giúp bạn tạo ấn tượng tốt với…
Nghiên cứu cho thấy chơi nhạc cụ giúp duy trì sức khỏe não bộ
Trí nhớ kém là một trong những nỗi đau không ai muốn khi già đi. Để làm giảm bớt nguy cơ, bạn có thể học chơi nhạc cụ hoặc tham gia các nhóm ca hát.
“Chế độ nền tối” trên điện thoại di động có thực sự tốt cho mắt của bạn?
Hiện nay, chế độ nền tối (Dark Mode) được hỗ trợ ở cả hai hệ điều hành lớn Android, iOS và hầu hết các ứng dụng hiện nay với khẳng định có thể bảo vệ…
Bác sĩ khuyên mọi người nên làm 3 điều này để ngăn ngừa ung thư ruột kết
Các chuyên gia không thể xác định chính xác nguyên nhân khiến bệnh ung thư ruột kết bùng nổ. Nhưng bạn vẫn có thể tự bảo vệ mình bằng cách hình thành các thói quen…
Cách tốt nhất để làm giàu cho bản thân là gì?
Chúng ta thường dễ dàng dành thời gian và tiền bạc để vui chơi, giải trí, nhưng lại thiếu đi sự đầu tư làm giàu cho bản thân. Vậy cách tốt nhất để làm giàu…
Tập thể dục sau khi trang điểm có thể gây hại cho làn da của bạn
Trang điểm trở thành một nhu cầu không thể thiếu của nhiều chị em phụ nữ. Có nhiều người còn giữ lớp trang điểm từ sáng cho đến lúc đi ngủ mới tẩy trang, thậm…
CFO của Costco tiết lộ những lợi ích khi ứng viên đến phỏng vấn sớm 30 phút
Đến phỏng vấn sớm 30 phút không chỉ giúp bạn ổn định tâm trạng mà còn có lợi trong việc tìm hiểu văn hóa của công ty.
Động đất Đài Loan: Vì sao cao ốc Đài Bắc 101 cao 509 mét không bị rung chuyển?
Ngày 3/3 Đài Loan hứng chịu trận động đất mạnh 7,2 độ richter nhưng tòa nhà chọc trời Đài Bắc 101 (Taipei 101) không hề bị rung chuyển.
Các nhà khoa học tìm ra phương pháp giúp phát hiện sớm chứng suy giảm nhận thức
Trong một nghiên cứu mới gần đây cho thấy việc yêu cầu mọi người đi dọc theo một con đường cong có thể giúp phát hiện tình trạng suy giảm nhận thức nhẹ.
Uống những trà này giúp bệnh cao huyết áp, lipid máu và lão thị đều thuyên giảm
Cao huyết áp, hạ lipid máu và lão thị là bệnh thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, ngoài việc điều trị bằng thuốc, thì dùng các bài thuốc trong đông y…
Khi động đất xảy ra cần biết những quy tắc này để cứu mạng
Mọi người thường mất cảnh giác khi xảy ra một trận động đất bất ngờ. Vậy chúng ta cần làm thế nào để sống sót và có thể bảo vệ được mạng sống của mình?
Bạn muốn cải thiện chức năng não? Hãy ăn nhiều chất xơ
Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy bạn có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ bằng cách ăn chất xơ và phát triển hệ vi sinh vật khỏe mạnh.
Khám sức khỏe hàng năm có cần thiết không?
Mọi chuyện trong cuộc sống khó mà lường trước được, nhưng chắc chắn là điểm khởi đầu của giàu có và hạnh phúc chính là sức khỏe. Ngày nay mọi người thường hay chủ quan…
Làm nóng bằng lò vi sóng có gây ung thư không?
Nhiều người lo lắng rằng việc làm nóng bằng lò vi sóng gây mất chất dinh dưỡng trong thực phẩm, ảnh hưởng tới sức khỏe và gây ung thư. Trên thực tế, nếu bạn sử…
Những mối nguy hiểm tiềm ẩn của chứng ù tai và cách cải thiện
Ù tai là tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Trạng thái này không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn rất nhiều…
