Sự thật về thịt đỏ: Cách ăn và chế biến tốt nhất
Câu hỏi về thịt đỏ, thịt chế biến và nguy cơ gây ung thư, bệnh tim mạch đã trở nên nóng hổi trong vài năm trở lại đây, thúc đẩy các nghiên cứu và những chiến dịch truyền thông của các nhóm ở cả 2 …
Những điều cần tránh để trứng luôn là món ăn bổ dưỡng nhất
Các thầy thuốc Đông y xếp trứng vào hàng thực phẩm bổ dưỡng, dùng để bồi bổ phục hồi sức khỏe cho người suy nhược, người mới bệnh dậy, phụ nữ mang thai và mới sinh nở… Nhiều chuyên gia dinh dưỡng hiện đại đánh …
7 điều cần lưu ý khi bổ sung vitamin C cho cơ thể
Vitamin C có khả năng tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, phòng bệnh ung thư và hầu như không độc... nên được nhiều người mua dùng bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, để…
Thường xuyên uống trà sữa trong bữa ăn có thể dẫn đến thiếu sắt
Một nữ sinh Đài Loan sau thời gian dài uống trà sữa đều đặn trong 3 bữa cơm mỗi ngày, đã cảm thấy chóng mặt buồn ngủ và thường xuyên mệt mỏi. Các bác sĩ phát hiện rằng, mỗi bữa ăn đều uống một cốc …
Phương pháp mới có thể điều trị sau khi bị đột quỵ đến 24 giờ
Các nhà nghiên cứu tại Úc đã có bước đột phá mới trong việc cấp cứu tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ. Đặc biệt cách này vẫn còn phát huy tác dụng trong vòng 24 giờ sau khi bệnh nhân …
Vì sao nhiều người bị đau đầu khi trời mưa?
Theo một nghiên cứu của tạp chí Neurology, trời mưa và sấm sét kéo theo khí áp giảm xuống chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra triệu chứng đau đầu. Một nhóm các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess, …
Nghiên cứu: Chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều thịt, gây hại cho cơ thể
Rất nhiều người trong chúng ta có lẽ đều đã nghe qua lời khuyên rằng hãy ăn ít thịt đi, và ăn rau củ quả nhiều hơn. Tuy nhiên, lợi ích mà thói quen này mang lại cụ thể là như thế nào? Hãy cùng …
9 thói quen gây hại sức khỏe thường gặp sau khi tập thể thao
Sau khi tập thể thao, cơ thể mất sức, mất nước. Vì vậy nhiều người nghỉ ngơi, uống nước lạnh, hoặc nhanh chóng đi tắm để cho tỉnh táo… Đó đều là những điều không nên làm. Dưới đây là 9 điều nhiều người thường …
Nghiên cứu: Hóa trị có thể kích thích ung thư lan ra rộng hơn
Đại học Y Albert Einstein (Mỹ) chỉ ra rằng hóa trị có thể kích thích ung thư lan ra khắp cơ thể khiến tình trạng bệnh thêm tệ.
Động tác đơn giản giúp nắn chỉnh cột sống, phòng trị gai xương và đau lưng
Số người mắc bệnh liên quan đến cột sống ngày càng nhiều, và thậm chí là báo động đỏ đối với “dân văn phòng”. Đừng để bệnh nặng rồi mới đi gặp bác sĩ xin thuốc, hãy thử các động tác đơn giản dưới đây. …
Phòng loãng xương: Chỉ thêm canxi thì chưa đủ, thậm chí còn hại mạch máu
Nói đến loãng xương, nhiều người nghĩ ngay đến việc bổ sung canxi. Thực ra đây là một sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe. Các bè xương được tổng hợp bởi canxi và các chất dinh dưỡng khác miễn là có đủ …
Tạp chất và độc chất trong thuốc Đông y: Con số đáng lưu tâm
Lo lắng tác dụng phụ của thuốc tây, nhiều người mong muốn dùng thuốc Đông y ‘cho lành’, nhưng có thể họ đang bước vào một ma trận mới. Hiện nay, thuốc Đông y có 2 nguồn chính là thuốc có nguồn gốc trong nước, …
Rau củ quả ‘rỗng’: Hậu quả từ nông nghiệp hiện đại và thương mại toàn cầu
Ngày nay bạn có thể mua táo Mỹ, chuối Dole, kiwi Úc ở bất kỳ siêu thị nào của Việt Nam, số lượng không hạn chế… Cuộc sống thật tiện lợi, nhưng đó chỉ là một mặt của vấn đề. Các chuyên gia cảnh báo …
Xà phòng diệt khuẩn không sạch hơn hay tốt hơn: FDA cấm sau hơn 30 năm sử dụng
Dựa trên quan niệm rằng vi khuẩn, vi trùng là thủ phạm gây ra bệnh tật, rất nhiều sản phẩm tẩy rửa có chứa chất diệt khuẩn đã ra đời. Tuy nhiên, sau hàng chục năm sử dụng các nhà nghiên cứu đã thấy rằng …
Giáo sư của ĐH London: ‘Cho đến giờ, thứ bẩn nhất vẫn là miếng rửa chén’
Miếng rửa chén chỉ là một vật dụng nhỏ và ít được quan tâm, nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hiểm đối với sức khỏe gia đình. Thường xuyên ẩm ướt và tiếp xúc với đủ loại đồ ăn sống, chín trước và …
10 dấu hiệu cảnh báo bạn nguy cơ mắc bệnh trầm cảm
Căn bệnh trầm cảm đột nhiên trở thành mối quan tâm của nhiều người sau sự việc người mẹ trẻ sát hại con nhỏ mới 5 tuần tuổi tại Thạch Thất, Hà Nội.
5 mối nguy tiềm ẩn từ món sushi cá sống
Sushi là món ăn truyền thống Nhật Bản nhưng được nhiều người ưa thích. Thông thường, loại thực phẩm này được coi là lành mạnh và an toàn, có thể được đặt hàng cho bữa trưa hay tối. Tuy nhiên, hãy cân nhắc đến một …
Thói quen mà Steve Jobs thường sử dụng để kích thích sáng tạo: Đi bộ
Có rất nhiều người biết đến khả năng sáng tạo đáng kinh ngạc của người sáng lập hãng Apple – Steve Jobs, thế nhưng lại không có nhiều người biết được mối quan hệ giữa nguồn cảm hứng với thói quen đặc biệt của ông: …
9 dấu hiệu cảnh báo suy thận và nguy cơ bệnh về thận
Suy thận nặng cần chạy thận nhân tạo, lọc máu, thậm chí là thay thận. Tuy nhiên suy thận hoàn toàn có thể xử lý được nếu kịp thời phát hiện.
7 lý do ‘bất ngờ’ đang làm bạn âm thầm tăng cân
Không ít người, dù là đang đi làm hay đã nghỉ hưu, cảm thấy bối rối khi cân nặng tăng đều đều, mỡ bụng vẫn tích thêm dù bình thường cũng chú ý đến ăn uống, lại còn đi tập thể dục, tập gym. Nguyên …
