Ba thói quen khi ngủ gây hại cho sức khoẻ
Có 3 thói quen ngủ không tốt đối với sức khoẻ của con người, nếu cứ mãi duy trì không thay đổi, thì thọ mệnh của chúng ta sẽ bị suy giảm.
4 loại thực phẩm bảo vệ mạch máu nên ăn nhiều vào mùa thu
Hãy ăn nhiều những loại thực phẩm có thể bảo vệ mạch máu và tăng cường sức khỏe.
Vì sao đau khớp gối? 9 phương pháp bảo vệ khớp gối
Khớp gối là một bộ phận quan trọng của cơ thể người...
7 thói quen sống khỏe mà bạn chỉ mất dưới 1 phút để thực hiện
Thực tế thì có rất nhiều thói quen sống tốt cho sức khỏe mà chỉ mất 60 giây để thực hiện.
Nhịn ăn vào buổi tối để giảm cân có tốt không?
Nnhịn ăn vào buổi tối có thật sự giúp chúng ta “đốt mỡ” hay không?
Điểm danh 10 loại quả mọng ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu (P.2)
Quả mọng là một trong những loại nhận được đánh giá cao nhất từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Điểm danh 10 loại quả mọng ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu (P.1)
Trong số tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa quả mọng là một trong những loại nhận được đánh giá cao nhất từ các chuyên gia dinh dưỡng.
4 căn bệnh “không mời mà đến” do ăn tối quá muộn
Bạn thường ăn tối vào lúc mấy giờ?
5 loại thực phẩm giúp giải độc gan
Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà gan “yêu thích nhất”.
2 loại thực phẩm hại thận, 4 việc cần làm để bảo vệ thận
Một cậu bé 17 tuổi thường xuyên bị đau lưng, đi tiểu ra máu, kết quả bị chẩn đoán suy thận.
4 việc nên làm sớm để sống thọ
Dưới đây 4 điều thực hiện càng sớm thì càng dễ kéo dài tuổi thọ:
Bí mật trong chế độ ăn Địa Trung Hải: Dầu ô-liu
Dầu ô-liu là thành phần chính của các món ăn Địa Trung Hải.
Làm thế nào để cấp ẩm khi bạn lười uống nước trắng?
Cơ thể bạn cần được cấp ẩm, nhưng cốc nước trắng không mùi vị lại chẳng có chút quyến rũ nào. Khi cảm thấy khát nước, đôi khi bạn thấy ngại đi lấy cốc nước
3 thói quen làm giảm tuổi thọ vào sáng sớm
Khi dưỡng sinh vào sáng sớm, đừng thực hiện 3 thói quen làm giảm tuổi thọ sau đây:
6 loại thực phẩm ăn quanh năm để chống tình trạng da khô
Dưới đây là một số loại thực phẩm dưỡng ẩm bạn nên bổ sung nếu có làn da khô.
Đông y: Uống nước lạnh làm tổn hại dương khí
Việc uống nước ấm có tác dụng kỳ diệu ra sao đối với việc chăm sóc sức khỏe?
Dương khí của cơ thể dễ bị tổn hại thế nào?
Đông y cho rằng Dương khí là động lực chính của quá trình trao đổi chất và chức năng sinh lý của con người, “năng lượng” của cơ thể người là Dương khí.
Chuyên gia dinh dưỡng: 3 món ăn bổ sung nhiều canxi cho cơ thể bạn
Canxi là chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể, là một phần không thể thiếu để đảm bảo sức khỏe của chúng ta. Hãy chăm chỉ bổ sung canxi để có được...
4 điều nên làm sau khi thức dậy vào buổi sáng để thận khỏe mạnh hơn
Thật ra, để bảo vệ thận không hề khó như chúng ta nghĩ, bên cạnh việc duy trì một thói quen sống lành mạnh, hãy kiên trì làm những điều sau...
Đông y: Mọi bộ phận của cây sen đều là thuốc
Lá, hạt, hoa, rễ sen đều có tác dụng làm thuốc, có thể nói cây sen “toàn thân đều là báu dược”
