Tháng Tư, 2021
- 3 Tháng Tư
6 thói quen tốt bạn nên duy trì vào buổi sáng
Ngủ nướng, không ăn sáng, không tập thể dục… những lối sống có hại cho sức khỏe này rất phổ biến trong đời sống ngày nay.
Tháng Ba, 2021
- 31 Tháng Ba
Uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày sẽ “an toàn” cho sức khỏe?
Uống cà phê mỗi ngày là thói quen của rất nhiều người. Nhưng không phải ai cũng biết uống bao nhiêu thì cà phê mới “an toàn” cho sức khỏe.
- 29 Tháng Ba
“Phương pháp trị liệu làm vườn mang lại hiệu quả thật kỳ diệu”
Dù cho có vấp phải vô vàn khó khăn trong cuộc sống, chúng ta vẫn có thể tự tìm cho mình một phương pháp trị liệu tuyệt vời từ việc làm vườn.
- 26 Tháng Ba
Rau dền đỏ – Quán quân trong các loại rau giàu chất sắt
Ăn rau dền đỏ có tác dụng bổ máu, nếu kết hợp thêm vitamin C và protein sẽ càng tăng hiệu quả hấp thu sắt.
- 23 Tháng Ba
10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần bổ sung canxi
Khi cơ thể thiếu canxi, bạn sẽ nhận ra nhờ các triệu chứng sau đây:
- 21 Tháng Ba
7 loại thực phẩm no lâu giúp bạn kiểm soát cân nặng
Có những loại thực phẩm duy trì cảm giác no lâu hơn các loại thực phẩm khác.
- 16 Tháng Ba
6 lý do khiến bạn muốn tạm ngừng lái xe để đi xe đạp
Một chiếc xe đạp cũng là lựa chọn tốt cho sức khỏe của bạn và Trái Đất này.
- 15 Tháng Ba
8 lý do giải thích vì sao bạn vẫn cảm thấy đói sau bữa ăn
Bạn đã bao giờ cảm thấy đói ngay sau khi ăn xong chưa?
- 12 Tháng Ba
9 loại thực phẩm là “thuốc dạ dày từ thiên nhiên”
Các loại thực phẩm này là những “liều thuốc dạ dày từ thiên nhiên”, sẽ giúp bạn cải thiện chứng trào ngược dạ dày thực quản.
- 11 Tháng Ba
7 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của vitamin B6
Bạn cần bổ sung vitamin B6 hàng ngày vì chúng hòa tan trong nước, không hòa tan trong chất béo nên chúng thường xuyên bị thải ra khỏi cơ thể.
- 3 Tháng Ba
6 hoạt động đơn giản giúp não bộ của bạn trẻ lại 10 tuổi
Suy giảm nhận thức là một phần không thể thiếu trong quá trình lão hóa.
Tháng Hai, 2021
- 22 Tháng Hai
Ăn tối như thế nào mới có thể khỏe mạnh, sống thọ?
Vậy ăn tối như thế nào mới tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ?
- 21 Tháng Hai
Lợi ích gì khi ăn quả ô liu?
Ô liu chứa rất nhiều chất sắt, canxi, chất xơ, đồng, vitamin K, Vitamin E và natri. Và khi ăn chúng, đây là những lợi ích dần dần xuất hiện trong cơ thể bạn:
Tháng Một, 2021
- 30 Tháng Một
6 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của quả việt quất
Việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm huyết áp, cải thiện độ nhạy insulin và nhiều công dụng hữu ích khác.
- 29 Tháng Một
8 loại tinh dầu giúp bạn điều hòa cảm xúc
Mỗi loại tinh dầu có một công dụng đặc trưng khác nhau. Ví dụ như tinh dầu hoa nhài giúp bạn dễ ngủ, tinh dầu hoa hồng làm trẻ hóa làn da…
- 25 Tháng Một
Bác sĩ: 2 loại thực phẩm không nên ăn/uống khi “bụng rỗng”
Nhiều người do ăn uống không có quy củ nên tạo thành ảnh hưởng không tốt cho dạ dày.
- 25 Tháng Một
4 dấu hiệu cảnh báo tai biến mạch máu não cần cảnh giác
Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ não do thiếu máu cục bộ...
- 23 Tháng Một
9 dấu hiệu cho thấy bạn cần tạm ngừng uống sữa
Uống quá nhiều sữa có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
- 19 Tháng Một
3 lợi ích sức khỏe khi đắp “chăn nặng” đi ngủ
Chăn mang lại những lợi ích tích cực cho giấc ngủ và sức khỏe của con người.
- 11 Tháng Một
9 loại thuốc và thực phẩm không nên dùng chung với nhau
Dưới đây là 9 loại thuốc và thực phẩm không nên được kết hợp với nhau.
