Nhiều sữa công thức ở Mỹ chứa trên 60% đường bổ sung
Theo một nghiên cứu, 90% carbohydrate trong hầu hết các loại sữa công thức bán tại Mỹ là đường bổ sung, thay vì lactose – loại đường tự nhiên có trong sữa mẹ. Đường bổ…
Tìm hiểu về bệnh ung thư não ác tính khiến diễn viên Quý Bình qua đời
Vào trưa hôm 6/3, nhiều khán giả và giới nghệ sĩ Việt Nam đã chia sẻ sự xót xa và đau buồn về việc diễn viên Quý Bình qua đời ở độ tuổi 42 vì…
Ngăn ngừa loãng xương: Các yếu tố chính ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi
Để ngăn ngừa loãng xương, việc bổ sung đủ canxi là điều tối quan trọng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, có một giai đoạn vàng trong cuộc đời để thực hiện điều đó, nếu bỏ…
Phương pháp thay thế tốt hơn cho việc ngủ trưa
Bạn đã bao giờ cảm thấy tinh thần kiệt quệ nhưng không thể ngủ trưa hoặc không có thời gian để ngủ trưa không? Có một cách để nạp lại năng lượng cho não bộ…
Hạ đường huyết sau khi ăn quá nhiều?
Mọi người đều biết rằng nhịn ăn, ăn quá ít hoặc khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng kéo dài có thể gây hạ đường huyết. Tuy nhiên, đối với một số người, việc ăn quá…
6 bài tập cải thiện khả năng giữ thăng bằng
Những ngày đầu xuân mưa phùn, khí hậu nồm ẩm, một bài viết về té ngã sẽ rất kịp thời vì đây là khoảng thời gian những người lớn tuổi có nguy cơ té ngã…
Mùa cúm: Cẩn thận với biến chứng viêm cơ tim
Cúm chỉ là một căn bệnh nhẹ nhưng cũng có thể trở nên nghiêm trọng. Khi xuất hiện biến chứng viêm cơ tim cấp tính thì sẽ gây đe dọa đến tính mạng. Vì vậy,…
Ăn uống do căng thẳng? Gia đình và bạn bè có thể là chìa khóa
Trong một thế giới mà đâu đâu cũng thấy căng thẳng, nhiều người đã tìm đến đồ ăn như một niềm an ủi. Hành vi này được gọi là ăn uống do căng thẳng, thường…
5 bài tập giúp giảm đau mỏi do ngồi lâu trong văn phòng
Đừng để tư thế ngồi trong văn phòng theo bạn về nhà. Thực hiện 5 bài tập dưới đây ngay tại nơi làm việc thực hiện vài lần mỗi tuần - hay mỗi ngày có…
3 bước làm sạch mụn và chọn loại axit chăm sóc da phù hợp
Mặc dù việc nặn mụn có vẻ hấp dẫn, nhưng lại mang đến nguy cơ làm to lỗ chân lông. Bác sĩ da liễu gợi ý những sản phẩm và các bước chăm sóc tốt…
Rau mầm giúp một bác sĩ Trung y hồi phục sau mắc viêm gan B
Mầm bắp cải đỏ và mầm bông cải xanh là các loại rau họ cải giàu hợp chất thực vật có đặc tính kháng virus và chống ung thư. Tiêu thụ hai loại rau mầm…
Đại bi – thảo dược quý với 6 bài thuốc dân gian
Lá dòi, hay còn được gọi là bọ chó (tên khoa học: Blumea balsamifera), là một loại cây thảo mộc phổ biến trong y học dân gian Việt Nam. Cây thường mọc hoang ở vùng…
Niềm vui thái quá không tốt cho sức khỏe tim mạch
Niềm vui có thể cải thiện tâm trạng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể, nhưng cả Trung y và Tây y đều nhận thấy rằng niềm vui thái quá có thể gây hại cho…
Cảm lạnh và cúm mùa: 6 bài tập giúp hồi phục nhanh chóng
Mặc dù những năm gần đây, một số loại virus nhất định nhận được nhiều sự chú ý, nhưng từ góc độ y học, ngay cả những căn bệnh theo mùa thông thường như cảm…
Giảm khô mắt và đục thủy tinh thể với 1 phút tập luyện đơn giản
Ngày nay, việc dành nhiều giờ trước màn hình để làm việc và giải trí đã trở nên phổ biến, điều này thường dẫn đến mỏi mắt. Việc mát-xa hốc mắt có thể thúc đẩy…
Trầm cảm sau sinh: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Liệu pháp tự nhiên
Trầm cảm sau sinh là tình trạng tâm lý sau sinh phổ biến nhất, ảnh hưởng đến 1/7 phụ nữ và 1/10 nam giới. Tuy nhiên, người ta tin rằng, tình trạng này phổ biến…
Nguy cơ sức khỏe do tư thế gù lưng và 3 bài tập cải thiện
Tư thế gù lưng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình. Nó cũng có thể dẫn đến đau nhức cơ và gây áp lực lên các cơ quan nội tạng. May mắn thay, các bài…
Thuốc ngủ thông thường có liên quan đến bệnh Alzheimer và các rối loạn khác
Một nghiên cứu được công bố vào ngày 8/1 cho thấy rằng, một loại thuốc ngủ thông thường, zolpidem, thường được biết đến với tên thương hiệu Ambien, có thể gây gián đoạn khả năng…
5 bài tập ngăn ngừa rối loạn cảm xúc vào mùa đông
Mùa đông thường khiến chúng ta cảm thấy man mác buồn. Một số nỗi buồn thông thường có liên quan đến cái lạnh và sự hiu quạnh, nhưng ngày càng có nhiều người gặp phải…
Cúm mùa: Các thông tin cơ bản và 9 dấu hiệu cần nhập viện
Mùa đông xuân với thời tiết lạnh giá là thời điểm bùng phát các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là cúm mùa. Theo Bộ Y tế, năm 2024 đã có 289.876 ca mắc…
