Xây dựng 5 thói quen này để duy trì “sức trẻ” của não
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm như quả óc chó, cá, trứng…, thì các thói quen sinh hoạt cũng góp phần giúp giảm lão hóa não.
Bài tập trị triệu chứng dị ứng theo mùa như ngứa mắt, sổ mũi, ngứa da
Các bài tập này giúp khắc phục triệu chứng dị ứng theo mùa như ngứa da, ngứa mắt, sổ mũi và nghẹt mũi do thay đổi theo mùa hoặc nhiệt độ.
3 thói quen tốt giúp nâng cao khả năng hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là hàng rào quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch giúp cơ thể tránh bị virus và vi khuẩn xâm nhập.
Dấu hiệu suy giảm miễn dịch, các yếu tốt ảnh hưởng và cách khắc phục
Thường xuyên bị cảm, sốt, nhức đầu, vết thương khó lành, nhiệt miệng, mệt mỏi kinh niên…, tất cả đều cho thấy thân thể bị suy giảm miễn dịch.
Nhịn ăn 16/8 đúng cách để giảm cân và kiểm soát lượng đường
Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ nhịn ăn 16/8 sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời.
Uống nhiều nước là bổ thận hay hại thận? 4 kiểu uống nước nên tránh
Uống không đủ nước dễ mắc các bệnh về đường tiết niệu và có thể gây hại cho thận nhưng uống nhiều nước cũng chưa hẳn tốt cho thận.
Vẻ đẹp trong Trung y: Ngũ tạng, khí huyết và âm dương hòa hợp khiến làn da rạng rỡ
Trung y cho rằng, tạng phủ đầy đủ khí huyết thì da dẻ hồng hào tự nhiên, cơ bắp săn chắc, tóc cũng sẽ rất chắc khỏe.
Cùng ăn ba bữa như nhau, có người khỏe mạnh, có người dễ ốm, lý do vì sao?
Hàng ngày, mỗi người đều cố gắng ăn đủ 3 bữa, nhưng tại sao một số người khỏe mạnh, trong khi những người khác thường xuyên đau ốm?
Người đau dạ dày cần ghi nhớ 6 điểm này trong chế độ ăn uống
Cùng với việc điều trị, cần ghi nhớ 6 điểm trong chế độ ăn uống này để cải thiện tình trạng dạ dày của bạn.
10 hành động khiến tế bào ung thư sợ hãi
Mọi người đều sợ ung thư, nhưng có một sự thật không phải ai cũng biết là các tế bào ung thư khủng khiếp này cũng có những nỗi sợ.
Món súp rau giúp bệnh nhân ung thư có thêm 30% cơ hội phục hồi
Món súp rau giúp tăng cường miễn dịch, chống lại tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, giúp bệnh nhân ung thư có thêm 30% cơ hội phục hồi.
Nghiên cứu: Thiếu ngủ khiến con người trở nên ích kỷ – Các biện pháp khắc phục
Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ cũng khiến con người trở nên ích kỷ hơn và ít sẵn sàng giúp đỡ người khác hơn.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính và một số cách khắc phục
Luôn cảm thấy rất mệt mỏi, ngay cả khi sau một giấc ngủ dài? Ngoài điều trị y tế, có một số cách để giảm mệt mỏi mãn tính.
Đi bộ 2 phút sau bữa ăn có thể giúp điều hòa đường huyết
Để làm hạ đường huyết và ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm, bạn chỉ cần đứng lên đi lại nhẹ nhàng trong 2-5 phút sau khi ăn.
Lời khuyên của chuyên gia để làm chậm sự lão hóa ngoại hình
Quá trình lão hóa khiến cho da dẻ kém đàn hồi, sinh ra nếp nhăn và khiến cho ngoại hình già đi. Làm cách nào để có thể làm chậm lão hóa?
Lợi ích bảo vệ phổi hậu COVID-19 của thực phẩm màu trắng
Y học cổ truyền và y học hiện đại đều công nhận tác dụng của một số loại thực phẩm màu trắng đối với việc bảo vệ phổi hậu COVID-19.
Uống trà thảo mộc cho ngày hè mát rượi và tăng cường miễn dịch
Bác sĩ Dana Churchill ở California, Hoa Kỳ, cho rằng cách tốt nhất để hạ nhiệt và tăng cường hệ miễn dịch là uống trà thảo mộc.
Ngâm chân giúp chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh hiệu quả
Một số nghiên cứu y học đã chứng minh rằng ngâm chân tốt cho sức khỏe, có hiệu quả với chứng trầm cảm, hội chứng mãn kinh, đau đớn...
Leo núi chống lại ung thư, liều thuốc không có tác dụng phụ
Các hoạt động leo núi giúp cho tinh thần vui vẻ, phấn chấn, giúp tạo nên một phòng tuyến bảo vệ tốt nhất chống lại tế bào ung thư.
Không ngờ uống nhiều loại nước này ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận đến vậy
Nếu bạn uống loại nước này quá nhiều, thận sẽ bị quá tải gây nên chứng thận yếu, sỏi thận, tiểu đêm nhiều lần...
