16 thói quen khoa học giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu giấc hơn
Trong thế giới mà mọi người luôn bận rộn và căng thẳng, khó ngủ và mất ngủ là hiện tượng xảy ra khá phổ biến. Chúng có thể khiến tình trạng căng thẳng của bạn trở nên tồi tệ hơn và hiệu quả công việc …
Lợi ích từ rau hẹ: Bổ thận, tráng dương, làm sạch thành ruột…
Rau hẹ được gọi là ‘món ăn số 1 vào mùa xuân’, ăn hẹ vào mùa xuân sẽ có vị thơm, còn ăn vào mùa hè thì có mùi khó chịu. Trong quyển “Bản thảo thập dị” có viết “Trong các loại rau, món này …
9 thói quen xấu nguy hại không kém việc hút thuốc
Mọi người đã biết hút thuốc gây hại cho cơ thể, là sát thủ hàng đầu đối với sức khỏe. Nhưng thực tế còn nhiều thói quen xấu khác nguy hiểm không kém. 1. Ngồi cả ngày Ngồi lâu trong văn phòng hoặc trên xe …
Đã chữa được tiểu đường trên chuột – khi nào thì đến chúng ta?
Thông thường, người bị tiểu đường tuýp 1 chỉ có thể dựa vào chế độ ăn và phải tiêm insulin thường xuyên. Nhưng các nhà nghiên cứu tại Trung tâm khoa học sức khỏe ĐH Texas (UT Health San Antonio) đã tìm ra cách chữa …
6 kiểu người phải hạn chế muối trong bữa ăn hàng ngày
Cơ quan kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo lượng muối ăn như sau: từ 14 tuổi trở lên không quá 2,3g mỗi ngày, đối với người từ 14 tuổi trở xuống thì ít hơn. Mới đây tòa án New York đã bác bỏ …
Vì sao không được ăn nho, bưởi khi đang dùng thuốc?
Có thể bạn từng đọc thấy trên bao bì hoặc tờ toa thuốc có chú thích, khi đang dùng thuốc thì không được ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi, vì sao lại như vậy? Theo trang Mental Floss, sở dĩ không được ăn bưởi …
22 loại thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không sợ tăng cân
Những loại trái cây và rau xanh không chứa tinh bột là loại thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không cần phải lo ngại về vấn đề cân nặng. Không phải loại thực phẩm nào bạn cũng có thể ăn …
8 thói quen xấu có thể gây tổn hại cho thính giác của trẻ
Có một số thói quen mà người lớn vẫn làm với trẻ, tưởng vô hại nhưng thực ra có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thính giác của các bé, do vậy nhất định phải chú ý và điều chỉnh. 1. Thường xuyên lấy ráy …
Lợi ích của sữa chỉ là tuyên truyền?
Các cơ quan y tế của Chính phủ và công ty sữa liên tục nói rằng sữa mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng sự thật về sữa có chắc chắn là như vậy?
5 tác hại của việc ngồi vắt chéo chân
Kiểu ngồi vắt chéo chân là một tư thế ngồi khá phổ biến, nhất là ở phái nữ, nó giúp họ trông thanh lịch và phong cách hơn. Tuy nhiên, tư thế này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ liên quan đến hình thể và …
Phát hiện kim loại và mảnh vụn nhiễm bẩn trong hàng loạt vắc-xin cho người
Các nhà nghiên cứu kiểm tra 44 mẫu của 30 loại vắc-xin khác nhau và đã phát hiện các chất gây nhiễm bẩn nguy hiểm, bao gồm các tế bào hồng cầu và kim loại độc hại trong tất cả các mẫu, trừ một mẫu …
8 nguyên nhân ít biết khiến bạn có thể mắc bệnh gút
Một số chuyên gia y tế cảnh báo tỷ lệ mắc bệnh gút tại Việt Nam đang tăng nhanh, đặc biệt là có những “lý do chỉ thấy ở Việt Nam”, ví như lười uống nước, nhịn tiểu, hay thích ăn những món nội tạng …
10 quan niệm sai lầm thường gặp làm nguy cơ bệnh tim mạch tăng cao
Các chuyên gia cảnh báo bệnh tim mạch sẽ tiếp tục là nguyên nhân tử vong hàng đầu trong thời gian tới. Nhiều người có nhận thức sai lầm, khiến vấn đề lại càng nguy hiểm hơn. Tại đại hội Tim mạch Toàn quốc lần …
7 điều không nên làm sau 9h tối
Vào cuối ngày, sau khi bỏ đi những điều phiền não trong công việc, thả lỏng cơ thể mệt mỏi và quay về nhà, mọi người đều mong muốn được dùng khoảng thời gian cá nhân vào buổi tối để có thể nghỉ ngơi thư …
Kinh lạc – bí mật chưa thể giải mã
Trong Đông y có một hệ lý luận rất quan trọng gọi là “Học thuyết Kinh lạc”. Đọc lại y thư cổ có thể nhận thấy, “Kinh lạc” đã được nói đến từ rất sớm. Cổ nhân nhận định, trong cơ thể con người có …
Vì sao bạn nên luôn chọn mua thớt gỗ thay vì thớt nhựa?
Nếu xét về khả năng vệ sinh, độ bền và bảo vệ lưỡi dao, thì không một loại thớt nào có thể tốt hơn thớt gỗ. Nếu bạn hỏi một đầu bếp xem dụng cụ quan trọng nhất của họ là gì, câu trả lời …
Các bác sĩ đã từng khuyến khích hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe…
Sự thật là 1 thế kỷ trước đây, nhiều bác sĩ đã ra sức quảng bá cho các hãng thuốc lá, khuyến khích hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe.
10 tác hại của rượu bia mà bạn cần biết trước khi uống
Uống rượu bia nhiều không chỉ dẫn đến say xỉn, giảm trí nhớ, nhức đầu, mỏi mệt… mà còn để lại nhiều tổn hại lâu dài đến thân thể, phát sinh nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. 1. Rượu bia, vô sinh và …
Cảm cúm khác gì cảm lạnh? Điều trị thế nào?
Nhiều người dễ nhầm lẫn giữa cảm cúm và cảm lạnh, dẫn đến điều trị không đúng, dùng sai thuốc vừa tốn tiền hại thân vừa dễ làm bệnh nghiêm trọng hơn. Thời tiết giao mùa là lúc cơ thể nhạy cảm với các bệnh …
10 điều cần lưu ý khi tắm xông hơi
Theo Y học cổ truyền, xông hơi là một biện pháp trị “cảm phong hàn” hữu hiệu, đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể, giúp cơ thể thải độc, làm giãn các mạch máu dưới da, kích …
