Lạc quan: Đức hạnh chống trầm cảm và kéo dài tuổi thọ
Đâu là cách tốt nhất để nuôi dưỡng niềm lạc quan - chấp nhận lạc quan hay buông bỏ bi quan? Loại thuốc nào an toàn, hiệu quả, miễn phí và chỉ cần một sự…
Mì shirataki thơm ngon rất ít tinh bột và gần như không chứa calo
Dạo gần đây, mì shirataki xuất hiện nhiều trên báo chí và mạng xã hội, được quảng bá là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe. Không…
Lòng dũng cảm: Những quyết định rủi ro định hình nên con người
Lòng dũng cảm không phải là không sợ hãi - mà là hành động đầy ý nghĩa bất chấp nỗi sợ hãi. Đây là phần 7 trong loạt bài “Mỹ đức Y học”. (xem phần…
Muối Epsom: Giải pháp tiết kiệm mà bạn đang tìm kiếm
Hãy cùng nói về một trong những vật dụng bị đánh giá thấp nhất trong tủ đồ phòng tắm của mỗi gia đình - muối Epsom. Đây là món đồ rẻ tiền những có tới…
Niềm vui thái quá không tốt cho sức khỏe tim mạch
Niềm vui có thể cải thiện tâm trạng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể, nhưng cả Trung y và Tây y đều nhận thấy rằng niềm vui thái quá có thể gây hại cho…
10 thực phẩm chống viêm giúp tăng cường miễn dịch trong mùa lạnh
Những công thức chế biến đơn giản của Trung y không chỉ giúp nhuận phế, đào thải độc tố mà còn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh giá. Bạn có biết rằng…
Hóa chất vĩnh cửu PFAS trong nước uống liên quan đến tỷ lệ ung thư gia tăng
Theo một nghiên cứu mới phân tích dữ liệu quốc gia về tỷ lệ ung thư và ô nhiễm nước, các “hóa chất vĩnh cửu” trong nước uống có thể liên quan đến sự gia…
7 mẹo giúp chấp nhận sự thay đổi trong cuộc sống
Cuộc sống tràn ngập những thay đổi. Cho dù có muốn hay không thì bạn vẫn phải lựa chọn giữa việc nương theo hay chống lại sự thay đổi đó. Đôi khi việc chấp nhận…
Lão hóa: 2 giai đoạn quan trọng và cách khắc phục
Lão hóa ở con người không hoàn toàn là một quá trình diễn ra từ từ như chúng ta từng nghĩ. Nghiên cứu đã phát hiện rằng có hai thời điểm quan trọng trong cuộc…
Mùa đông: Bổ thận và dưỡng sinh theo Trung y
Vào mùa đông, khi nhiệt độ giảm mạnh với ánh sáng mặt trời yếu ớt, chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức mới cho sức khỏe. Sau đây là một số mẹo…
Sự kính ngưỡng khiến hệ miễn dịch trở nên mạnh mẽ như thế nào?
Loại thuốc nào an toàn, hiệu quả, miễn phí và chỉ cần một sự thay đổi tinh tế trong góc nhìn để phát huy tác dụng? Chúng tôi mời bạn khám phá mối quan hệ…
Tâm trí, thân thể và tinh thần: Các yếu tố thiết yếu để phục hồi ung thư
Ung thư là căn bệnh có thể phòng ngừa, điều trị và phục hồi nếu bạn có thể làm giàu “năng lượng sống” của mình và cải thiện khả năng tự chữa lành.
6 bài tập làm ấm cơ thể giúp duy trì vận động vào mùa đông
Khi mùa đông đến gần, các hoạt động ngoài trời thường có xu hướng chậm lại.
Chữa lành di chứng đau thương cho trẻ có cha mẹ nghiện rượu
Chìa khóa để chữa lành nỗi đau của chúng ta và nỗi đau của người khác là kể câu chuyện của chính mình.
Bấm huyệt và thực dưỡng trị cảm lạnh
Cảm lạnh có thể gây ra nhiều biến chứng, nên cần được điều trị sớm; việc cảm lạnh tái phát thường xuyên có thể là do vấn đề về thể chất.
Cách loại bỏ fluoride ra khỏi nước tại nhà
Fluoride đã lặng lẽ chảy qua vòi nước của chúng ta trong nhiều thập kỷ, được quảng cáo là chất đảm bảo cho sức khỏe răng miệng.
Tâm trí ảnh hưởng đến việc tăng hoặc giảm cân như thế nào?
Nhận thức của chúng ta về thực phẩm ảnh hưởng đến cách cơ thể phản ứng với thức ăn.
Những trường hợp chiến thắng ham muốn khoái cảm của bản thân
Hơn 60 nghiên cứu đều ủng hộ rằng, việc sử dụng nội dung khiêu dâm có thể gây ra những thay đổi liên quan đến não bộ do nghiện
2 nguyên liệu là ‘khắc tinh’ của ung thư: Trung y phân tích 4 thể chất dễ mắc
Khí huyết lưu thông là một cơ sở quan trọng để duy trì sức khỏe cơ thể.
10 thực phẩm mùa đông giúp chống viêm, tăng khả năng miễn dịch
Trung y cho rằng nấm tuyết, mộc nhĩ, củ sen, nghệ, gừng, kỷ tử, lê, táo đỏ, óc chó và mật ong có tác dụng nuôi dưỡng phổi.
